Courtney HaleGetty Images Als ich 15 Jahre alt war, hatte ich meinen ersten undiagnosen Angriff - eine schmerzhafte Kombination aus Muskelschwäche, Insomnia , Bauchbeschwerden, Verwirrung. und Angst . Individuell wären diese Symptome nicht so beängstigend gewesen, aber im Tandem war es eine Menge .
Diese Symptome hielten auf dem Laufenden und als ich 20 Jahre alt war, wollte ich verzweifelt sich besser fühlen. Also reiste ich durch das Land und besuchte mehr als 20 Ärzte in 5 Bundesstaaten. Jeder Bluttest und jedes Labor, das sie rannten, kamen normal zurück. Ich wurde sogar bei zwei verschiedenen Gelegenheiten an Allergisten verwiesen, um die Empfindlichkeiten zu testen . Wieder "normal."
In diesen Jahren traf ich mich auch mit einigen Ernährungsbereichen und Ernährungswissenschaftlern. Ich habe viel über gesunde Entscheidungen und Nahrungsergänzungsmittel gelernt , aber keiner von ihnen hat meinen Bauchschmerz tatsächlich angesprochen.
Irgendwann wurde mir gesagt, dass es sich um einen toxischen Stress handelte. Ein anderer Arzt überwies mich an einen Therapeuten, weil sie sagten, es sei "alles in meinem Kopf". Ich hatte es satt, als Kopffall oder Drogensucher abgeschrieben zu werden, also fing ich an, mit der Verwaltung von Stress zu experimentieren auf unterschiedliche Weise alleine.
Das Testen verschiedener Diäten war eine Möglichkeit, wie ich versuchte, vorwärts zu gehen. Ich ging alles durch: paläo , die South Beach Diät , kein raffinierter Zucker, Weizenfrei, milchfrei, kornfrei, vegetarisch, pescatarisch, niedriger Kohlenhydrat , langsamer Kohlenhydrat, kein Kohlenhydrat, und es gab sogar einen kurzen Aufenthalt, ein vollwertiger Veganer zu sein. Ich habe Magnesium genommen Nahrungsergänzungsmittel und auf ätherischen Ölen sanft . Und lassen Sie mich nicht mit den Reinigungen anfangen! Cayenne, ayurvedisch, grün, candida - ich habe Count verloren. Ich fand keine Schmerzlinderung, aber es hat mir auch nicht in den Sinn gekommen, dass ich viel mehr schaden könnte als nützlich.
Im Januar 2016 habe ich beschlossen, die Keto -Diät auszuprobieren Aus einigen verschiedenen Gründen. Ich wollte meine Leistung als Läufer stärken und auf dem Weg eher Fett als Zucker verbrennen. Ich hatte auch gehofft, dass es meinen schwächenden Bauchschmerzen und Verstopfung helfen würde. Außerdem ist das Ausschneiden von Zucker, Milchprodukten und Getreide, was gesunde Menschen tun, oder?
Falsch. Ich hätte nie erraten können, dass mein Dickdarm ungefähr sechs Monate nach Beginn dieser Diät vollständig geschlossen wurde und ich im Laufe von 5 Monaten 27 Tage lang ins Krankenhaus eingeliefert wurde.
Meine Ärzte waren zuerst ratlos. Schließlich untersuchte das Team des St. Mary's Hospital in Rochester, MN, mich und gab mir eine Reihe von Tests, darunter eine für Porphyrien. Von den vielen Tests, die ich im Laufe der Jahre erhalten hatte, diese eine schließlich kam abnormal zurück.
Sie diagnostizierten mich mit akuter intermittierender Porphyrie (AIP), einer genetischen Erkrankung, die weniger als 3.000 Amerikaner betrifft. Die Symptome kommen in der Regel in Wellen, typischerweise tagelang oder Wochen, und ich erfuhr, dass ich zwischen Angriffen ein größtenteils normales Leben führen kann.
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Es stellt sich jedoch heraus, dass Kohlenhydrate tatsächlich dazu beitragen können, die Symptome in Schach zu halten - weshalb das Eingehen von Keto zu so vielen Problemen führte. Mein Arzt sagte mir tatsächlich, ich solle Kartoffelchips essen, wenn ich das Gefühl hatte, dass Symptome eintreten. Kohlenhydrate helfen meiner Leber, Häm zu produzieren, etwas, das, wenn es niedrig ist, Symptome auslöst. Ich arbeite immer noch daran, die Tatsache zu akzeptieren, dass eine Lebensmittelgruppe, die ich so lange dämonisiert habe, tatsächlich eine Schlüsselkomponente ist, um mir zu helfen, mich besser zu fühlen. Tatsache ist jedoch, dass es hat half mir, mich besser zu fühlen.
Now, instead of steering clear of certain foods, I avoid situations that stimulate stress, limit alcohol, prioritize sleep, and monitor my hormones. Ich kann sicher etwas mehr als 10 Meilen pro Woche laufen, wenn sich mein Körper kooperativ fühlt.
Ich habe auch ein Medikament gefunden, das hilft. Da AIP so selten ist, ist meine Behandlung weitgehend experimentell. Es gibt eine Handvoll Porphyrien -Experten in den USA und ich reise einmal im Jahr nach Salt Lake City, um einen Hämatologen zu sehen. Er berät mein Team im John Stoddard Cancer Center und ich besuche einmal pro Woche ein örtliches Krankenhaus, um Infusionen der derzeit verfügbaren AIP -Medikamente zu erhalten. Die Behandlung dauert ungefähr drei Stunden. Es ist kein lustiger Prozess, aber es hilft.
Ich wünschte, mehr Frauen wussten, dass sie einen Nicht-Anhaltspunkt nicht als ihr Schicksal akzeptieren sollten. Werden Sie Ihr eigener Anwalt und stellen Sie Fragen, wenn Sie nicht verstehen. Nicht jede Krankheit hat eine einfache Checkliste, die zu einer Diagnose führt.
"Alles in Maßen" ist jetzt mein Essen M.O. Ich bemühe mich nach Abwechslung in meiner Ernährung, während ich mich immer auf die Art und Weise einlegt, wie ich mich fühle.
Eines der überraschendsten Dinge, die ich auf meiner Reise gelernt habe:Die heißesten Diättrends sind nicht immer die gesündesten. Oh, und das Leben macht viel mehr Spaß mit Sandwiches.
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