Sind Sie unter 25 oder über 30? Nein, wir sprechen hier nicht über das Alter, sondern über Ihren BMI oder Body-Mass-Index. Obwohl viele Menschen dessen bewusst sind, diejenigen, die nicht, ist es wichtig, Ihren BMI zu verstehen, den Zustand Ihrer Gesundheit in Bezug auf Höhe Gewicht Status zu kennen. Sie wird einfach auf einer mathematischen Formel, die die Größe und Gewicht einer Person berücksichtigt seine Fettigkeit zu messen. Es zeigt an, ob die Person übergewichtig ist oder die an Fettleibigkeit leiden. Es ist wichtig, Ihren BMI zu kennen, die gesundheitlichen Risiken im Zusammenhang mit Übergewicht verbunden sind, um zu bestimmen, was ein Body-Mass-Index von 25 oder mehr ist. Dies kann bei der midlives extrem gefährlich sein, da sie die Gefahr des Todes aufgrund einer Herzkrankheit oder andere gewichtsbezogenen problem.Again erhöht, 18.5 einen BMI unter aufweisen, können die Gesundheit Anlass zur Besorgnis. Nach Forschung und Gesundheitsexperten ist die gesunden Bereich von Body-Mass-Index-Rechner zwischen 18,5 und 24,9. Allerdings ist es wichtig, dass verschiedene Gesundheitsexperten und unterschiedliche Vorstellungen für Body Mass Index für Männer und Frauen zu verstehen. Obwohl viele es als ein nützliches Werkzeug berücksichtigen, wenn es um Gewicht-Status zu messen, kommt, andere über seine accuracy.Now nicht sicher sind, bevor sie zu diskutieren, wie genau BMI Ihr Gewicht-Status zu bestimmen sein kann, ist es wichtig zu wissen, was Body Mass Index ist. Obwohl es irgendwann zwischen 1830 und 1850, die moderne Konzept des BMI wurde entwickelt, folgt einem anderen Satz von Regeln gesundes Gewicht zu messen. Im Juni 1998 erklärte die National Institutes of Health, einige BMI Richtlinien für die Forscher, Ärzte, Ernährungsberater und andere Regierungsbehörden zu folgen, die alte Lebensversicherung tables.It ersetzen, indem das Gewicht einer Person durch seine /ihre Höhe berechnet wird schließlich das Ergebnis mit dem Umrechnungsfaktor von 703. in diesem Verfahren Multiplikation wird das Gewicht in pounds und Höhe im Quadrat in Zoll gemessen. Für diejenigen, die all diese Komplikationen zu vermeiden wollen, gibt es viele Websites, Web-BMI-Rechner kostenlos anbieten, wo Sie müssen nur Ihre Höhe und Gewicht geben und sie werden Ihnen das Ergebnis. Gemäß den Empfehlungen der National Institutes of Health, ein BMI von 18,5-24,9 ein gesundes Gewicht betrachtet wird, 25-29,9 ist übergewichtig und 30 oder höher ist obese.For Mediziner, BMI ist ihre Messung der Wahl, um die Gewichtsgrenze zu berechnen einer Person. Es ist ein einfacher Screening-Werkzeug sowie ein kostengünstiges Verfahren; So wurden mehrere Gesundheitsexperten verwenden Body-Mass-Index, das Gewicht Status ihrer Patienten zu beurteilen. Leider ist diese Methode Gewichtsklassen von Screening ist nicht ein Diagnose-Tool. Es ist wichtig, einige weitere Einschätzungen zu tun, einschließlich Gesundheitsrisiken genau zu studieren Ernährung Geschichte, Familiengeschichte, Bewegungsmuster zu bewerten und Körperfettanteil messen. Auch dann, wenn Body-Mass-Index nicht das Geschlecht berücksichtigen, Alter oder Muskelmasse weder kann es zwischen Fettmasse und fettfreie Körper mass.Thus unterscheiden, wird es einen muskulösen Athleten zeigen, wie mit einem höheren BMI, auch wenn er /sie hat einen geringen Anteil an Körper Fett. Ähnliches gilt für ältere Menschen, wird ihr Body-Index Masse im normalen Bereich erscheinen, obwohl sie Body-Mass-Index-Rechner für die Berechnung des Body Mass Index overweight.Advanced werden. Sofortige Ergebnisse mit Empfehlungen auf das gewünschte Gewicht mit Hilfe von BMI für Frauen zu erhalten
