ist Zucker schlecht für Sie? 10 besorgniserregende Nebenwirkungen von SUGAR
Ist Sugar schlecht für Sie? 10 Sich Sorgen zu machen Nebenwirkungen von Zucker
Ohne allzu dramatisch sein, Zusatz von künstlichen Zucker die schlechteste Zutat auf dem Planeten ist. Doch eher besorgniserregender ist, sind wir als Kollektiv auf das Material gewöhnt. Dies liegt daran, Zucker in der gleichen Weise wie Nikotin und Kokain in arbeitet, dass es unser Gehirn Belohnungssystem spielt auf, macht uns glücklich und getröstet, und uns mehr und mehr von dem Zeug wollen, so dass wir uns auf das Gefühl glücklich zu halten und getröstet. Yay für Zucker!
Nein, warte. Boo!
für Zucker. Siehe, mit Zusatz von Zucker im Grunde speichert jede Menge Kalorien in unserem Körper, bis sie schließlich in die schlechte Fette verwandeln. Diese schlechte Fette werden dann zu wuchern erlaubt, unseren Stoffwechsel ruinieren und führt zu allen Arten von chronischen Krankheiten. Einfach ausgedrückt, sind wir ziemlich viel geschraubt, wenn wir nicht handeln. Lassen Sie uns bei 10 beunruhigende Nebenwirkungen von Zucker einen Blick.
1. Zucker enthält keine Nährstoffe
Sie können versuchen
, dass Zucker zu argumentieren, enthält "einige" Nährstoffe. Man könnte sagen: "Ja, ich weiß Zucker nicht so viele Nährstoffe wie Mandeln enthält, enthält aber ein paar, so ist es cool."
Nein. Zucker enthält Null
Nährstoffe. Zilch. Nada. Nicht. Dies bedeutet, dass keine wesentlichen Fette, keine Vitamine, keine Proteine, keine Mineralien. Nichts.
Stattdessen wird er mit leeren Kalorien verpackt, die für Sie sehr schlecht sind.
2. Zucker ist schlecht für Ihre Leber
Als nächstes eine von schlechten Nebenwirkungen von Zucker ist, dass Zucker kann für Ihre Leber sehr schlecht sein. Bevor Zucker Büsten in den Blutstrom gelangt, wird es in zwei Zucker, Glukose und Fruktose. Glukose ist sehr gut für uns, und jeder einzelne lebende Zelle, die Glukose existiert hat. Yay für Glukose!
Das Problem ist, Fruktose. Nun, Fruktose ist kein Problem, wenn wir es mäßig konsumieren und in seinem natürlichen Zustand - in den Früchten. Tatsächlich unser Körper nicht wirklich brauchen künstlichen Zucker. Aber die Probleme kommen, um, wenn wir es zu viel verbrauchen. Da Fructose nur durch unsere Leber metabolisiert wird, tun wir einige schwere Leberschäden, wenn wir zu viel Zucker aufnehmen. Dies kann zu Komplikationen, wie beispielsweise eine Fettleber führt. Eew.
3. Zucker Erstellt Adipositas
Ein weiterer besorgniserregender Nebenwirkungen von Zucker ist, dass Zucker macht die Menschen Fett. Adolescent Fettleibigkeit sind dreimal so viel wie sie vor 30 Jahren, während der Kindheit Fettleibigkeit auch nach oben geschossen haben. Die Schuld fällt fest an einer Tasche (oder zwei) Zucker.
Pop ins Kino, einen Themenpark oder anderswo, dass bei Familien mit Kindern ausgerichtet ist, und Sie werden buchstäblich sehen Zucker überall.
vor 100 Jahren haben diese Orte nicht vorhanden ist, und die Menge der fatties herumlungern war viel weniger. Aber Zucker ist schmutzig billig und leicht zu ergattern, mit Süßigkeiten oft kostet einen Cent je. Das Problem ist, dass wenig bis gar nichts wird dagegen unternommen wird, mit Experten sagen, dass unsere Zukunft aussieht MASSIVE .
Am (erkrankten) Herz aller unserer Fett Leiden ist Zucker, der im Grunde die Grundlage für einen großen Bauch schafft.
4. Zucker ist ein Silent Killer
Wenn Sie jemand gefragt, wie sie denken, sie könnten sterben, ihre Antworten werden Sie nicht überraschen. Herzerkrankungen, Krebs, Autounfall, schweren Unfall
Wenn Sie fragen, wie sie tun möchten, werden sie wahrscheinlich sagen würde, sie friedlich im Schlaf zu sterben mag: Hier finden Sie die üblichen hören. aber.
Die Realität ist, dass Zucker mehr und mehr von uns tötet. Vor einem Jahrzehnt, Salz war der Staatsfeind Nummer 1, aber Fokus hat sich verschoben. Zu viel Fructose führt Resistenz gegen Leptin. Und weil Leptin (oder Sättigungshormon) ist das Hormon, das uns höflich sagt, wir sind voll, Leptin-Resistenz bedeutet, dass wir einfach weiter essen, weil unser Leptin durch Zucker zerstört wurde. Folglich zu viel zu essen die Menschen beginnen, fett und krank werden. Schlechte Zeiten.
5. Zucker kann zu Alkoholismus führen
Zucker spielt auf dem gleichen Belohnungssystem, das Alkohol tut, sowohl mit Zucker und Alkohol die gleichen neurologischen Effekte verursachen. Aus diesem Grund haben die Wissenschaftler Zuckersucht Alkoholismus verbunden sind, und sagen, dass es möglich ist, dass Zucker süchtig Kinder auf Entwicklung ein Alkoholproblem gehen könnte.
6. Zucker ist schlecht für Ihre Zähne
Ein weiterer Nebenwirkungen von Zucker ist, dass Zucker für die Zähne sehr schlecht ist. Way auf dem Rücken im Jahr 1967 wurde Zucker, um den "Bogen Verbrecher" genannt, wenn es um schlechte Zahngesundheit kam. Leider zu viele von uns haben es versäumt, diese Warnung zu registrieren und haben sich entschieden, das Geschäft mit dem Bogen Verbrecher auf stündlicher Basis.
Sehen Sie, diese besondere Bogen Verbrecher ist so schlau, wie sie kommen. Sie sagen uns, sie habe etwas, um uns zu zeigen, die uns fühlen werden große
, aber was sie uns nicht sagen, dass sie stehlen Stücke unserer Zähne jedes Mal, wenn sie erhalten in uns. Nach ein paar Jahren haben sie den ganzen Zahn gestohlen! Master-Verbrecher!
7. Zucker Zusammenhang mit Diabetes
Diabetes-Fälle in den USA zugenommen haben 128% seit 1988 mit 25 Millionen US-Bürger derzeit mit der Krankheit aufgelegt. ein erhöhtes Risiko für Diabetes bei einem Verbrauch von Zucker-süßer Getränke, einschließlich Soda, Eistee und Sportgetränke, um das in die richtige Perspektive, das ist fast 10% der gesamten Bevölkerung.
Studien haben verbunden. Zuckerhaltige Getränke, dann werden sowohl Gewichtszunahme verbunden und Bei
Typ-2-Diabetes.
8. Zucker ist mit Bauchspeicheldrüsenkrebs
Vielleicht ist die gruseligsten Nebenwirkung von Zucker ist, dass eine Ernährung, die reich an Zucker zu Bauchspeicheldrüsenkrebs führen kann. Die Aussichten für jedermann mit diesem Krebs diagnostiziert ist extrem düster, mit vielen Volks nicht länger leben zu erwarten, als nur 10 Monate.
Also, um sicherzustellen, dass Sie alle tun Sie können gegen eine solche schreckliche Krankheit zu schützen , ist es Zeit, Ihre Aufnahme von Zucker zu reduzieren.
9. Zucker lässt Ihre Organe Fat
Eine der Nebenwirkungen von Zucker ist, dass Zucker nicht nur Sie auf der Außenseite fett schauen, aber es macht auch Fett Sie auf der Innenseite. Dies ist besorgniserregend, nicht nur, weil Sie nicht Ihre Organe akkumulieren Fett sehen können, sondern weil Fett Organe sind sehr, sehr schlecht für Ihre Gesundheit.
Was passiert, ist, dass Zucker bewirkt, dass Ihr Körper in etwas Fett zu speichern, sehr seltsamen Orten. Im Laufe der Zeit, Fettkügelchen Form um Ihre Leber, die in der Zeit zu Fettlebererkrankung führen kann. Vor 1980 nicht-alkoholische Fettlebererkrankung war extrem selten - aber nicht mehr
10.. Zucker bewirkt, dass Ihr Blutgefäße zu verkrampfen
Zu viel Zucker produziert zu viel Insulin, was wiederum Ihre Arterien zu verkrampfen verursacht. Überschüssiges Insulin bewirkt, dass im Grunde die Muskelzellen um die Blutgefäße schneller zu wachsen als üblich, was zu angespannten Arterienwände führt. Die Folge davon ist, Bluthochdruck, die Sie bei einem höheren Risiko für einen Schlaganfall setzt.
Haben Sie andere Nebenwirkungen von Zucker wissen?
Bleiben Sie glücklich und gesund!
