10 FOODS Sie sollten kaufen Bio-IMMER UND WARUM
10 Lebensmittel, die Sie kaufen Bio sollten und warum
Wie die Landwirte strebte, im Laufe der Jahre mehr und mehr Getreide aus der gleichen Menge an Land zu produzieren, haben sie zu Chemikalien gedreht zu helfen, ihre Ernteerträge zu verbessern. Das bedeutet, dass sie mehr und mehr Pestizide und Herbizide verwenden und sie sind nun auf gentechnisch veränderte (GV) zu beschneidet. Die langfristigen Auswirkungen von gentechnisch veränderten Lebensmitteln haben noch wirklich festgelegt werden, aber die Pestizide und Herbizide, die den Landwirten Rückstände in der Nahrung verwenden lassen, die wir essen, so dass die einzige wirkliche Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Ihr Essen ist 100% natürlich ist zu kaufen organisch. Bio-Lebensmittel ist oft teurer, obwohl, so dass selbst wenn Sie nicht alle Ihre Lebensmittel Bio kaufen, hier sind zehn Lebensmittel, die Sie, dass Sie für das Bio-Label suchen sollte auf:
1. Babynahrung
In einer aktuellen Studie von Babynahrung durch das US Department of Agriculture, eine alarmierende Zahl von Babynahrung gefunden wurden Spuren von Pestiziden und Fungiziden enthalten. Kinderkörper sind weit anfälliger für diese Chemikalien, und es ist immer ratsam, organische Babynahrung zu kaufen, wenn Sie können.
2. Milch
Nicht Bio-Milchkühe sind nicht so natürlich, wie wir entweder vielleicht denken. Sie werden oft gentechnisch hergestellten Hormone aufgrund ihrer Milchleistung zu erhöhen, und einige Studien haben vorgeschlagen, daß diese Hormone zur Entwicklung von Krebs beim Menschen beitragen.
3. Brot
Wenn Sie in Ihren Toast stecken, könnten Sie in einen Teil von Malathion werden stopfte, ein Insektizid, das auch in Kopfläuse Shampoo und Haustier Floh-Behandlungen verwendet wird! Malathion wurde Krebs und Veränderungen des menschlichen Immunsystems verbunden. Es kann auch von einer schwangeren Mutter auf ihr ungeborenes Kind übertragen werden. So stellen Sie sicher, dass Sie nur Bio-Brot kaufen.
4. Äpfel
Äpfel sind tatsächlich eine der am stärksten kontaminierten Lebensmittel, die Sie kaufen können. Es lohnt sich ein wenig mehr Geld auf Ihre Äpfel zu verbringen und Bio zu kaufen, weil sie für die "am stärksten kontaminierten Produkten" im Jahr 2013
einen Preis gewonnen
5. Tomatenketchup
Die billigen Tomaten in Ketchup und Saucen verwendet werden, sehr wahrscheinlich stark kontaminiert mit Pestiziden werden. Wenn eine Probe von regelmäßigen Kirschtomaten vor kurzem getestet wurde, wurde festgestellt, 13 verschiedene Pestizide enthalten. Bio-Tomaten werden nicht nur nicht mit Pestiziden kontaminiert, werden sie auch viel mehr Nährwert enthalten.
6. Fleisch
Tierfutter oft mit synthetischen Wachstumshormonen und Antibiotika geschnürt, zu helfen, die Tiere mästen schneller. Diese Zusatzstoffe finden ihren Weg in das Fleisch, die Sie essen, und sie haben für den Anstieg der Antibiotika-resistenten Bakterien verantwortlich gemacht.
7. Sellerie
Während Äpfel die Auszeichnungen für die am stärksten kontaminierten Früchten gewinnen, Sellerie, die Auszeichnungen in den am stärksten kontaminierten Gemüse Kategorien nicht. Vermeiden Sie die Masse produziert Sellerie, wenn Sie können und gehen für einheimischen Bio-Sellerie statt.
8. Kartoffeln
Die Kartoffeln werden nicht auf der Spitze der Charts von kontaminierten Lebensmitteln, aber sie sind ziemlich hoch oben auf der Liste. Auch Schälen und Waschen sie nicht hilft, und die durchschnittliche Kartoffel enthält mehr Pestizide, als die meisten anderen Nahrungspflanzen.
9. Spinat
Spinat wird oft für seine Heide ziemt gegessen und es tut viel gesunden Vitamine und Mineralien enthalten. Aber, wenn es nicht organisch Spinat, dann wird es auch eine ungesunde Dosis von Pestiziden enthalten. Spinat ist die am zweithäufigsten kontaminierte Gemüse auf unserer Liste, nach Sellerie.
10. Erdbeeren
Es sei denn, sie organisch sind, dann Erdbeeren vielleicht nicht ganz so appetitlich sein, wenn man bedenkt, dass sie die am zweithäufigsten kontaminierte Früchte im Supermarkt sind. Wenn Sie nicht Bio-Erdbeeren leisten können, versuchen Sie dann ein paar Orangen statt, weil sie weit weniger Pestizide enthalten.
Leider gibt es noch viele andere kontaminierte Lebensmittel, Obst und Gemüse, die Sie in den Supermärkten zu finden, so machen Ihre Forschung und stellen Sie sicher Ihre Gesundheit eine Priorität!
Bleiben Sie gesund und glücklich zu machen!
