Meine Mutter hat mich zu fragen, Bananen zu essen. Aufgrund der kaum sachkundigen Geist dann hatte ich, als ich ein Kind war, habe ich nicht wirklich Beachtung zahlen zu diesen Worten.
Aber jetzt muss ich die Perlen der Weisheit zu verstehen, die unter barg, was meine Mutter hatte Früher sagte.
wenn ich Bananen zu gewöhnen, ich sie alle in einem go nie benutzt zu essen. Und das Ergebnis? Die Frucht war für Tage auf dem Tisch unberührt und verwendet zu verrotten.
Auch jetzt habe ich alle von ihnen nicht in einem Rutsch zu essen. Aber dieses Mal ist es anders. Die Früchte verfaulen nicht mehr.
Wie?
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Der Prozess ist einfach. Nur wickeln die Stiele der Bananen mit einer Plastikfolie. Und sie werden frisch bleiben.
Die Wissenschaft hinter diesem
"Ethylen" Gas während des natürlichen Reifeprozess von Bananen produziert wird. Wenn dieses Gas die anderen Teile der Frucht erreicht hat, macht es die Frucht zu schnell reifen und sogar rot. Die Plastikfolie fängt das Gas in der Oberfläche des Schaftes, wodurch die Früchte frisch zu halten für lange.
Okay. Also zurück zu dem Punkt kommen, meine Mutter mich zu fragen, Bananen zu essen. Aber warum? Warum Bananen? Was ist das Besondere an ihnen?
Blättern Sie nach unten, um herauszufinden!
1. Reich an Kalium:
Sagen Sie "Bananen" und das erste, was, sondern die einzige Sache, die jemand in den Sinn kommt Kalium ist. Unter der dicken Haut gelb diese Frucht dons gibt es Mammut-Reservoire von Kalium.
Kalium spielt eine wichtige Rolle, Ihren Blutdruck bei der Regulierung, die ein Faktor ist, der dein Herz schlagen hält. Wenn wir älter werden, geschieht das unsere Knochen schwächer zu machen tendiert. Bananen reduzieren, wodurch die Ausscheidung von Kalzium unsere Knochen stark zu halten und Osteoporose zu verhindern.
2. Fibre Rich:.
Fibre ist von entscheidender Bedeutung in Ihrem Verdauungstrakt in der richtigen Form zu halten und ermöglicht die korrekte Stuhlgang
3. Hilft Ulcer Treat:
Wenn es etwas vorhanden innerhalb der Natur Leib ist, die die Fähigkeiten hat Geschwür zu heilen, dann ist es eine Banane. Bestimmte Verbindungen in Bananen schaffen dicke Barrieren im Magen, die die Magenschleimhaut von überschüssigem Sekretion der Salzsäure zu schützen.
4. Retter für Haut und Haar Probleme:
Schwere Hautproblemen wie Akne und Schuppenflechte kann auch mit Hilfe von Bananenschalen behandelt werden. Die Bananenschalen können auch bei der Herstellung von Haar Masque verwendet werden, die den verlorenen Glanz und Glanz zu Ihrem Haar zurück bringt.
5. A Natural Energy Booster:
Halten Sie beiseite alle diese künstlichen Energiedrinks oder Energieriegel. Wir haben hier Bananen! Das Vorhandensein von bestimmten natürlichen Verbindungen gibt Bananen, die Fähigkeit, den Körper mit natürlichen Energie zu steigern.
6. Der Stress Buster:
Eine bestimmte Chemikalie, die in Bananen (Tryptophan) wird in das gute Hormon fühlen umgewandelt (Serotonin), wenn sie in den Blutstrom freigegeben. Serotonin-Spiegel bestimmen unsere Stimmungen und allgemeine Zufriedenheit.
7. Hilft Rauchen aufhören:
Wenn Sie Raucher sind, die plant, aufzuhören, aber nicht in der Lage zu sein, dann haben Sie diese bescheidene Frucht zu Ihrer Rettung. Es ist bekannt, dass Raucher ein hohes Maß an Nikotin haben. Das Kalium und Magnesium in Bananen, zusammen mit den Vitaminen B6 und B12 spielen eine Rolle bei der Verringerung der Nikotinkonzentration im Körper.
8. Hilfen verhindern Krebs:
Krebs ist nicht unvermeidlich. Auf jeden Fall nicht, wenn Sie ein regelmäßiger Bananenfresser. Der Verbrauch von Bananen in den ersten zwei Jahren des Lebens kann das Risiko der Entwicklung Leukämie bei Kindern zu reduzieren. Außerdem kämpfen Bananen gegen die Bildung von freien Radikalen, die Krebs sind bekannt zu verursachen.
9. Rezepte gegen einen Kater:
Falls Sie ein wenig gegangen sind zu weit mit dieser Flasche Schnaps in der vergangenen Nacht, ärgern Sie sich nicht. Haben Sie einen gesunden Schlaf; weil ein paar Bananen in einem Mixer mit Eis und Kokosmilch eine wirklich gute Recovery-Drink machen kann.
10. Hilft Treat Anämie:
Bananen hohe Mengen an Eisen enthalten, die die Hämoglobinspiegel im Körper regulieren helfen. Dies wiederum hilft Anämie zu behandeln.
Sie sagen, jede Wolke ein Silberstreifen am Horizont hat. Ebenso hat jede Frucht ein nahrhaftes Futter; und Bananen haben die dicksten. Also, wenn gehen Sie ein paar von ihnen zu greifen ?!
