2. Guaven auch dazu beitragen, unter der Kontrolle des Blutdrucks zu halten. Während der Schwangerschaft ist die Aufrechterhaltung Gleichgewicht im Blutdruck wesentlich Fehlgeburten und Frühgeburten zu vermeiden.
3. Nibbeln auf der Guavafrüchte bei der Reduktion von Anämie im Körper hilft, die Frucht essentielle Nährstoffe enthält, die die Hämoglobinspiegel im Körper zu erhöhen helfen.
4. Da Guaven reich an Ascorbinsäure oder Vitamin C sind, hilft es, das Immunsystem der werdenden Mütter zu verbessern. Es hilft auch, andere gesundheitliche Probleme wie Zahnschmerzen bei der Entfernung, Zahnfleischbluten, Magengeschwüre, Äderchen und andere Schwierigkeiten im Zusammenhang mit der Schwangerschaft. Eine Guave Frucht enthält etwa 16 Milligramm Vitamin C, das ist viel mehr als die Menge dieses Vitamin benötigt von einem männlichen oder weiblichen Körper.
5. Guaven helfen, das Verdauungssystem gesund zu halten. Viele Frauen klagen über Verstopfung während der Schwangerschaft. Guava mit seinen abführende Eigenschaften, hilft bei leicht Stuhlgang. Als Folge verhindert diese erstaunliche Frucht alle Arten von Verdauungsproblemen, die während der Schwangerschaft unbedingt erforderlich ist.
6. Guavas enthalten Antioxidationsmittel, Antitoxine, wie Vitamin C, Vitamin E, iso-Flavonoide, Carotinoide, Polyphenole. Diese helfen bei der Keime und Infektionen im Körper bekämpfen. So halten die werdende Mutter weg von einer Menge von Krankheiten.
7. Guavas sind auch für ihren hohen Gehalt an Ballaststoffen bekannt. Wenn guavas mit ihren Samen verbraucht werden, hilft es bei der Vorbeugung von Hämorrhoiden und Verstopfung, die während Schwangerschaften ziemlich häufig sind.
8. Magnesium in den Guaven hilft, die Nerven und Muskeln des Körpers zu entspannen. Dies ist von Vorteil für schwangere Frauen, weil mit der Gewichtszunahme, wobei der Körper eine gewisse Leichtigkeit sehnt, die diese Frucht liefert.
9. Guaven nicht nur die erwartungsvolle Frauen helfen, gute Gesundheit bei der Erhaltung, es hilft auch, den Fötus. Die Guave Frucht ist ein Lagerhaus von Folsäure oder Vitamin B9. Dies ist ein Vitamin, das in der Entwicklung eines Babys Nervensystems von entscheidender Bedeutung ist.
10. Der Calciumgehalt der Guavafrüchte macht es eine willkommene Ergänzung zu einer Schwangerschaft Diät
Nebenwirkungen von Essen Guaven während der Schwangerschaft sind wie folgt:.