Ansicht PhotosPrawns sind große Anbieter von Proteinen und arm an Fett und Kalorien, die sie eine gesunde Ernährung zu machen. Garnelen sind arm an gesättigten Fettsäuren (die für die Anhebung schlechte Cholesterinwerte im Körper verantwortlich ist). Wenn Sie Garnelen haben, können Sie die schlechte Cholesterin (LDL) Spiegel zu kontrollieren und Herzkrankheiten wie Herzinfarkt verhindern und blockage.Prawns Fettgehalt ist etwa 1,75 g Protein ist etwa 20 bis 24 g und 100 g Mineralgehalt. Aus diesem Grund Garnelen ernährungsphysiologischen Vorteile haben. Lässt sich die Vorteile dieses Fischangebot us.Lets einen Blick darauf werfen, die gesundheitlichen Vorteile von Garnelen Check-out: 1.Omega 3-Fettsäuren in Garnele gut für das Herz ist. Es verhindert, dass das Herz von Krankheiten und auch Durchblutungsstörungen. Diese Fettsäuren senkt Triglycerid-Spiegel, weshalb Garnelen gesund für die heart.2 sind. Prawns Nutzen für die Gesundheit ist auch wegen seiner reichen Gehalt an Selen, die das Wachstum von Krebszellen verhindert somit den Körper vor cancer.3 zu schützen. Die Fettsäuren in Garnelen verringert und verhindert, dass der Körper gegen die Alzheimer-Krankheit und dementia.4. zu einer besseren kardiovaskulären regulation.5 Einer der gesundheitlichen Vorteile von Garnelen ist es trägt aufgrund seiner hohen Gehalt an Vitamin B12 gute kardiovaskuläre Gesundheit aufrechterhält. Calcium und Vitamin E-Gehalt in Garnelen unterhält eine gesunde Haut, Zähne und Knochen. 6. Proteine in Garnelen bietet Körperwachstum und development.The Kalorien in Garnele weniger ist, wenn Fleisch und Rindfleisch verglichen. Darüber hinaus sind die ernährungsphysiologischen Vorteile von Garnelen machen es für den Körper gesund, während Geschmack der Lebensmittel hinzufügen. Genießen Sie die Ernährungs- und Nutzen für die Gesundheit von Garnelen.
