Regenbogen-Diät für eine gesunde Lebensweise

Ansicht PhotosImage Quelle für den sieben Farben des Regenbogens in der Ernährung hat eine gewisse Vorteile. Heute werden wir über die Regenbogen Diät diskutieren oder die VIBGYOR Diät, die Sie gesund und nahrhaft halten ohne zusätzlichen Aufwand. Nehmen Sie, ein look.Colors, sei es in irgendeiner Form, unser Leben erfrischend und auch den Körper Chakra (Energiesystem) sollen so zu beeinflussen, wissen, wie die Regenbogenfarben können als Teil der täglichen Ernährung gemacht werden. Regenbogen-Diät für eine gesunde Lebensweise -

1. Violet & ndash; Violett ist mit dem sahasrachakra verbunden, die die höchste Ring des Körpers ist. Es ist das Chakra für Erleuchtung. Die violett gefärbten Gemüse wie schwarze Trauben, Beeren und Ei-Anlage sind ein Muss für den Körper. Sie sind für ihre ästhetischen Eigenschaften bekannt.
   
2. Indigo & ndash; Die Farbe wird auf agya Chakra, was bedeutet, Intuition, Verstand und Macht. Die Hellsichtigkeit Eigenschaft selbst ist auf besondere Kräfte bezeichnet. Jamuns und Oliven der Farbe haben reiche medizinischen Eigenschaften, die, warum in der Nahrung enthalten sind, ist.
   
3. Blue & ndash; Einer der wesentlichen Farben sogar in Fengshui ist im Zusammenhang mit Ernährung, wie es mit dem Hals-Chakra abgestimmt ist. Da unser Körper 2/3 rds Wasser enthält ebenso wie die Mutter Erde, wird er in der Liste der Regenbogen-Diät priorisiert. Blaue Beeren und andere Polyphenole reiche Gemüse (die Krebs verhindern) unter diesem Segment kommen.
   
4. Green & ndash; Grün bedeutet eisenreiche, verbessert Eisen im Blut rot, so dass die Farbe, die das Herz-Chakra bedeutet. Die Chlorophyll reichen Pflanzen sind für ihre ballaststoffreiche Qualitäten bekannt, Vitamine, Mineralstoffe, die von verschiedenen Krankheiten wie Arthritis und Krebs zu verhindern.
   
5. Yellow & ndash; Die helle Farbe bedeutet manipur Chakra. Die Lichtfarbe bereichert Nerven und die Gesundheit des Gehirns. Es sorgen auch für die Knochen. Kurkuma, Senf, Hülsenfrüchte, Mais und Ananas unter der Farbe kommen .. Neben Verdauungseigenschaften auch die asthmatische Natur in Betracht gezogen wird.
   
6. Orange & ndash; Die Farbe als Symbol für die swadishtana Chakra, das zweite Chakra im Körper spricht aout den Körper des emotionalen und Wasserhaushalt. Kürbisse, Karotten und Orangen, helfen die Carotin reichen Gemüse die Blutspiegel zu erhalten und gute Menge an Mineralien für den Körper.
   
7. Red & ndash; Rot ist die Chakra Basis angibt, Hunger und körperliche Energie. Die Wurzel-Chakra auch erklären, über körperliche Intimität und Tomaten, Erdbeeren, Apfel, Granatapfel unter diesem Bereich kommen. Lycopin in diesen Gemüse, Krebs zu verhindern und hilft bei der Regeneration von Zellen.
   

   Der Regenbogen-Diät ist einfach und keine strikten Regeln zu folgen, so dass für nur gehen, diese Zutaten hält gesund und lebendig immer .