Es gibt viele Arten von Vitamin, dass unser Körper für ein gesundes Leben braucht. Wie wie andere Nährstoffe brauchen wir Vitamin K aus vielen Gründen. Die meisten von uns glauben, dass Vitamin K hilft bei der nur die Blutgerinnung. Es hat ein Vielfaches der anderen Anwendungen zu. Lesen Sie, was die verschiedenen Funktionen von Vitamin K in unserem Körper sind.
Heart Health- Sie benötigen Vitamin K für eine gute Gesundheit des Herzens. Es verhindert die Verhärtung der Arterien, die ein Schlüsselfaktor in fast allen koronaren Herzerkrankungen sein geschieht. Wenn Sie dieses Vitamin-reiche Lebensmittel in ausreichender Menge haben, dann wird es Ihre Arterien sauber zu halten von all dem Fett und Kalzium, die es Blog könnte.
Heart Health
Vitamin-K-reiche Lebensmittel sind sehr wichtig für eine gute Gesundheit des Herzens.
Osteoporose
Wenn Sie Schmerzen im Gelenk oder andere Gesundheit Probleme im Zusammenhang gehören dann Vitamin-K-reiche Lebensmittel in Ihrer Mahlzeit.
Cancer
Vitamin K hat sich auch als großer Mittel im Kampf gegen die Krebszellen im Körper gefunden.
Hirnblutung
Kleinkinder mit einer Dosierung von Vitamin K injiziert werden, so dass es keine Möglichkeit einer Gehirnblutung in ihnen.
Blutgerinnung
Wenn Sie einen Schnitt oder eine Wunde, Vitamin K wird das Blut helfen zu gerinnen und damit verhindern, dass Sie Blutungen weiter.
Menstruation
Vitamin K ist gesund und sehr wichtig für die Mädchen, um eine gesunde Menstruation zu haben Zyklus.
Osteoporosis- Sie müssen denken, dass das, was hat Vitamin K mit gesunden Knochen zu tun. Aber es ist nicht nur Kalzium, das für eine gute Knochen und Zähne verantwortlich ist. Vitamin K ist gesund, weil es erhöht und verbessert die Knochenqualität in unserem Körper. Vitamin K hilft, die Calcium und andere Mineralien in den Knochen porperly zu binden. Und der Mangel an derselben kann in abnormen Knochenmasse führen.
Krebs- Vitamin K hat sich auch als großer Mittel im Kampf gegen die Krebszellen im Körper gefunden. Forschungen haben gezeigt, dass Menschen, die ausreichende Mengen an Vitamin K in ihrer Ernährung haben, sind resistent gegen Krebs als die anderen Menschen. Es hat sich im Kampf gegen Blut-und Darmkrebs wirksamer zu sein gefunden.
Gehirn Haemorrhage- Da die neuen borns und Kleinkinder haben nicht genügend Quellen abzuleiten Vitamin K, werden sie eine Vitamin-K-Injektion für die gleiche gegeben. Es gibt auch die Befreiung von anderen Blutungsproblemen in das Kind.
Blut Clotting- Wie können wir die wichtigste Verwendung von Vitamin K. vergessen Wenn Sie einen Schnitt oder eine Wunde, Vitamin K haben das Blut helfen zu gerinnen und Sie somit weiter von Blutungen zu verhindern. Wenn Sie einen Mangel an derselben haben, manches mal Blut sprudelt die Nase aus. Dies ist auf die Unfähigkeit des Körpers, das Blut zurück zu halten.
Menstruation- Vitamin K ist gesund und sehr wichtig für die Mädchen, um einen gesunden Menstruationszyklus zu haben. Wenn es einen Mangel an Vitamin K in Ihrem Körper ist, dann werden Sie mehr Blut in der Zeit verlieren. Dies macht eine körperlich schwach fühlen.
Um eine Prämie von Vitamin K in Ihrer Ernährung haben Lebensmittel, die reich an Vitamin versuchen. Wir wünschen euch viel Gemüse, Senf, Kräuter wie Basilikum, Salbei, etc. Sie sind alle leicht zugänglich und Sie können diese Vitamin-reiche Lebensmittel müssen gesund zu bleiben.
