Ist Ihre Diät machen Sie fühlen sich müde und hungrig, anstatt Sie das gewünschte Ergebnis zu geben? Sind Sie auf der Suche nach einer neuen Diät, die Sie erreichen Ihr Ziel der Gewichtsabnahme helfen, während du nicht müde zu verlassen? Dann müssen Sie versuchen, die neue Volumetrics-Diät!
Frauen sind immer auf der Suche nach neuen Diätpläne, die sie nehmen ein paar Zoll weg von ihrem Körper helfen können und es ihnen ermöglichen, in das Paar alte Jeans oder Kleid zu erhalten sie trugen in der High School. Hunderte von Diäten machen die Runde auf der ganzen Welt. Die meisten von ihnen sind gut für kurzfristige Ergebnisse. Leider, sobald Sie normalerweise zum Essen zurück, neigen Sie dazu, alles zurück zu setzen. Die meisten Diäten empfehlen weniger zu essen, auf Nahrung Abholzen. Manche fragen Sie Rohkost zu essen oder Flüssigkeiten die meiste Zeit, Gewicht zu verlieren.
Diäten, die Sie nicht zulassen, oft essen viel Nahrung zu scheitern neigen. Denn wenn Sie nicht viele der Lebensmittel essen können, die Sie mögen, sehnen Sie es. Sobald Sie wieder zu Ihrem normalen Essgewohnheiten sind, erhalten Sie alle das Gewicht zurück, die Sie mit größter Ausdauer verloren hatte. Die meisten Diäten fallen kurz auf die Herzgesundheit und Diabetes-Kontrolle.
Die Volumetrics-Diät ist sehr beliebt bei Hunderten auf der ganzen Welt auf seine erfolgreiche Ergebnisse Vereidigung. Im Gegensatz zu anderen Diäten befürwortet essen die volumetrics Diät-Plan mehr. Hier ist die Prämisse, auf das Volumen der Nahrung, die Sie essen, anstatt die Anzahl der Kalorien, die Sie fühlen sich voll machen. Sie verlieren Gewicht ohne Hungergefühl. Es ist nicht auf Entzug im Gegensatz zu vielen anderen Diäten, die von Menschen auf der ganzen Welt gefolgt basiert. Die Volumetrics-Diät werden Sie nicht das Gefühl geben, Müdigkeit, Hunger oder Depression wie bei vielen anderen Diäten
Im Gegensatz zu anderen Diäten, dies ist keine Modeerscheinung oder eine Abkürzung, um Gewicht zu verlieren. Dies ist ein langfristiger Plan, dass Sie Ihren Gewichtsverlust Ziel zu erreichen hilft ohne Ihre Mission auf halbem Weg durch Entgleisung. Der Schöpfer dieser Diät, Barbara Rolls sagt, durch Lebensmittel wählen, die weniger Kalorien pro Biss hat, können Sie mehr Volumen essen noch Ihre Aufnahme von Kalorien weniger ist. Sie können eine befriedigende Menge an Nahrung zu essen und nicht hungern, die in der Regel führt in vielen zu binging. Anders als schnelle Lösung Pläne stellt der Volumetrics-Diät das Gewicht zu halten und helfen Ihnen, Ihr Gewicht zu halten
In der Volumetrics-Diät, können Sie alle essen dass Sie wollen und trotzdem Gewicht verlieren. Sie müssen sich fragen, wie ist es möglich, alle zu essen, die Sie wollen, und noch akkumulierte Gewicht zu verlieren! Nun, der Fokus hier füllt sich auf gesunde Lebensmittel, die Sie mit weniger Kalorien füllt. Die Volumetrics-Diät-Menü Befürworter essen Wasser-reiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Suppen, die fast 90% Wassergehalt haben.
Sie können auch mageres Eiweiß essen, Faserfüllung, fettarm Fisch, Vollkornprodukte, Bohnen, fettarme Milch, usw. Die Diät vollständig Sie nicht zu stoppen durch den Verzehr von mit hoher Dichte Lebensmittel wie Chips, Kekse, Schokolade, Kekse, Butter, Nüsse, Käse, höher fettes Fleisch, usw., aber sagt man sie nur in vernachlässigbaren Mengen nur zu essen, nur wie eine Behandlung. Lebensmittel, die arm an Energie sind, wurden Fülle zu ermutigen, mit weniger Kalorien gezeigt und Gewichtsverlust liefern. Alkohol ist in Maßen erlaubt
Nicht alle Diäten, die von Ärzten empfohlen werden, da die meisten basieren auf Entzug sind ungesund und medizinische Probleme verursachen. Die Volumetrics-Diät-Plan wird von der medizinischen Gemeinschaft akzeptiert, da sie kardiovaskuläre Vorteile bietet und hilft, Diabetes zu kontrollieren. Es ist gut innerhalb der akzeptierten Ernährungsrichtlinien für den Aufenthalt gesund und fit.
Die Volumetrics-Diät eine gute Ernährung, Gewicht am Ende folgen zu verlieren. Lassen Sie uns Ihre Kommentare unten.