10 Lebensmittel, die Sie jünger aussehen
10 Lebensmittel, die Sie jünger aussehen
Damen! Wollten Sie schon immer jünger aussehen? Natürlich haben Sie! Wir alle haben (ich habe auf jeden Fall). Doch nicht alle von uns unter der Arztmesser im Rahmen eines Angebots zu leisten, gehen oder wollen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Linien in unser Gesicht verlieren. Aus diesem Grund müssen wir für billigere Alternativen zu suchen, die den Alterungsprozess verlangsamen können, uns zu machen aussehen frisches Gesicht und bereit, den Tag wieder zu ergreifen.
Diese billigere Alternativen existieren in Form von Speisen und Getränken . Eine gut gewählte Diät kann man tatsächlich jünger aussehen, Ihr Gesicht von Falten zu befreien, und sicherstellen, dass diejenigen, "Sie haben nicht einen Tag über 30 aussehen!" Kommentare sind nicht mehr Formen der Schmeichelei, sondern ehrliche Beurteilungen Ihres jugendlichen Gesicht .
Die große Sache über diese Lebensmittel und Getränke ist, dass sie bequem sind, schmecken, und wie auch dafür, dass wir jünger aussehen, sie sind auch gut für unsere Gesundheit. Also besuchen Sie uns, da wir ein paar Bissen von einigen essbaren Leckereien aus dem glitzernden Jungbrunnen nehmen.
1. Kaffee
Amerikaner absolut lieben ihren Kaffee, mit vielen Menschen aufwendig mindestens 2-3 Tassen jeden Morgen vor der Arbeit. Kaffee hilft uns zu Menschen am Morgen zu fühlen, unseren Fokus und Wachsamkeit zu erhöhen. Auf diese Weise ist Kaffee eine gute Möglichkeit, den Tag zu beginnen.
Aber wussten Sie, dass Kaffee für das Helfen Sie ist auch toll jünger aussehen? Durch Verengen und Blutgefäßen stimulieren, trägt Koffein zu einer gleichmäßigeren Hautbild. Auf diese Weise Frauen, die mehr Kaffee trinken haben weniger Falten als sie älter werden. Also, für eine glattere Haut heute, beginnen mehr Tassen Kaffee genießen. Sie werden es nicht bereuen. Berühmte Modell Christie Brinkley, der mit Schönheit blüht und sieht einfach fantastisch im Alter von 61 erwähnt auch, dass sie jeden Morgen Kaffee.
2 zu trinken liebt. Mozzarella-Käse
Wir lieben Käse, und wir sind sicher, dass Sie wahrscheinlich zu tun (wer nicht?). Aber nur für den Fall ist Käse nicht wirklich Ihr Ding ist, wir werden ein Argument machen, warum Sie es oft mehr essen sollte.
Wenn Sie starten möchten heute jünger aussehende, Ihre Zähne sind ein großartiger Ort, um Anfang. Mozzarella-Käse ist reich an Kalzium, die den Zahnschmelz um Ihre Zähne zu stärken und zu schützen hilft. Außerdem Mozzarella-Käse steigert auch die Produktion von Speichel, die mit Kalzium verdoppelt sich alle, dass die lästigen Bakterien zu bekämpfen, die Ihre Zähne dreht sich eine alternde Farbe Gelb.
3. Grapefruit
Ein weiteres gutes Essen in unserer Liste der Lebensmittel, die Sie jünger aussehen zu lassen Grapefruit; es ist absolut köstlich, und für Leute, die wissen, wie jung zu bleiben, ist es ein Kick-Ass in den Tag zu starten. Gefüllt mit Vitamin C, erhöht Grapefruit Kollagen in Ihrem Körper. Und nur für den Fall Sie nicht alles, was sicher waren, was Kollagen tut, stoppt er im Grunde Ihre Haut vor Absacken. Tolle. Gib mir etwas!
4. Ahornsirup
Was, Sie dachten, alle Lebensmittel auf der Liste deprimierend "gesund" sein würden und daher langweilig? Ha! Ahornsirup, obwohl sie süßer als ein Kindergarten Kuss zwischen zwei Vierjährigen, ist eigentlich ein fantastisches Tonikum für eine jüngere Sie suchen. Gutachterliche von Will Ferrell Zucker liebenden Charakter im Film Elf, Ahornsirup ist voller Antioxidantien, die den Alterungsprozess verlangsamen.
Nur nicht zu viel essen, weil, wissen Sie, alles, was Zucker.
5. Mandelbutter
Ein sicheres Zeichen dafür, dass wir altern ist ungesund Haar. Sicher, Sie könnten mit einem Hut auf den ganzen Tag herumlaufen, in einem Versuch, Ihre vorzeitige Alterung zu verbergen, doch irgendwann einmal Sie die Augen auf die Haare zu setzen gehen zu müssen - und es ist nicht schön sein würde Um sicherzustellen, dass Sie das Haar Schlacht zu gewinnen, sollten Sie eine regelmäßige Korrektur von Mandelbutter bekommen. Mandelbutter wird mit Nährstoffen geladen, die gefunden wurden Haargesundheit zu verbessern. Nach Ansicht der Wissenschaftler, Vitamin E (die in Mandelbutter zu finden ist) hilft unseren glänzenden Locken zu halten. Also, das nächste Mal, wenn Sie ein Sandwich zu machen, sollten Sie auf einige Mandelbutter verbreiten und die Früchte ernten. 6. Gurken Eine andere fabelhafte Lebensmittel, die Sie jünger aussehen ist Gurke. Gurken mag wie eine dumme Gemüse aussehen, aber es gibt nichts albern über seine Anti-Aging-Eigenschaften. Siehe, Gurke auf Ihrer Seite ist, weil es nur so viel hasst Altern wie Sie! Die Vorteile liegen in der Haut gefunden werden, die reich an Kieselsäure ist, eine Anti-Aging-Komponente, die hilft bei der Reparatur der Muskeln, nachdem sie einen Schaden erlitten haben, sowie die Zirkulation um Ihre Hautzellen - einschließlich Ihrer Augen, dass ultimative betrayer des Alters. Gurken toben auch mit Fisetin, einem bekannten Flavonol, das von Speicher zu beeinträchtigen Krankheiten wie Demenz zu bekämpfen hilft. 7. Rotwein Rotwein wird auch in der Liste der Lebensmittel enthalten, die Sie jünger aussehen zu lassen. Ja, es ist in Ordnung, in einem Glas Rotwein in ein Angebot zu frönen jünger aussehen. Rotwein ist reich an Resveratrol, eine Verbindung, die untersucht wurde und die Lebensdauer der Zelle gefunden länger, um zur Erhaltung. Dies bedeutet im Wesentlichen, dass Ihre Haut wird länger gesünder zu bleiben, mit plumping und schlaffe für einen weiteren Tag zu warten. Also das nächste Mal, wenn Sie ein Glas Rotwein gießen, einen Toast auf die Quelle der Jugend zu erhöhen. 8. Coconut Oil Hautfeuchtigkeit ist super wichtig, wenn Sie bleiben jung, und es gibt kaum eine bessere Lebensmittel gibt, als Kokosöl, das die Hautfeuchtigkeit zu einem so großen Ausmaß steigern - 32% in diesem Fall. Außerdem, wenn Sie von einer Hauterkrankung leiden, wie Neurodermitis oder Psoriasis, Kokosöl ist ein ausgezeichnetes Mittel, die Ihre Haut hat es in kürzester Zeit zu kämpfen. Als Bonus, riecht es fabelhaft. 9. Shiitake-Pilze Bei Shiitake-Pilze für graues Haar ein fantastisches Mittel sind. Natürlich graues Haar ist schön und gut, wenn die Menschen in den späten sechziger /Anfang der siebziger Jahre bewegen, aber wenn Düsterkeit ein wenig zu früh, um zu blühen beginnt, würden wir es vorziehen, wenn wir schnell zurück zu sein, blond /braun /rot gehen könnte /lila. einer der Gründe für einen Mangel an Kupfer ist nach unten vor unserer Zeit grau gehen, und weil Shiitake-Pilze eine unserer ehrfürchtigen Nahrungsquellen für Kupfer sind, können wir nicht aus einem Grund denken nicht 10. Kale Kale ist ein weiterer großer Lebensmittel, die Sie jünger aussehen. Okay, wir haben nicht sagen, dass alle Lebensmittel hier super cool sein würde, und sehr lecker, wir haben? Kale ist möglicherweise ein wenig fad für einige Leute, aber es ist ein beliebtes super Essen in der letzten Zeit, vor allem dank seiner Anti-Aging-Eigenschaften. Es enthält Vitamin K, eine leistungsfähige Nährstoff, der Kreislauf stärkt und das gibt uns schöne, leuchtende Haut. Darüber hinaus kale reduziert auch entzündliche Hauterkrankungen, einem bekannten Werbegeschenk des Alterungsprozesses. Yay für kale! Haben Sie andere Lebensmittel kennen, die Sie jünger aussehen? Bleiben Sie schön und glücklich sein!
dieses köstliche Gemüse zu essen häufiger. Sie können es in einer Suppe, als Teil eines Frühstück enthalten, auf Toast, oder sogar in einem fajita.
