Eine niedrige Protein-Diät ist eine Diät-Programm, das von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern entwickelt wurde, um die Aufnahme von Proteinen für bestimmte Personen zu beschränken, die mit der Leber oder Nieren-Probleme diagnostiziert werden, und diejenigen, die aus erblichen Stoffwechselstörungen leiden. Die Aufnahme von Proteinen beschränkt ist abhängig von verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlecht und gesundheitlichen Bedingungen usw.
Diese Diät beschränkt grundsätzlich den Verzehr von tierischen Nebenprodukten wie Fleisch, Eier, Fisch, Geflügel, Joghurt, Milch , Käse, Impulse und besteht auf den Verzehr von mit niedrigem Proteingehalt Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Brot, Mais und Kartoffeln. Unter dieser Diät sind die dieter täglichen Kalorien aus komplexen Kohlenhydraten erhalten, anstatt von Proteinen
das Ziel dieser Diät ist die Aufnahme von Proteinen zu beschränken. Obst und Gemüse sind die tragende Säule dieser Diät. Sie können jedoch die Menge an Kalorien nicht bieten für den ganzen Tag benötigt. Somit wird, um den Verlust an Kalorien, gesunde Fette wie einfach ungesättigte Fette und mehrfach ungesättigte Fette zu kompensieren sollte in der Ernährung aufgenommen werden. Pflanzliche Öle wie Olivenöl, Safloröl, Soja- oder Sonnenblumenöle sind niedrig in Proteine und sind große Quellen dieser gesunden Fette. Nüsse wie Walnüsse, Mandeln und Cashew-Kerne sind auch wenig Proteine, aber reich an Kalorien. Bonbons, Süßstoffe und Dosenfrüchte können auch in dieser Diät enthalten sein. Nahrungsmittel mit einem hohen protien Low-Carb-Diät Gehalt an Proteinen wie Fleisch mit, Eier, Huhn, Rind, Fisch, Eier, Joghurt, Milch und Käse sollten in geringeren Mengen verzehrt werden
Hier ist ein Diagramm der Low-carb hohen Protein-Diät
1 EL Zucker (optional)
Ein gesunder Mensch braucht etwa 40-60 Gramm Proteine pro Tag gute Gesundheit zu erhalten. Diese Proteine werden durch die Leber metabolisiert und aus dem Körper wie Harnstoff freigesetzt. Wenn jedoch die Leber oder Niere beeinträchtigt wird, Ammoniak oder toxischen Metaboliten erhalten im Blut angesammelt, die zu Nierenerkrankungen und Verhaltensänderungen wie Müdigkeit, Wahnvorstellungen, Psychosen und Halluzinationen. Durch die Verringerung der Belastung auf Nieren und Leber, verhindert diese Diät die Verschlechterung der Nieren- und Lebererkrankungen. Untersuchungen zufolge senkt eine vegetarische Ernährung relativ niedrigen Verbrauch an Proteinen und Kalorien die Blutspiegel von mehreren Hormonen und anderen Substanzen, die mit bestimmten Krebsarten assoziiert sind. Außerdem bietet eine Diät mit wenig Protein Schutz gegen Gicht, die sich durch hohe Konzentrationen von Harnsäure im Blut verursacht wird
Eine Diät mit wenig Protein bei der Heilung von Tyrosinämie erforderlich ist -. Eine seltene Erbkrankheit das geschieht wegen Störung des Stoffwechsels, bei dem der Körper nicht effektiv die Aminosäure Tyrosin kann brechen
das Protein eingeschränkte Diät für Personen hilfreich ist aus der Leber leiden und chronische Nierenerkrankungen. Jedoch wirkt sich nach einer niedrigen Protein-Diät auf einer kontinuierlichen Basis, um die Lebensfunktionen von Zellen, wie die Wundheilung und die Immunantwort auf Infektionen. Sein Mangel an Proteinen kann eine Diät mit wenig Protein für Muskelschwund verantwortlich sein, wie es in mehreren Aminosäuren zur Verfügung gestellt von Muskelprotein niedrig ist. Darüber hinaus ist diese Diät mit wenig Eisen, Kalzium, Thiamin (Vitamin B-1), Riboflavin (Vitamin B-2), Vitamine Niacin (Vitamin B-3) und Nahrungsergänzungsmittel erforderlich sind, um den Mangel zu verhindern.
Eine Ernährung mit eingeschränkten Proteine Aufnahme zu mangel~~POS=TRUNC bei Personen von fortgeschrittenem Nierenerkrankungen, was zu Gewichtsverlust und Muskel, Mangel an Energie und Schwierigkeiten bei der Bekämpfung von Infektionen leiden führen. Um dieses Problem zu vermeiden, regelmäßige Überwachung des Körpergewichts und Proteinstatus ist unbedingt erforderlich. Herz-gesunde Fette wie Bonbons und andere süße Lebensmittel wie Konserven und gefrorene Früchte in Sirup sollte verwendet werden, um den Verlust von Kalorien zu kompensieren
Low Protein-Diät muss unter strenger ärztlicher Anleitung von einem Ernährungsberater gefolgt werden, die mit Leber- und Nierenerkrankungen vertraut ist. Die Ernährung sollte so beschaffen sein, dass es die Ernährungsbedürfnisse der dieter erfüllt, so dass es in eine Senkung der Arbeitsbelastung auf die Nieren und Leber wirksam ist. Es sollte nicht auf eine vollständige Eliminierung von Protein-reiche Lebensmittel wie Eier, Fleisch und Käse aus der Ernährung zielen. Vielmehr sollte sie dafür sorgen, dass ausreichend Protein aus einer vegetarischen Ernährung für Wachstum und Entwicklung zur Verfügung gestellt, den Aufbau von Muskeln und Reparatur von Wunden.
Extra-Kalorien hinzugefügt gesunde Fette durch die Einbeziehung Herz in der Ernährung werden kann. Diejenigen, an einer Nierenerkrankung leiden, sowie Diabetes sollten moderate Kohlenhydrate verbrauchen zusammen mit einfach ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.