10 Gesundheitliche Vorteile von Oolong-Tee Sie wissen müssen ÜBER
10 Gesundheitliche Vorteile von Oolong-Tee Sie wissen müssen über
Oolong-Tee. Es hat einen lustigen Namen, hat einen lustigen Blick (es sieht aus wie getrocknete Rosinen), und Sie haben wahrscheinlich noch nie davon in Ihrem Leben gehört. Aber lassen Sie sich nicht irgendetwas davon abschrecken, weil Oolong-Tee seit Jahrhunderten hat, mit den alten Chinesen insbesondere singen sein Lob. Und ihr sein Lob zu singen, weil Oolong-Tee köstlich schmeckt, ist ganz natürlich und ist eine der gesündesten Tees auf dem Planeten.
Aber nur für den Fall, dass Sie ein bisschen mehr überzeugend um einen Tee zu trinken, mehr klingt wie eine obskure australischen Holz Instrument, lassen Sie uns in den Top 10 der gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee einen Blick alle müssen darüber wissen.
1. Oolong-Tee kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren
können Sie Fett zu verbrennen mit Oolong-Tee schneller, weil Oolong-Tee den Stoffwechsel erhöht. Damit verbunden ist die Tatsache, dass der Tee reich an Polyphenolen ist, die im Wesentlichen die Enzyme blockieren, die Fett produzieren.
Es ist erwähnenswert, aber, dass es zwar durchaus möglich ist, Gewicht zu verlieren mit Oolong-Tee, es gewann 't möglich sein, wenn Sie Zucker hinzufügen. Also, wenn Sie das süße Typ, der einen Zucker oder zwei in Ihrem brauen fallen liebt, empfehlen wir, dass Sie Zucker für Roh-Honig oder Kokos Zucker ersetzen. Es schmeckt immer noch süß, aber es kommt ohne all die leeren Kalorien.
2. Oolong Tee senken Cholesterin
Ein weiterer großer Nutzen für die Gesundheit von Oolong-Tee ist, dass es den Cholesterinspiegel senken helfen können. Falls Sie nicht wissen, Cholesterin ist sehr
schlecht und zu Herzerkrankungen führen kann. Die gute Nachricht ist, dass Oolong-Tee ist semi-oxidiert und kämpft gegen Körperfett durch eine Polyphenol-Moleküls so bemessen ist perfekt, dass sie das Enzym Lipase löst in Aktion zu treten. Dieses Enzym ist, was bekämpft Fett, wodurch die Senkung des Cholesterins. Magic!
3. Oolong Tee beugt Karies
Einer der Gründe, die chinesische Getränk so viel Oolong-Tee ist, weil es hilft, Karies von Säure zu verhindern. Zusammen mit dem mehr berühmten grüner Tee, Oolong-Tee stammt sowohl die Produktion von Säure, sowie die Fähigkeit der Bakterien, lange zu leben und gedeihen. Das bedeutet, dass es ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Ernährung sein sollte, wenn Sie schauen, Aufbau von Plaque und Karies zu verhindern.
Auch wenn dies nur funktioniert wirklich, wenn Sie nicht ein Tropfen einige Zucker in Ihren Tee!
4. Oolong Tee Battles Freie Radikale
Einer von gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee ist, dass es Kampf freie Radikale helfen können. Freie Radikale können zu Krebs führen, und sie können auch den Alterungsprozess beschleunigen. Auf diese Weise Oolong-Tee ist ausgezeichnet sowohl auf das Krebsrisiko zu reduzieren, sowie die Erhaltung gesunder aussehende Haut.
Siehe, sind freie Radikale wirklich schädlich für die Schönheit. Sie drehen sich unsere Hautlipide in die so genannte Lipid-Peroxid, die dunklen Flecken auf der Haut verursacht. Die Polyphenole in Oolong-Tee gefunden, obwohl, sind frei Nemesis 'Radikale und helfen, sie aus unserem Körper zu spülen. Daher altern wir besser!
5. Oolong Tee kann auch Hautkrebs verhindern
Es ist allgemein bekannt, dass obsessive Teetrinker bei geringerem Risiko sind Hautkrebs als nicht Teetrinker zu entwickeln, aber die Chancen sind noch stark reduziert, wenn Sie anfangen zu trinken Oolong-Tee.
Dieser Tee ist reich an mehreren polymeren Polyphenolen als jeder andere Tee, und es ist diese Antioxidantien, die unsere Chance von Hautkrebs zu senken, indem die Zellen in Krebsgeschwüren gefunden zu zerstören. Nice one.
6. Oolong-Tee kann Diabetes
Kontrolle Eine weitere fabelhafte gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee ist, dass sie die Kontrolle Diabetes helfen kann. In einer Studie von 2003 wurden eine Reihe von Diabetes-Patienten gebeten, 1500 ml Oolong-Tee zu trinken jeden Tag für 30 Tage. Die einmütige Ergebnisse waren, dass die Patienten eine Verringerung der Blutzuckerspiegel erfahren.
Und weil unregulierten Blutzuckerspiegel sehr gefährlich für Patienten mit Diabetes Typ-2 sind, Oolong-Tee wird deshalb als Voraussetzung Ihrer Diät vorgeschlagen. Wasser ist in Ordnung
- aber Oolong-Tee ist noch besser
7!. Oolong-Tee stärkt die Knochen
Die Osteoporose ist eine sehr schwere chronische Erkrankung geworden, mit mehr und mehr Menschen aus brüchigen Knochen leiden. Eine praktische Möglichkeit, um Osteoporose zu bekämpfen, ist durch mehr Oolong-Tee zu trinken, weil in der gleichen Weise, dass dieser Tee Karies zu verhindern hilft, ist ein weiterer großer Nutzen für die Gesundheit von Oolong-Tee, dass es unsere Knochen stärkt auch. Regelmäßige Oolong-Tee Getränke haben sich als weniger wahrscheinlich fanden ihre Knochendichte als diejenigen verlieren, die es nicht trinken, und der Tee hat auch die Fähigkeit, tatsächlich helfen, Ihren Körper zu Mineralien aus anderen Lebensmitteln behalten. Awesome!
8. Oolong-Tee für ein gesundes Immunsystem
Ohne ein starkes Immunsystem, wir würden im Grunde auseinander fallen. Glücklicherweise eine gute, ausgewogene Ernährung ist der ideale Weg, ein gesundes Immunsystem zur Erhaltung und von Oolong-Tee in Ihre Ernährung einzuführen, werden Sie die Vorteile eines anderen von starken gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee nehmen -. Stärkung des Immunsystems
Oolong Tee enthält antioxidative Flavonoide, die Zellschäden zu stoppen, mit dem Ergebnis, dass Oolong-Tee-Trinker als alle anderen mehr antibakterielle Proteine zu sein. Das heißt, sie ein sehr starkes Immunsystem haben, die auf der Welt zu nehmen. Bringen Sie es!
9. Oolong-Tee gibt Ihnen einen Energieschub
Oolong Tee enthält tatsächlich eine geringe Menge an Koffein, weshalb wir empfehlen nicht, dass Sie trinken zu viel
davon. Wissen Sie, alle guten Dinge in Maßen und das alles. Wir hoffen, Sie!
Aber weil Oolong-Tee smidgens Koffein enthält, ist es auch in der Lage Ihnen eine rechtzeitige Energieschub zu geben. Das Tolle daran ist, dass Sie nicht in der Art und Weise über mit Energie versorgt wird, die Sie mit Kaffee sind, was bedeutet, dass es danach keinen Absturz sein. Stattdessen ist Oolong-Tee der perfekte Ersatz für all jene zuckerbeschichteten Sportgetränke, die wahrscheinlich mehr schaden als nützen tun.
10. Oolong Tee fördert die kardiovaskuläre Gesundheit
Nutzen für die Gesundheit von Oolong-Tee sogar noch weiter gehen ... Besorgt über die Gesundheit Ihres Herzens? Viele Menschen im Jahr 2015 sind. Oolong-Tee, die eine Lebensstil Wahl von gesundheitsbewussten Chinesen seit Jahrhunderten, ist ein perfekter Weg, tip-top kardiovaskuläre Gesundheit zu erhalten, da es den Cholesterinspiegel senkt. Dies wiederum reduziert das Risiko für einen Herzinfarkt.
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Wie bereits erwähnt, Oolong-Tee, eine kleine Menge an Koffein enthält, und aus diesem Grund empfehlen wir, dass Sie trinken bis 7 Tassen pro Woche. Wenn Sie es wünschen, können Oolong-Tee ein wichtiger Teil Ihrer Lebensweise geworden. Mit einem vollmundigen Aroma, eine Fülle von Nutzen für die Gesundheit und einem leicht süßen Geschmack, ist Oolong-Tee sehr der Weg nach vorn.
Haben Sie weitere Vorteile von Oolong-Tee wissen?
Bleiben Sie glücklich und gesund!
