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Wie am Schnürchen, bringt jedes neue Jahr auf eine ganze Reihe von lächerlichen Diäten. Die meisten der Zeit, die Hersteller in die Pedale treten einfach kalorienarm Essenpläne in unecht Verpackung gekleidet. Während albern und potenziell in der Ernährung fehlen, in der Regel sind sie nicht geradezu gefährlich.
Aber dann gibt es die HCG-Diät.
Davon überhaupt gehört? Lassen Sie uns nicht hoffen, denn die HCG-Diät vielleicht eine der schlimmsten Methoden Gewichtsverlust, die wir je gesehen haben. Die Food and Drug Administration (FDA), die Produkte vor einer ausverkauften yep, den Verkauf dieser Produkte verboten ist illegal
fordern, sie "nicht genehmigte ... und misbranded Medikamente, die unbegründeten Behauptungen über Gewichtsverlust machen."
Genau das, was ist HCG, und was macht es so unheimlich?
HCG steht für humanes Choriongonadotropin, ein Hormon, das in der Plazenta produziert wird und zeigt im Urin von schwangeren Frauen auf. Und während es einige legitime medizinische Zwecke hat (Ärzte können HCG Medikamente verschreiben einige Ursachen der Unfruchtbarkeit zu behandeln) Gewichtsverlust ist nicht einer von ihnen.
Das Hormon gewann seinen Ruf im Jahr 1954, als Arzt ATW Simeons Erstausbildung und weiterhin Gewichtsverlust veröffentlichten Ergebnisse in The Lancet
Injektionen von HCG als Link vorschlagen. Seine Theorie stammte von anderen Ärzten HCG zur Behandlung von Kindern aus Fröhlich-Syndrom (eine Bedingung mit Symptomen, die Fettleibigkeit und langsame Entwicklung der Fortpflanzungsorgane einschließen) leiden. Da HCG wurde "für die Behandlung von Fröhlich-Syndrom befürwortete" Simeons berichtet, warum injizieren nicht übergewichtige Personen, die tat nicht
haben Fröhlichs mit dem Hormon als Mittel, Gewicht zu verlieren? Er tat genau das, und fanden heraus, dass während HCG allein "Gewicht nicht reduzieren, ist es eine sehr drastische Kalorienkürzungs macht [etwa 500 Kalorien pro Tag für ein paar Wochen] möglich." Er behauptet, dass HCG ein leistungsfähiges Appetitzügler war, aber was Forscher fanden heraus, Jahrzehnte später sollte genug gewesen zu sein, für gut, diese Ansprüche quetschen.
1977 eine Studie in der Western Journal of Medicine
festgestellt, dass Menschen, die wurden Injektionen von HCG Einnahme nicht mehr Gewicht als diejenigen, verlieren die ein Placebo, und dass jeder Gewichtsverlust war aufgrund der super-restriktiven 500-Kalorien-pro-Tag-Diät. In der Tat gingen die Forscher so weit zu sagen, dass mit all den Beweisen gegen die HCG-Diät, Menschen, die für Simeons Therapie befürwortete "nur finanziell motiviert sein könnte."
Eine Meta-Review in 1995 British Journal
für Klinische Pharmakologie diese Ergebnisse gesichert, der Schlussfolgerung gelangt, dass es "keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass HCG Gewichtsverlust verursacht, eine Umverteilung von Fett, aus Dauben Hunger oder induziert ein Gefühl des wohl~~POS=TRUNC."
"Es gibt wirklich keine Profis HCG nehmen ", sagt Carol Wolin-Riklin, RD, von der University of Texas Health Science Center in Houston. "Je extremer die Behandlung, desto vorsichtiger sollte man sein."
Die einzige Erklärung für die Gewichtsabnahme auf der HCG Diät von Menschen ist, sich selbst zu 500 Kalorien pro Tag zu beschränken, und viel von diesem Gewicht kommen aus dem Wasser und Muskelmasse, sagt sie. Sicher, das wird Gewichtsverlust in kurzer Zeit auslösen, aber es könnte auch für Nährstoffmangel, Elektrolytstörungen und Herzrhythmusstörungen einzurichten.
Selbst nach all dem, wenn Sie noch HCG versuchen wollte, würden Sie wahrscheinlich haben sie in Form einer Ergänzung zu kaufen. Das ist ein Problem. Zuschläge sind nicht von der FDA in der gleichen Weise wie traditionelle Medizin geregelt, so dass "Sie nicht wissen, was Sie bekommen [in der Flasche]", sagt Wolin-Riklin.
Um es zusammenzufassen, wenn die HCG Diät ist unwirksam, illegal, und potenziell gefährlich, was dann für seine plötzliche Konten (und saisonal) Beliebtheit? "Was Sie kaufen Hoffnung in einer Flasche ist", sagt Wolin-Riklin. Hoffnung, und Plazenta Hormone. Wir passieren.