In Indien ist es eine Tradition von ihren Großmüttern Granatapfel täglich zu einer Braut-zu-sein zu ernähren, und das zu Recht. Essen pomegranates sind zur zweiten Natur zu uns, aber wir ihre erstaunliche Vorteile nie realisieren. Sie können sogar Granatapfel eine göttliche Frucht nennen, weil es im alten theologischen Bücher eine der erwähnten Frucht sein könnte. Es Debatte ist auch, dass die verbotene Frucht im Garten Eden war kein Apfel, sondern ein Granatapfel. Es heißt von den Chinesen eine glückliche Frucht zu sein und ist ein traditionelles Obst in der griechischen Hochzeiten. Ägypter glauben, dass diese Frucht liefert Ewigkeit und damit vergräbt diese Früchte zusammen mit den toten Körpern. Anders als diese überraschend alten Glauben, gibt es eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen des Granatapfels, die Wunder wirken kann
Granatapfel Nutzen für die Gesundheit sind die folgenden:
Die hohen Mengen an Antioxidantien, Vitamin A, Vitamin C und Eisen in pomegranates Kampf gegen freie Radikale, sie vor schädlichen Zellen zu stoppen. Pomegranates so viele Krebsarten zu verhindern, insbesondere Prostatakrebs (1), Brustkrebs (2) und Lungenkrebs (3).
Anti-Oxidantien in pomegranates niedriger schlechtes Cholesterin, LDL und erhöht das gute Cholesterin, HDL, wodurch verhindert Herzkrankheiten (4). Sein Saft verbessert die Blutzirkulation (5) durch das Herz, es gesünder zu machen.
Eine mittelgroße Granatapfel enthält 15% des Tagesbedarfs Vitamin C, die für ein gutes Immunsystem ist sehr wichtig. So ein Granatapfel am Tag cimproveouldeoulde Ihre Immunität (6) und halten den Arzt weg.
Vitamin C hilft Kollagen zu produzieren. Das Kollagen kann helfen, die Elastizität der Haut zu erhalten. Granatapfel Öl aus den Samen stammen, können auf den Körper aufgebracht werden. Seine Anti-Oxidantien schützen die Haut vor toxischen Gase und Umweltverschmutzung, wodurch verhindert Alterung (7) und Hautkrebs. Es hilft bei der Hautzellen Regeneration, beseitigt stumpfe und abgestorbene Zellen und gibt gesunde strahlende Haut.
Granatapfel, wenn täglich eingenommen kann Kraft Knochen geben und verhindert, dass Osteoarthritis (8). Wenn wir älter werden; unsere Knochendichte kann zu einem alarmierenden Niveau zu verringern. Um zu verhindern, und auch diesen Schaden rückgängig machen, Granatapfel oder Granatapfelextrakte aufwendig sein kann hilfreich. Wenn Granatapfel den Müttern zugeführt wird, auch das ungeborene Kind wird gezeigt, dass mehr verkalkte Knochen zu haben.
Es gibt ein Phänomen einer Plaque wie Ablagerungen an den Arterien auftreten. Dies kann mit der täglichen Einnahme von pomegranates entfernt werden (9). Dies verhindert auch die Chancen der weiteren Aufbau.
Granatapfelsaft, wenn täglich eingenommen kann bis zu 5% Bluthochdruck zu reduzieren. Diese Reduktion des systolischen Blutdrucks kann die Chancen für einen Schlaganfall (10) zu reduzieren.
Trinken täglich ein Glas Granatapfelsaft (ohne Zucker), und es kann Zahnbelag verhindern. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass die Polyphenole, Gerbstoffe und Ellagsäure in Granatapfel enthaltenen Säuren können die Kolonie Bildung von Plaque verursachende Bakterien (11) helfen hemmen.
Pomegranates gesagt wurde, eine große natürliche Heilmittel gegen Durchfall zu sein aufgrund seiner natürlichen adstringierend (12). Aber zu viel Granatapfelsaft raubend könnte Verstopfung verursachen.
Ein weiteres der Granatapfel Vorteile ist, dass es an Antioxidantien hoch ist, wenn täglich für Sie genommen können Sie Ihr Körpergewicht bei der Kontrolle helfen. Sie können die Früchte in Ihrer täglichen Ernährung nehmen und diese zusätzlichen Kalorien (13) verlieren. Der hohe Fasergehalt wird auch dafür sorgen, dass die Menschen nach dem Verzehr mehr satt fühlen.
Das Vorhandensein von Anti-Oxidantien in hoher Menge kämpft gegen die freien Radikale, die in der Regel die Zellen angreifen und beschädigen sie (14). Der regelmäßige Verzehr dieser Frucht können Sie Ihren Körper Zellen und Gewebe gesund zu halten.
Einer der größten Nutzen für die Gesundheit des Granatapfels ist, dass, wenn diese Frucht täglich eingenommen wird, ist es bei der Prävention der Alzheimer-Krankheit helfen kann (15). Wenn der Patient bereits von dieser Krankheit betroffen ist, dann kann es mit dieser Frucht verlangsamt werden. Es verbessert auch das Gehirn des Patienten und hilft täglichen Aktivitäten richtig und aktiver zu tun
Diese saftigen roten Früchte außerordentliche Vorteile für Ihre Haut dank ihrer unglaublichen bieten kann Antioxidationsmittel, antimikrobielle, entzündungshemmende und Anti-Alterungseigenschaften. Sie sind häufig in vielen Hautpflege Bereiche eingearbeitet. Sie können auf folgende Weise für Ihre Haut Wunder tun.
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