Hochzeit Diät - Donts

Ich werde nie den Tag vergessen, meine Mutter und Brautjungfern hat mich Brautkleid-Shopping. Es war unser erster Ausflug, und wir haben einen großen Tag davon: alle wichtigen New York City Geschäfte (sogar sagen-Ja-to-the-Kleid Kleinfeld, weil, hey, ein Mädchen träumen kann) schlagen, genießen Mittagessen mit der Mädchen und Toasten hoffentlich auf "einen" mit einem Glas Champagner am Ende des Tages. Aber es war nicht ein Tag voller verwöhnt, oohed und aahed über das wirklich mit mir schwingt. Stattdessen war es der Moment, als ich in die Umkleidekabine trat mit einem Berater und als ich ihr von den Silhouetten begann zu erzählen mich interessiert, das allgemeine Aussehen ich wollte und sogar die Schuhe, die ich tragen in Betracht gezogen, fragte sie mich, was Größe ich war.

"ich bin in der Regel eine Größe 6 oder Größe 4 Kleid", sagte ich.

"okay, aber was Größe Sie wünschen am Tag zu sein?" fragte sie.

Ich gebe zu, diese Frage mich überrascht hat. Ich bin wirklich nicht so groß, und ich bin auf ein gesundes Gewicht für meine Fünf-Fuß-seven-Rahmen. Sicher, ich möchte meine Arme ein wenig zu festigen, und ich habe ein paar Pfund extra um meinen Bauch, aber nicht so sehr, dass ich nicht in die Gratulations Leckereien Lieben geschickt graben würde, nachdem sie die große Neuigkeit gehört. Also, wenn es wurde automatisch angedeutet, dass ich auf einer Hochzeit Diät gehen soll, fühlte ich, na ja, beschämt. Und selbstbewusst. Etwas, das ich ehrlich gesagt nicht glaube, wäre ein Problem, wenn es um meinen großen Tag kam.

Nun, nicht davon ausgehen, dass bedeutet, dass ich nicht denken
über meinen Körper. Natürlich habe ich. Ich habe wie jeder andere Frau den gleichen Körper-shaming Normen unterworfen, die gleiche Idee, dass ein bestimmter "Look" ist, was benötigt, um Ihre Hochzeit zu lieben. (Dies wurde nur verstärkt, wenn, obwohl es als Kompliment gemeint war, sagte den Menschen ständig mir: "Du hast ein großes Hochzeitskleid Körper.") Aber nach Jahren der in der Zeitschrift Industrie arbeiten, ich habe ein paar Mode-Tricks abgeholt hier und da. Die wichtigste Lektion? Sie müssen wissen, wie für Ihren Körper-Typ zu kleiden. So gehen in D-Day (was mein Mädchen und ich liebevoll "Kleid-Shopping-Tag" genannt), war ich vorbereitet. Ich wusste, was Silhouetten wurden mir schmeicheln (modifizierte A-Linie, Mantel, Prinzessin), und was waren nicht (Meerjungfrau, Trompete, Tee Länge), weil sie mich zuversichtlicher und sich wohl fühlen.

So nach ein Schlag zu zögern, antwortete ich dem Berater mit einem anderen Stück Salbei Ratschläge, die ich im Laufe der Jahre ausgewählt haben.

"ich werde eine Größe 4 oder 6 sein:" ich sagte. "Es gibt keinen Sinn, zu versuchen, mich mit so viele andere Dinge geht. Zu schrumpfen"

Und das ist genau in dem Moment ich beschlossen, auf Teufel komm raus Hochwasser, wollte ich nicht setzen mich auf jeden Anschein einer Hochzeit Diät. Ich wollte mich zu sein. Schließlich, warum sollte ich zu beschneiden müssen nach unten eine andere Größe oder zwei, wenn mein Mann zu werden, um mich liebte die Art, wie ich war? Er schlug vor, hat er nicht? Es gab keine "Willst du mich heiraten ... solange du X Menge an Gewicht zu verlieren, bevor Sie zu Fuß den Gang hinunter?" Festlegung (und wenn es gewesen war, gut, ich wette, Sie können sich vorstellen, wie , dass
übergegangen wäre). Also warum sollte ich unnötig Druck auf mich, nicht wahr, wenn ich die Aufgabe, "planen Hochzeit", fügte oben auf meine Arbeit und all den anderen Tag zu Tag Aufgaben auf meiner To-do-Liste?

ich fuhr fort, zu tun, was ich tat-essen gesund (ish) und regelmäßig arbeitet heraus, was genau das ist, was ich schon so lange getan, wie ich mich erinnern kann. Zu haben, war ein Ziel vor Augen, wie eine Hochzeit, ein ausgezeichneter Motivator auf meinem Training zu bleiben Zeitplan-ich will nicht leugnen. Aber ich war motiviert durch den Wunsch, Stress zu reduzieren, nicht mein Gewicht. Eine Schweiß-Sitzung am Morgen stellte mich den Rest des Tages für den Erfolg, hat mir geholfen, entspannt bleiben, wenn meine To-do-Liste schien überwältigend, und befreit sich meine Abende Hochzeit bezogene Aufgaben in Angriff zu nehmen, wenn ich von der Arbeit nach Hause kam (nicht zu erwähnen Squeeze in einem Datum Nacht, wenn wir brauchten nicht in der Hochzeit Modus
sein).

beim auch gab mir das Gefühl, wie ich wollte
, gesund zu essen. Nicht, weil ich wollte nicht die ganze harte Arbeit rückgängig zu machen, die ich hineingesteckt hatte, sondern weil ich einen Zyklus eingegeben, wo ich sehnte die Nährstoffe wirklich mein Körper nach einem solchen Muskelstrahl Morgen benötigt. Ich sehnte mich nach die Eier, die ich jedes Frühstück genossen, das Blattgemüse ich in für das Mittagessen gegraben, und der frische Fisch mein Verlobter beim Abendessen gegrillt. Aber wenn mein Typ-A-Persönlichkeit könnte ein anderer Hersteller nicht umgehen andernfalls eine E-Mail zu beantworten, schüttete ich unbedingt einen etwas größeren Glas Rotwein. Als meine Magd der Ehre, und ich heiß verklebte unsere Finger zusammen -sträußchen Handwerk, wir belohnt uns mit Eis. Und wenn es Zeit für Kuchen Verkostung kam, Sie wetten, dass ich meinen gerechten Anteil an Scheiben genossen.

Als mein Hochzeitsdatum endlich rollte herum, ich schlüpfte in meine Größe 6 Kleid mit Zuversicht entgegen. Mein Körper war noch nicht perfekt-obwohl alles, was Krafttraining tat
meinen offenen Rücken Kleid Look baller, aber es war meine. Und ich liebte es. Ich war über den Mann zu heiraten, der mich durch dick und dünn geliebt hat (ob Sie das als ein physikalische Beschreibung, ich lasse Sie entscheiden), mit Menschen, die gerade in der Gegenwart der Liebe sein wollte. Wir hatten keine unnötigen Kämpfe gehabt, weil ich hangry oder auszurasten war, weil ich mir einen kleinen Kuchen von Zeit zu Zeit genießen zu lassen verweigert. Ich wage es zu sagen, wir eigentlich
Hochzeit Planung genossen, zum größten Teil, und bin damit einverstanden, dass die Erfahrung hat uns noch enger zusammen. Und als ich hinunter ging schließlich den Gang ihn mein Mann zu machen, fühlte ich mich schön-auf die exakt gleiche Größe war ich der Tag, als er auf einem Knie bekam nach unten.

< p> Der Autor an ihrem Hochzeitstag. Foto:. John Herr