Was ist Stevia, WAS Gesundheitliche Vorteile von STEVIA und mögliche Nebenwirkungen sind?

Was ist Stevia, WAS Gesundheitliche Vorteile von STEVIA und mögliche Nebenwirkungen sind?

Was stevia ist, was sind gesundheitlichen Vorteile von Stevia und mögliche Nebenwirkungen?

hat selten ein Produkt, das so viel Kontroverse auf den Markt Ursache kommt, wie stevia hat. Stevia wurde als sicher anerkannt zu Lebensmittelzusatzstoff von der US Federal Food and Drug Administration (FDA) verbrauchen, aber es gibt immer noch Bedenken über mögliche kurz- und langfristige gesundheitliche Probleme mit dem Produkt. Trotz dieser Bedenken sind große Markenhersteller beginnen nun Stevia als "natürliche" Süßstoff in Produkte zu verwenden, so sind hier einige Fakten über stevia, um zu entscheiden, wenn Sie stevia in Ihrer Ernährung haben wollen:

Was ist Stevia?

Stevia ist ein Kraut, wie Pflanze, Zuckerersatz, der Zugehörigkeit zu der Familie der Korbblütler, die sowohl in Paraguay und Brasilien seit Jahrhunderten verwendet wurde, als Süßstoff. Es wurde zuerst in den USA, als pflanzliches Präparat vermarktet und erst vor kurzem hat sich nach langem Streit, wurde als Nahrungsmittel zugelassen.

Was stevia für verwendet?

Stevia ist in Lebensmitteln als nicht-kalorischen Süssstoff Alternative zu Zucker in Lebensmitteln und Getränken verwendet. Es ist bereits als Süßungsmittel in vielen anderen Ländern auf der ganzen Welt verwendet, und es wird als eine natürliche Alternative zu chemischen Süßstoffe auf den Markt gebracht.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Stevia?

Abgesehen von der offensichtlichen Vorteile, als eine Alternative zu Zucker sein, es ist tatsächlich dreihundert mal so wirksam als Süßungsmittel, wie Zucker, hat es auch einige andere vorgeblichen gesundheitliche Vorteile. Es wurde als eine Behandlung für Diabetiker, verwendet, und es wird gedacht, um den Blutdruck senken. Es kann auch gesunde Herzmuskeln zu fördern.

Ist Stevia sicher?

Wir haben diese stevia zu betonen, hat von der US Federal Food and Drug Administration (FDA sicher gehaltenes ), jedoch gibt es immer noch gesundheitliche Bedenken über das Produkt in einigen Vierteln. Einige Studien haben gezeigt, dass Menschen, treten Nebenwirkungen verwenden, Stevia und dass eine der Chemikalien in Stevia, Steviol gefunden, kann sogar eine Ursache von Krebs. Aus Gründen der Balance, haben aber auch Bedenken, über die Nebenwirkungen von anderen künstlichen Süßstoffen, wie gut.

Was die berichteten stevia Nebenwirkungen?

Einige Verbraucher von Stevia haben erleben milde Nebenwirkungen berichtet, nach stevia raubend und diese haben Gefühle von Übelkeit, leichter Schwindel, Muskelschmerzen und Taubheit enthalten. Diese werden Verbraucher gemeldet und nicht von irgendwelchen überwachten klinischen Studien aufgenommen worden.

Was ist das endgültige Urteil über stevia ist?

Nun, um ehrlich zu sein, die Jury scheint immer noch sein aus auf stevia. Die FDA hat nicht die Verwendung von Stevia-Blätter oder einfache Extrakte der Pflanze genehmigt; es hat nur genehmigt die Verwendung von speziellen Verbindungen, die aus der Pflanze extrahiert werden kann, diese Chemikalien "allgemein als sicher anerkannt" aufrufen. Auf der anderen Seite, Stamm viele der möglichen gesundheitlichen Befürchtungen über stevia nur aus Experimenten, die an Tieren durchgeführt, und wenn diese Tiere wurden sehr große Mengen von Stevia gefüttert wurden.

Im Moment scheint es, dass, wie viele Lebensmittel, zu viel stevia für Sie und, natürlich kann nicht gut sein, ein Lebensmittel, das den Blutdruck senkt sollten mit Vorsicht behandelt werden, vor allem, wenn Sie jede Art von Medikament einnehmen. Mit so viel Beweise widersprachen und die relative Neuheit von Stevia basierenden Produkten auf dem Markt gegeben, sollten Sie es etwas Zeit geben, bevor Sie stevia Produkte ausgiebig beginnen.

Haben Sie wie das Hinzufügen von Stevia in Ihren Tee oder Kaffee? Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken und Meinungen in den Kommentaren unten zu teilen.

Bleiben Sie gesund und glücklich!