Die Kinder können Hunger ebenso wie Erwachsene zu bekommen, und sie sehnen sich immer nach etwas zum Naschen. Für die Mehrheit der Kinder, zur Schlucht der Drang auf Burger, Französisch frites und Pizza ist zu stark zu widerstehen, und es ist auf die Anzeigen und Medienmarketing sie mit bombardiert. Sie können jedoch sicher Ihre Kinder besser Snacks Alternativen geben. Sie können die gesunden noch leckere Snacks versuchen, die unten für Ihre Kinder aufgeführt sind. Ihre Kinder werden sicherlich die Speisen genießen und fragen Sie nach mehr
10 Kinder Snack Rezepte
Schauen Sie sich diese leckeren Kinder Snack Rezepte:.
1. Obst-und Nuss Joghurt:
Dies kann eine bessere Alternative zu Getreide zum Frühstück oder auch Snacks am Abend sein
. Zutaten:
gemischte Nüsse Chopped
li <> Kürbiskern
Sonnenblumensamen
Gefrorene Beeren
li <> Vanilla Joghurt
Eine Banane in Scheiben geschnitten
How To Make:
in einer großen Schüssel mischen alle Nüsse und Samen zusammen
gießen Sie dann in der Banane und Beeren. in eine Schüssel geben und alles gut mischen.
am Ende gießen Joghurt oben und leicht mischen.
2. Puffy Apfelpfannkuchen:
Der Hauptbestandteil in dieser leckeren und nahrhaften Snack ist ein großer Apfel. Es muss gut entkernt und geschält werden. Weitere Bestandteile sind:
Cinnamon
Mehl
Zucker
Backpulver
Egg
Butter
Milch
Zucker
Vanille-Essenz
How To Make:
auf den ersten, wischen sie den Zimt, Milch, Vanille, Ei, Zucker, Backpulver und gut Mehl.
die Butter in einem Topf.
Dann die Äpfel hinzufügen, und die vorbereitete Teig gießen auf die Spitze.
Cook die Mischung für 20 Minuten.
Sie können einige Puderzucker auf die Oberseite des Pfannkuchens bestreuen.
3. Banana Biscuits:
wird Diese Kekse von Kindern genossen werden, wenn sie von der Schule zurückkehren und wollen etwas Neues auf naschen. Sie müssen 3 reif und gestampfte Bananen für diesen Snack. Andere Zutaten für diese knusprige Kekse erforderlich sind:
Butter
Zucker
Kokosraspel
Haferflocken
Mehl
Wie man:.
zunächst heizen Sie den Backofen auf 230 ° C
Linie die Innenseiten der Back mit Backfolie Fach.
die Butter und Zucker gut.
Dann die reifen und zerdrückte Banane Stücke zu mischen und die Mischung glatt drehen.
Als nächstes gießen in Kokosnuss , Hafer und Mehl.
gut aufrühren alles schön zu kombinieren.
Jetzt bilden Kekse, indem sie Ihre Handflächen und auf dem Backpapier vorsichtig platzieren.
Backen sie die Kekse auf 200 ° C für 10 Minuten oder so.
4. Gebackene Tortilla Chips:
Diese schmecken köstlich mit Dip-Saucen, und sorgen für ausgezeichnete Snacks am Nachmittag
Sie erhalten eine 12 Unzen Packung von Mais-Tortillas erfordern.. Die sonstigen Bestandteile sind:
Pflanzenöl
gemahlener Kümmel
Limettensaft
Salz
Chili-Pulver
How To Make:
den Backofen vorheizen to175 ° C
Jede Tortilla in 8 Keile geschnitten werden sollte und auf eine gelegt. Blatt-Cookie.
Blend Limettensaft mit Öl.
Spray ein wenig von der Mischung auf die Tortilla-Keile.
Dann mischen Sie Salz, Kümmel und Chili-Pulver, und die Ausbreitung auf die Chips.
die Chips für 8 Minuten backen oder so.
Sie dann die Backform drehen und für einige Zeit backen vor dem Servieren.
5. Herbed Chicken Nuggets:
Wenn Sie Ihr Kind das Herz gewinnen will, gibt es keinen besseren Weg, als Nuggets für einen Snack am Abend zu machen. Um diesen leckeren Snack machen, müssen Sie 4 ohne Haut und Knochen Hähnchenbrust. Sie benötigen außerdem:
2 geschlagene Eier
Wasser oder Gemüsebrühe
Gehackte frische Petersilie
Roter Pfeffer Flocken
li <> Getrockneter Thymian
Semmelbrösel
li <> Kräuter wie Weizenkeime, getrocknetes Basilikum, sind schwarzer Pfeffer auch
erforderlich How To Make:
Sie den Backofen auf 220 ° C vorheizen.
Coat das Backblech einfetten.
Schneiden Sie die Hähnchenstücke in kleine Würfel schneiden.
mischen sie das Huhn mit Eiern und Wasser in eine große Schüssel.
Mischung Pfeffer, Basilikum, Paniermehl, roter Pfeffer, Weizenkeime, Thymian und Petersilie gut.
Fügen sie etwas Öl zu. Nun werfen Sie die Hähnchenstücke darin und Mantel gut.
Als nächstes halten die beschichteten Hühnerstücke oben auf dem Backblech und backen bei 220 ° C.
Nach 10 Minuten, drehen Sie die Stücke und stoppen Backen nach weiteren 5 Minuten.
6. Tropical Fruit Salad:
Dies ist eine gesunde Salat, die Ihre Kinder nicht langweilig finden. Sie werden sich wie zusammen mit Zutaten in Würfel geschnitten frische Ananas müssen:
Geschälte Papaya
Seedless Traube
Kiwi
Flaked gesüßte Kokos
Geschmack hinzufügen, Limettensaft und Honig verwenden
How To Make:
mischen Sie alle Fruchtscheiben und Würfel in eine mittelgroße Schüssel.
im Kühlschrank für einige Zeit kalt stellen.
Dann Honig und Limettensaft oben auf und schütteln vor dem Servieren gekühlt.
gießen 7. Snack Samen Santa Fe:
Wir alle suchen nach gesunden Snacks, die nicht nur füllen, sondern auch nahrhaft. Dieser Snack Samen kann an einem Tag praktisch, wenn der Kühlschrank alle leer! Mit Samen 'Mischung für eine gesunde und schnelle Snacks ist oft hilfreich
. Zutaten:
Kürbiskerne
Sonnenblumenkerne
Für Geschmack und Würze, müssen Sie:
Boden Kümmel
Honig
Zucker
Chili-Pulver
Boden Kümmel
Olivenöl
How To Make:
zuerst Hitze Öl in einer Bratpfanne.
Fügen Sie die Chilipulver und Kümmel.
Jetzt Honig und Zucker hinzufügen, unter ständigem Rühren.
Dann die Samen hinzufügen und für ein paar Minuten kochen.
Nachdem die Mischung abgekühlt ist, lagern die Samen in einem luftdichten Gefäß.
8. Maple Chile Popcorn:
Popcorn ist ein solcher Snack, der Älteren und Jugendlichen nicht ablehnen kann. Jetzt können Sie diese leckeren Popcorn Snack mit einem Twist machen, genau wie die, die Sie in den Multiplexen erhalten
. Zutaten:
Natriumarm Popcorn
Ahornsirup
Salz
Butter
Boden roter Pfeffer
Cooking Spray
Wie machen:
den Ofen auf 300 ° C vorheizen
Abdeckung eine im Inneren der Backform mit Kochspray
Halten Sie das Popcorn in einem Glas.. Schüssel mit Kochspray-Beschichtung.
Mischung Pfeffer, Salz, Butter und Sirup in eine Schüssel geben und erwärmen sie es.
die Mischung über das Popcorn. Dann backen das Popcorn für 15 Minuten.
9. Bananen-Schokoladen Quickie:
Es passiert die meisten Mütter von Zeit zu Zeit. Sie finden das Kind gerade dabei ist, von der Schule zurückkehren und es gibt keine Zeit, um einen Snack zuzubereiten! Wenn Sie ohne viel Kochen Sie Ihr Kind einen gesunden Snack geben wollen, versuchen Sie dies
. Zutaten:
Geschnittene Bananen
Low fat Vanillejoghurt
Schokoladenstückchen
Wie man:.
schmelzen Sie die Schokolade-Chips mit Hilfe einer Mikrowelle
Gießen Sie die geschmolzene Schokolade oben auf den Bananenscheiben, und oben etwas Joghurt setzen.
10. Erdbeer-Sahne-Käse-Sandwich:
Es gibt keinen Ersatz für Sandwich, wenn es um eine schnelle noch gesunden Snack kommt. Hier ist ein Sandwich, das ein großer Hit in Ihrem Haushalt sein wird
. Zutaten:
Honig
Fettarm Rahmkäse
Thin Toastbrot
Geschnittene Erdbeeren
geriebene Orangenschale
How To Make:
Blend, den Käse und Orangenschale mit Honig in einer großen Schüssel.
verteilt dann die Käsemischung auf Brotscheiben.
Legen Sie die Erdbeeren in Scheiben geschnitten auf einer Brotscheibe und Deckel mit einem anderen Stück von einer Mutter, die versucht hat, und sagte aus, sie zu sein ein großer Erfolg mit Kindern.
haben Hand gepflückt und ausgewählt Diese Rezepte wurden. Wenn das nicht überzeugend klingen, versuchen, sie für sich selbst!
