Gurke Diät: Wie es hilft, Fett zu verbrennen
saftig, knackig Gurken einfach nicht erfrischenden Sommer Mahlzeiten zu machen; sie sind auch in Kalorien (nur 16 pro Tasse) außergewöhnlich niedrig. Und sind ein Kraftpaket von Vitamin C, die Ihre Haut strahlend und gesund hält. Was mehr!! Sie haben auch 95% Wassergehalt !!
Also, Gurken sind nicht nur für die, wie Ihre Lieblings-Salat kaut; Gurke Ernährung ist das Geheimnis dieser schlanken, gesunden Körper, dass Sie immer eifersüchtig gewesen von !! Es ist eine effektive und gesunde Art und Weise Ihren Körper von tief innen zu reinigen und Gewicht zu verlieren. Als reich an Ballaststoffen, füllen Gurken Ihr Magen und sind perfekt als eine große Diätkost. Jetzt wissen Sie, warum nur die mageren Prominenten überlebt auf Gurken !!
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Abnehmen mit Gurke
Gurken sind reich an Wassergehalt, fast 95%, und Ballaststoffe, die durch das Verdauungssystem freigesetzt in die Reinigung des Körpers von schädlichen Giftstoffe am wirksamsten sind. So fördern sie eine bessere Verdauung.
Darüber hinaus sind sie außergewöhnlich wenig Kalorien, die sie ein wichtiges Nahrungsmittel für die Gewichtsabnahme Ernährung. Wenn Sie weniger Kaloriengehalt essen den ganzen Tag, basierend auf Gurken Ernährung, neigen Sie dazu, effizienter auf Ihr Körperfett zu reduzieren und Gewicht zu verlieren schnell. Mach dir keine Sorgen!! Sie werden nicht verhungern, wenn Sie auf einem gesunden & lsquo sind; cukes 'Diät !!
Wenn Sie eine gesunde und nahrhafte Gurkensalat mit saurer Sahne und Öl machen, halten sie Sie für etwa zwei bis drei hours.This Weg voller Gefühl, die gesunde Ernährung erleichtert auch Gewicht zu verlieren und dass die schlanke Figur erhalten, die Sie sich immer gewünscht . Mit wenig Appetit und Magen für lange Gefühl voll, werden Sie weniger anfällig häufig zu essen. So Ihre gesamte Kalorienzufuhr für den Tag trimmt weiter nach unten, so dass Sie Körperfett zu verlieren schneller.
Eine Gurke Diät mit reichlich körperliche Übungen zusammen mit einem gesunden Lebensstil, ist der Schlüssel Mantra Fette zu verbrennen. Keine Crash-Diäten, nicht hungern; auch können Sie stolzer Besitzer von schönen, gesunden Körper, die Sie immer geträumt haben. Abnehmen kann jetzt so cool wie eine Gurke sein !!
Vorteile einer Gurke Diät
Gurke kommt mit unzähligen Nutzen für die Gesundheit; das bedeutendste ein Wesen, dass es bei der Gewichtsabnahme und Verschlankung effektiver unterstützt.
Da es 95% Wasser enthält und 5% Ballaststoffe, reinigt sie gründlich den Körper und befreit es von schädlichen Giftstoffe, die Ihr Verdauungssystem zu behindern. Auf diese Weise fördert es eine bessere Verdauung, was wiederum den Stoffwechsel beschleunigt. Ein weiteres wesentliches Merkmal der Gurke Diät ist, dass es hilft bei der Kühlkörper, hält Sie den ganzen Tag lang erfrischt und entspannt fühlen.
reich an Vitamin C und Vitamin B, eine Diät auf Gurken basieren, können Sie auch geben strahlend leuchtende Haut und klare Sicht.
Gurken machen leckeren und reichhaltigen Salate, die Sie gehen entlang der gesamten Tag halten können. Mix 2 lbs von Gurken mit einer Prise Salz, einem Teelöffel Kräuter wie Oregano, Petersilie und Dill und Olivenöl mit einem leckeren Salat für Ihre Gurke Diät zu machen. Neben den gesundheitlichen Nutzen von Gurken, sind die Kräuter reich an Vitaminen und Mineralien, die wesentliche Nahrung für den Körper. Befolgen Sie die Diät für 3 Tage und Sie können Gewichtsverlust von etwa 2 kg erwartet. Es funktioniert wie eine fantastische natürliche Hautpflege-Produkt, das Ihre Haut und Augen sofort aufhellen können. Hier ist eine Idee für eine Standard-Gurken-Diät.
Die Gurke Diät
Zum Frühstück:
1 Schüssel Gurkensalat, 1 Tasse Tee und einem Toast von Weizenbrot mit Marmelade
Zum Mittagessen:
Egg Toast oder Hühnerbrust mit Brot, eine Schüssel mit Gurkensalat
Zum Abendessen:
Nur Salat
Dies ist das Standardformat für die Gurke Diät. Sie können jederzeit Ihre eigene Alternativen vorstellen, aber die Kalorien zählen konstant zu halten.
