Yoga wurde als die beste Form der Übung kulturell applaudiert, wenn Sie wollen, um fit zu bleiben und stark bleiben geistig als auch körperlich. Viele Leute haben immer Ihnen gesagt, wie gut Yoga ist. Es hält eine Menge von Krankheiten in Schach und sorgt dafür, dass Sie fit sind. Die Atemübungen, die einfachen Asanas und die Surya Namaskar sind in der Tat ein großer Hit mit dem people.You haben diese ebenfalls gehört hätte, die behaupten, dass die Lösung für jedes Problem, körperlich oder geistig, ist Yoga? Es gibt jene Yoga-Praktizierende, die für sie ist die einzige Heilung für alle Gesundheitsstörungen wie Krebs, Diabetes und anderen lebensbedrohlichen Krankheiten bürgen. In der Tat haben viele Menschen zusammen mit den verschreibungspflichtigen Medikamente Yoga als Medizin von ihren Ärzten verschrieben. It & rsquo; s interessant, wie Yoga beeinflusst hat nicht nur den östlichen Teil der Welt, sondern hat sich auch der Westen beeinflusst. Viele Westler nehmen jedes Jahr zu Yoga.
YOGA 10 DISEASESSo heilen kann, wenn es so viele positive mit Yoga angebracht ist, gibt es eine Möglichkeit, Yoga in irgendeiner Weise negativ zu sein? Ist Yoga schlecht für Sie? Nun, es gibt negative Auswirkungen von Yoga zu, die, wenn Sie don & rsquo; t genug darauf achten, können Sie beeinflussen. Hier sind einige negative Nebenwirkungen von Yoga, die Sie im Auge behalten müssen.
Es gibt einige Formen des Yoga, die nicht während der Schwangerschaft durchgeführt werden sollte, da es sowohl schädlich sein könnte für Sie und das Baby. Also, stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was Yogasana ist gut für Sie. Auch für den Fall, Sie haben gerade eine Magen-Operation hatte, sollten Sie vermeiden kapalabhati Pranayama, wie es Ihre Körperfunktionen beeinflussen können. Vermeiden Sie auch kapalabhati, wenn Sie mit hohem Blutdruck diagnostiziert wurde.
Wenn Sie die gleiche Yogasana ausführen, könnten Sie stagnierte bekommen oder die Routine könnte dumpf aus den anderen Körperteilen . Was begann als eine Hoffnung, Flexibilität in der Tat zu gewinnen, um die Bewegungen der anderen Teile des Körpers stagnieren. Damit wird eines der negativen gesundheitlichen Nebenwirkungen der immer wieder die gleiche Yogasana tun können Steifigkeit in anderen Teilen des Körpers sein.
Wenn Sie Yoga mit einem Kampfgeist treten zu durchführen oder eher andere Menschen zu übertreffen, dann könnte man die Erschöpfung spüren den Wettbewerb zurückzuführen ist. Sie spüren den Druck, und Sie können nicht den inneren Frieden erhalten, die Yoga Sie werden geben sollte. Es könnte leicht zu Hause Verletzungen und andere Probleme wie Müdigkeit und Übelkeit bringen. Was war Ihr Stress buster der Grund für Ihren Stress werden würde.
Wenn Sie in Power Yoga oder gehen in für überschüssige Yoga frönen, würden Sie tatsächlich selbst über Ihre Fähigkeit ausüben . Der Schwindel oder Übelkeit Sie, nachdem Sie mit Yoga gemacht werden, sein könnte, weil der Körper auf Natrium und Elektrolyte verliert heraus. Es ist alles mit Hitzschlag verbunden. Wenn Sie Müdigkeit anfangen zu erleben, ist, dass ein Zeichen, dass Ihr Körper über sich selbst mit Yoga ausübt!
Yoga ist alles über Ihren Körper balanciert. Es geht um Ihren Körper zu einer Grenze ausüben, wo Ihr Körper eins mit dem Geist wird. Intensive Yoga beinhaltet auf dem Kopf stehend, Stretching Beine usw. erhöht es die Flexibilität, aber mit einer Vorsicht Ihren Körper zu verletzen. Sie können Ihren Nacken, Rücken, Knie oder Schulter verletzt bei dem Versuch, eine Yoga-Haltung richtig zu machen. Dies ist einer der größten negativen Nebenwirkungen von Yoga. Chaturanga, die nach oben Push-up können Sie Ihre Handgelenke, Ellbogen und Schultern leicht beschädigt werden. Man könnte sogar Nerven oder Bandscheibenschäden durch Anstrengung durch Yoga erleben.