Makrobiotik: Gesund oder Bizarre

Ansicht PhotosA gesunde Diät-Plan nicht nur hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch hält Sie durch die Bereitstellung Ernährung und Proteine ​​passen. Nahrhafte Lebensmittel sind von Vorteil für den Körper, wie Sie Kraft brauchen um fit zu bleiben, wenn die Aufnahme von Nahrung weniger ist. Es gibt viele Diäten, die ausprobiert werden können und vermieden werden können. Makrobiotische Ernährung eine der Ernährung ist, die gesund gilt aber für viele ist es ungesund für die body.What ist makrobiotische Ernährung? Auch bekannt als "Getreide" Diät, die makrobiotische Ernährung ist, ist ein Ansatz für körperliche und emotionale Wohlbefinden. die dieter verbraucht Lebensmittel, die energetisch ausgeglichen werden und ist nahrhaft. Die Diät hat eine gut Balance von hohem Fasergehalt und wenig Fett, viel Gemüse und Getreide, pflanzliches Eiweiß, und begrenzte Fleisch, mit einem Schwerpunkt auf saisonale Bio-Lebensmittel zu essen. Makrobiotische Ernährung ist nicht nur eine Diät. Es stärkt auch emotionale Stabilität! Das Essen wird nicht nur konsumiert, gesund zu bleiben, sondern auch glücklich zu bleiben. Diese alte Diät wurde in Japan eingeführt. Die Diät hat eine Mischung aus Buddhismus und westlichen vegetarische Ernährung. In makrobiotische Ernährung, essen Sie Lebensmittel, die Yin und Yang ausgleicht. Yin-Lebensmittel sind kalt, süß und passiv, während Yang-Lebensmittel sind heiß, salzig, und aggressiv. Lebensmittel in makrobiotische Ernährung basieren auf ihre sauer, scharf, salzig, süß oder bitter Eigenschaften gepaart. Makrobiotische Ernährung gilt als gesund und nicht bizarr, weil es den Körper vor Krebs und anderen chronischen Krankheiten schützt. Lebensmittel für die Gewichtsabnahme in makrobiotische Ernährung zu essen: