John Abrahams Diät & Fitness Mantra

Ansicht PhotosWith Dostana, John Abraham alle seine Fans in Ohnmacht fallen über seinen heißen Blick so ist das Fitness-Mantra seines schlanken Körper herausfinden lassen. Nehmen Sie einen look.According zu John Abrahams Fitness-Trainer, ist Abraham scharf gewesen auf die sich fit seit seiner Schule und College-Tagen. Er Physis ist eine perfekte 10 Körperbau sagen viele berühmte Fitness experts.John immer in war viel Sport und Bodybuilding Übungen zu spielen. Nach Khalib (John Abrahams Fitness-Experte), hat er ein aufrichtiger Schüler gewesen und hat immer eine gute Gesundheit Routine selbst, während er seine auf zu schießen. John Abrahams Diät & Fitness Mantra -

1. Die Dostana Stern tägliche Fitness beinhaltet 2-3 Stunden rigorosen Training. Er tut Kickbox und Gewichtheben Sitzungen jeden Tag. Sein Training beinhaltet auch Cardio-Übungen.
   
2. In Bezug auf John Abraham 'Diät, er ist ein reiner Vegetarier ist und keine supplements.The Schauspieler braucht ist extrem gesundheitsbewusst.
   
3. Die tatsächliche Fitness-Mantra, das John Abraham folgt streng ist gutes Essen, guter Schlaf und gute Routine.
   
4. Sein Frühstück besteht aus Eiweiß, Fruchtsaft, Mandeln, eine Scheibe Toast und Tee.
   
5. Er glaubt auch, kleine Mahlzeiten alle zwei Stunden in dem Essen und leichte Nahrung kaut.
   
6. sein Mittagessen beinhaltet atta Chapati, seine Lieblings dal, Tofu, Spinat und gebratenem Gemüse wie Kartoffeln (sowohl die gewöhnlichen und süße) und Yams.
   
7. Suppen, Protein-Shakes, Mais sind ein Teil seines täglichen Abendessen. Der Schauspieler glaubt nicht an Crash oder Geschwindigkeit Diäten und hungern für fit zu sein.
   

   Der Schauspieler seine Fans alle Ratschläge genau wie die anderen Senioren wie Shahrukh Khan (überprüfen seine Fitness Geheimnisse) und Hrithik Roshan ( Hrithiks Diät Wege) Junk-Lebensmittel zu vermeiden und richtig essen Recht zu suchen.