Es ist nicht zu leugnen, dass es nichts als beneidenswert so makellos, glühend, und taufrischen aussehende Haut. Finden Sie nicht? Ja du wirst. Aber ist es nur für diejenigen mit guten Genen oder gute Geldbeutel? Gibt es einen geheimen Weg glühenden und mit Feuchtigkeit versorgt Haut zu erreichen?
Nun, die gute Nachricht ist, ja. Ja, es ist ein Weg !! Auch wenn Sie Hautprobleme in der Vergangenheit gehabt haben und nicht haben Tonnen von Geld für teure Produkte zu verbringen, strahlende Haut ist immer noch möglich für Sie. Möchten Sie wissen, wie?
Nun, lassen Sie uns beginnen mit dem, was die Haut aussehen lässt glühend und gesund an erster Stelle, und später können wir einen Plan zu erreichen gute Ergebnisse umrahmen.
Also sollte diese von innen beginnen. Lesen Sie weiter, um mehr wissen.
Was zu essen, um zu einer gesünderen Haut?
Es gibt viele Lebensmittel, die Sie in Ihrer Ernährung, um Ihre Haut geschmeidig und strahlend umfassen kann zu machen. Einige von ihnen sind unten aufgeführt:
Avocados tun viel Gutes auf die Haut. Diese fallen in die Klasse der Nahrung als gutes Fett bekannt. Sie haben Öle, die dazu neigen, Ihre Haut glühend zu machen. Sie können die Avocado roh, in Form von Salaten, oder Sie können den Saft einer Avocado haben, gewürzt nach Ihrem Geschmack. Nüsse und Olivenöl helfen auch gute Fette, um Ihre Haut in das Hinzufügen und deshalb können sie in der Ernährung aufgenommen werden. In der Tat ist Olivenöl für trockene Haut besonders gut.
Verwenden Sie Kokosöl reichlich, sowohl als Teil Ihrer Ernährung, und für die äußere Anwendung, wenn Sie wollen klare Haut, die fühlt sich geschmeidig und welche nicht leicht auch im Winter austrocknen. Sie können Kokosöl als Medium Kochen. Manche Menschen bekommen durch den Geruch ausgeschaltet, dass dies zu Gerichten gibt so in diesem Fall können Sie es jederzeit von außen an.
Koffein macht Ihre Haut nicht gut. Also nein sagen zu Koffein-infundiert Tee oder Kaffee und wechseln Sie auf pflanzliche Alternativen. Der springende Punkt ist Ihr System mit Feuchtigkeit versorgt zu halten, so dass Probleme wie Austrocknung der Haut gar nicht passieren. Denken Sie an Ihren Körper wie ein Auto. Nun muss der Motor ein Kühlmittel, nicht wahr? Dies ist, was Wasser und anderen Flüssigkeiten für Ihren Körper tun. Allerdings carb beladene Fruchtsäfte und Milchshakes und entscheiden sich für Kräutertee, Kamillentee und Jasmintee halten. Grüner Tee ist auch nützlich, da es die Antioxidantien im Körper zerstört und lässt Ihre Haut gesund und absolut geschmeidig
Einige andere nützliche Alternativen.
Lachs ist eine gute Möglichkeit in Betracht gezogen halten trockene Haut in Schach. Es enthält Omega-3-Fettsäuren, die die Haut verjüngen und helfen Talg, die natürliche Öl von der Haut produziert produzieren, Feuchtigkeit zu speichern. So sind viele Lachse in der Ernährung. Es ist angeblich ein Aphrodisiakum, zu, so dass Sie verpflichtet sind, einige andere positive Ergebnisse aus diesem bescheidenen Fisch zu bekommen!
Sauerkraut ist ein wichtiger hausgemachte Probiotikum. Anstatt also Ihr Geld und Energie zu verschwenden auf Kauf teurer probiotischen Formeln, nur kauen auf etwas Sauerkraut als Beilage zu Ihrem Hauptgericht oder als Salat, und sehen Sie den Unterschied in der Trockenheit Quotient aus der Haut in ein paar Wochen. Wenn Sie es langweilig finden, fügen Sie etwas Zucker und Früchten zu ihm! Es wird nicht nur schmackhafter geworden, sondern auch gesund.
So wie Sie sehen, trockene Haut ist ein sehr häufiges Problem, von Frauen vor allem im Winter konfrontiert. Aber die Lösung dieses Problems ist ebenso üblich. Für alles, was Sie wissen, könnte die Lösung genau dort in der Küche lügen alle, während Sie nach Anti-Trockenheit Cremes ausgeführt wurden, und so weiter in der Kosmetik-Shops.
Jetzt sind einige der Produkte, die oben aus Ihrer Küche erwähnt sammeln verwenden sie sie mit Bedacht und umsichtig in der Ernährung und Trockenheit der Haut zu einer Sache der Vergangenheit werden werden. Teilen Sie die Rezepte, so dass andere Frauen auch, dieses Problem zu überwinden und treten aus ihren Häusern mit Vertrauen und Stil!
