27 wunderbare Vorteile und Verwendung von Lemon (Nimbu)

Die spritzige Zitrone, die Sie haben in Ihrem Limonade oder Salat genießen ist ein Kraftpaket von Vorteilen!

Lemon kommt von einem immergrünen Baum ursprünglich in Asien gefunden. Die Frucht ist in der Regel grünlich oder gelb in der Farbe. Die ganze Frucht mit seiner Zellstoff, der Saft, die Rinde und die Lust, zum Kochen als auch nicht-kulinarische Zwecke verwendet. Zitronensaft wird oft verwendet, um Limonade und andere Getränke Zitrone machen. Der Saft enthält 6% Zitronensäure, die seinen Geschmack sauer macht. Es enthält Vitamin C, Kalzium, Folsäure, Vitamin B5, Vitamin B3, Vitamin B1, Vitamin B2, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink sowie Zucker, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Fett und Protein.
KingdomPlantaeGenus Citrus
Species C. × limon
Wissenschaftlicher Name Citrus limon
Gemeinsame NamesLemon, Citrus medica. Citrus Limonum. Citronnier. Neemoo. Leemoo. Limoun. LimoneIndian NamesNimbu (Hindi), Nimmakaaya (Telugu), Elumichai pazham (Tamil), Cherunaranga (Malayalam), Nimbe (Kannada), Limbu (Gujarati), Lebu (Bengali), Kagadi Limbu (Marathi) und Nimbha (Punjabi)

gesundheitlichen Vorteile von Lemon:

Zitronen Zitronensäure haben, so dass sie schmecken sauer. Der Saft hilft alkalisch im Körper zu bilden, und in der Küche als auch verschiedene andere Dinge verwendet

Hier ist eine vollständige Liste der gesundheitlichen Vorteile von Zitrone.

1 ist. Kalte Immunität:

Zitronen sind eine reiche Quelle für Vitamin C. Vitamin C wesentlich ist, um Sie immun gegen Husten und Erkältungen. Zitronen enthalten Flavonoide, die gegen Viren arbeiten und halten den Körper fit.

2. Stellt den pH-Gleichgewicht der Körper:.

Zitronen Hilfe in alkalizing den Körper durch die Wiederherstellung des pH-Gleichgewicht des Körpers

3. Erleichtert Darm-Bewegung:

Trinken Zitronensaft mit warmem Wasser am Morgen werden in regelmäßigen und einfachen Stuhlgang helfen. eine Limonade Diät ist für Menschen mit unruhigen Stuhlgang von Vorteil.

4. Helps auflösen Harnsäure:

Zitronensaft hilft Harnsäure und andere Gifte zu lösen. Es hilft auch, die Galle zu verflüssigen. All dies hilft in der Leber stimulieren und entgiftende es.

5. Vermeidet Magenbeschwerden:

In der traditionellen ayurvedischen Medizin, Zitrone wird sehr geschätzt, wie es mit Magenbeschwerden hilft. Es hilft, die Vision sicher zu halten, ist scharf und arbeitet als adstringierend.

6. Anti-Aging:

Das Vitamin C in Zitronen gefunden hilft, freie Radikale zu neutralisieren, die dazu führen, Alterung und Krankheiten

7.. Anionische:

Lemon wurde entdeckt, die einzige Nahrung in der Welt zu sein, die anionische ist (Ion mit negativer Ladung). Daher ist es sehr wichtig für den Körper.

8. Gut für die Augen:

Augenerkrankungen haben Verbesserung mit dem Verzehr von Zitrone gezeigt, die Rutin hat

9.. Anti-Krebs:

Lemon wurde als 22 Verbindungen Anti-Krebs entdeckt. Dazu gehören Limonen, dass das Wachstum von Krebstumoren verlangsamt und Flavonolglykoside die Zellteilung in Krebszellen zu stoppen.

10. Kämpfe Darm-Würmer:

Zitrone hilft die Anwesenheit von Darm-Würmer zerstören

11.. Wirksam gegen Parkinson:

Zitronenschale hat tengeretin, die für Gehirnerkrankungen wie Parkinson-Krankheit wirksam ist

12.. Antibakteriell.

Lemon ist für seine antibakterielle Eigenschaften bekannt und können Malaria, Cholera, Diphtherie, Typhus und andere Bakterien zerstören

13. Stärkt die Blutgefäße:

Das Vitamin P in Zitronen gefunden hilft, die Blutgefäße bei der Stärkung

14.. Blutdruck:

Zitronen sind bei der Behandlung von Bluthochdruck als auch verwendet

15.. Behandelt Skorbut:

Das Vitamin C in Zitronen hilft Skorbut zu behandeln. Die britische Marine Aktien ihre Schiffe mit Zitronen die Matrosen jeden Tag mindestens eine Unze Zitronensaft zu helfen.

16. Nieren-Gesundheit:

Die Zitronensäure in Zitrone hilft Gallensteine, Nierensteine, sowie Kalkablagerungen aufzulösen

Skin Vorteile von Lemon:.

17. Adstringierend:

Zitrone kann als Blutstiller verwendet werden

18.. Entfernt überschüssiges Öl von Haut:

Zitronensaft helfen, die überschüssige Fettigkeit der Haut reduzieren können

19.. Antiseptische:

Zitronensaft ist ein natürliches Antiseptikum und, wenn innerhalb einer Gesichtsmaske verwendet wird, kann es klar, Öl und Schmutz sowie Bakterien helfen, die Ausbrüche verursachen

20.. Reduziert Akne:

Zitronensaft ist sehr effektiv Akne zu reduzieren. Mit einem kleinen Wattestäbchen in frisch gepressten Zitronensaft getaucht. Wenden Sie dieses auf die Akne zu helfen, ihr Aussehen zu reduzieren.

21. Entfernt Scars:

Zitronensaft soll auch für Pickel und Akne-Narben effektiv sein. Mit frisch gepresstem Zitronensaft über Narben nach das Gesicht am Abend Reinigung wird dazu beitragen, das Auftreten von Narben reduzieren.
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