Türkei und Thanksgiving gehen Hand in Hand. Das amerikanische Erntedankfest ist unvollständig ohne das saftige Fleisch. Die Thanksgiving-besondere Köstlichkeiten Truthahn als Hauptbestandteil verwendet werden. In den Vereinigten Staaten ist die Türkei im Laufe des Monats November weitgehend verbraucht.
Während die Türkei eine traditionelle Bedeutung hat, ist es eines der Fleisch, die zahlreichen gesundheitlichen und ernährungsphysiologischen Vorteile hat. Die meisten Menschen essen Truthahn und genießen den Geschmack während der Feierlichkeiten des Thanksgiving. Allerdings wäre es interessant zu wissen, dass der Truthahn eine Menge Nutzen für die Gesundheit hat.
Türkei ist eines der Lebensmittel, die Krebs aufgrund der Gegenwart von Antioxidantien in verhindert. Mineralien vor allem Selen ist gut für das gesunde Funktionieren der Schilddrüse und Immunsystem. Darüber hinaus hat die Türkei gesättigte Fette, die, wenn sie in Maßen verzehrt kann gut für den Körper sein.
Die Türkei profitiert auch die Gesundheit, da sie reich an Proteinen ist. Die Türkei hat Proteine und ist auch eine sehr gute Quelle für Aminosäuren. Türkei, das saftige Fleisch ist auch eine gute Quelle für Vitamine vor allem Vitamine B3 und B6. Diese B-Vitamine machen es zu einem besonderen und gesunden Genuss.
Als Thanksgiving-Fieber auf uns alle ist, sind hier einige der gesundheitlichen Vorteile von der Türkei. Jetzt haben Sie mehr Gründe, eine weitere Portion Fleisch zu genießen.
Nutzen für die Gesundheit von Türkei:
Protein-reiche
Die Türkei ist reich an Proteinen und Aminosäuren, die nicht nur das Immunsystem stärkt, sondern macht auch für den täglichen Bedarf an Proteinen auf.
verhindert Krebs
Einer der Nutzen für die Gesundheit der Türkei ist, es ist reich an Spurenmineralien, die Krebs verhindert.
gesättigte Fettsäuren
die Türkei hat gesättigte Fette, die für die tägliche es gesund macht Anforderungen des Körpers. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie begrenzte Mengen an gesättigten Fetten verbrauchen. Habe es ohne seine Haut wie die Haut in den Fetten sehr hoch ist.
Steigert
Immunsystem
Türkei, das saftige Fleisch ist auch eine gute Quelle für Vitamine vor allem Vitamine B3 und B6. Diese B-Vitamine und Aminosäuren in der Türkei stärkt das Immunsystem.
Herz gesund
Es wird gesagt, dass die Türkei raubend ist eine der besten Möglichkeiten, um ein gesundes Herz zu gewährleisten. Dies ist, weil es schlechte Cholesterinspiegel im Körper senkt.
gut für Diabetes
Türkei ein weiterer Nutzen für die Gesundheit ist, ist es für Diabetiker gut ist. Dies liegt daran, das Fleisch in glykämischen Index niedrig ist, die die Insulinspiegel reguliert.
