16 Kokosnußwasser GESUNDHEIT SIE kennen müssen
Kokoswasser Nutzen für die Gesundheit
Was Kokoswasser Nutzen für die Gesundheit sind ? Kokoswasser ist der Saft, die in einem grünen Kokosnuss gefunden wird. Beste getrunken, wenn die Kokosnuss ist weniger als fünf Monate alt, oder der Saft kann bitter werden. Die Flüssigkeit enthält viele gesunde und natürliche Zutaten und es hat sich auf der ganzen Welt seit Jahrhunderten viele verschiedene Fragen zu behandeln, sowie für seine allgemeinen Nutzen für die Gesundheit. Hier sind nur ein paar der vielen gesundheitlichen Vorteile von Kokoswasser:
1. Starke Knochen und Nierenstein Prävention
Kokoswasser ist reich an Kalzium, Mangan und Zink, die alle dazu beitragen Ihre Knochen gesund und stark zu halten. Ein weiterer Bestandteil von Kokossaft ist Kalium, die Nierensteine auflösen zu helfen, ist bekannt und alkalisiert den Urin, die die Bildung von Nierensteinen zu stoppen hilft.
2. Energie-Booster
Wenn Sie für den extra Energieschub Red Bull wurde schon zu trinken, versuchen Sie, Kokoswasser wechseln. Es ist eines der besten natürlichen Energy-Drinks! Kokoswasser wird Ihnen die sofortige Energie, die Sie benötigen; es ist gesund, feuchtigkeitsspendend und erfrischend.
3. Reguliert den Blutdruck
Das Kalium und Magnesium in Kokoswasser sind sehr gut für das Herz-Kreislauf-System. Es reguliert den Blutdruck und kann die Gefahr von Herzinfarkten zu verringern.
4. Stärkt das Immunsystem
Kokoswasser antimykotische hat, sowie antibakterielle Eigenschaften, die das körpereigene Immunsystem zu stärken helfen.
5. Spendet der Körper
Eines der am besten Kokoswasser Nutzen für die Gesundheit bekannt Trink ist. Der Saft einer Kokosnuss ist mit genau den gleichen Elektrolyten verpackt, dass Ihr Körper hat, der die Flüssigkeit eine hervorragende rehydrierende Getränk macht und es macht eine große natürliche Sport zu trinken. Wenn nach einer langen Nacht Sie Morgen Kater erleben, versuchen Kokoswasser zu trinken, wird es schnell Ihr System Hydrat und hilft, erholen Sie einfacher und schneller.
6. Reduziert Stress
Diese wunderbare natürliche Getränk enthält sogar die Zutaten, die Stress zu lindern helfen können! Studien haben gezeigt, dass in der Kokossaft enthaltenen Substanzen Stress und helfen mit niedrigen Niveaus von Depression und Angst zu reduzieren.
7. Senkt schlechtes Cholesterin
Kokoswasser kann dazu beitragen, das schlechte Cholesterin (LDL) und erhöhen das gute (HDL) in Ihrem Körper zu reduzieren; Studien haben gezeigt, dass Menschen, die die Flüssigkeit auf einer regelmäßigen Basis trinken weniger Schlaganfällen leiden, als diejenigen, die nicht Kokosnusswasser trinken.
8. Hilft bei Gewichtsverlust
Viele Menschen Kokosnuss Wasser statt Saft in den Morgen zu trinken und es ist seit langem bekannt für seine Fähigkeit, mit Gewichtsabnahme zu helfen. Es ist 99% fettfrei und eine einzige Portion enthält nur etwa 50 Kalorien.
9. Verbessert die Blutzirkulation
Kokoswasser ist eine gute Quelle für Vitamin C, Eiweiß und Ballaststoffen, wird es die Blutzirkulation und die Herzfrequenz verbessern.
10. Fights Hautinfektionen
Kokoswasser kann direkt auf die Haut aufgetragen werden; die Anti-Pilz-und anti-mikrobiellen Eigenschaften von Kokoswasser kann verwendet werden, um alle Arten von Hautinfektionen zu bekämpfen und Unreinheiten und Akne heilen schneller helfen.
11. Anti-Aging-
Kokoswasser Nutzen für die Gesundheit Anti-Aging sind. Reich an Antioxidantien und verschiedene Nährstoffe, Kokoswasser hat starke Anti-Aging-Eigenschaften, gleicht es PH-Spiegel im Körper, so dass Gewebe stärker und das gesamte System feuchtigkeitsspendend.
12. Diabetes Kontrolle
Der Konsum von Kokoswasser regelmäßig Steuerdiabetes helfen kann, da es die Blutzirkulation verbessert und hilft, die Blutgefäße erweitern sich, die oft von Plaque in einem Diabetiker eingeschränkt werden kann.
13. Schöne Haut
Nicht nur Kokoswasser können diejenigen, die leiden mit Akne helfen, aber wenn sie topisch auf der Haut, dieses Wunder der Natur angewendet befeuchten, nähren und straffen die Haut.
14. Bessere Verdauung
Kokoswasser kann die Verdauung verbessern und unbequem Auftreten von saurem Reflux zu verringern.
15. Starke Knochen
Kokoswasser enthält Kalzium, das die Knochen gesünder und stärker zu machen.
16. Kokoswasser für Haar
Wussten Sie, dass Sie Kokoswasser auf Ihrem Haar anwenden können? Kokoswasser Hydrat helfen können und nähren Schlösser, fügt hinzu, mehr Glanz, Bedingungen und erweicht Ihr Haar, bekämpft Haarausfall und Bruch und verbessert das Haarwachstum. Massieren Sie Ihre Haare mit Kokoswasser regelmäßig vor dem Shampoonieren und wunderbare Ergebnisse sehen!
Kokoswasser ist seit langem ein beliebtes Getränk in tropischen Ländern, in denen es leicht verfügbar ist frisch oder es kann jetzt gekauft werden auch in Dosen oder Flaschen. Bekannte von einigen als das "Wasser des Lebens", es enthält viele Nährstoffe und Mineralien benötigt gesundes Herz-Kreislauf-System, Muskeln zu erhalten, Nerven- und Immunsystem.
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