11 gesundheitlichen Vorteile von Indian grüne Paprikas

Wenn wir über die gesundheitlichen Vorteile von Chilischoten sprechen, in der Regel wir alle Arten von exotischen Paprikas vorstellen. Es ist eine Tatsache, dass Paprika oder Paprika sind reich an Antioxidantien und somit Supernahrungsmittel. Aber auch der gewöhnliche grüne Chili wir zusammen mit unserer Nahrung zu kauen ist nicht ausgelassen werden. Die gesundheitlichen Vorteile von indischen grünen Paprikas werden Sie überraschen.

Die durchschnittliche Inder sind in die Gewohnheit, grüne Chilis zu essen. Die gesundheitlichen Vorteile von Chilischoten sind vorhanden, auch in dieser gemeinsamen Paprikas, die Sie mit Ihrem Essen haben. Es gibt viele gesundheitliche Vorteile der indischen grüne Chilischoten, die wir nicht bewusst sind. Deshalb heißt es, dass grüne Chilischoten essen ist immer besser als rote Chilipulver zur Nahrung hinzugefügt wird.

15 COMMON Krebsarten

Sie müssen nicht Ihren Gaumen verbrennen durch zu viele grüne Chilis zu essen. Denn auch diese gängigen Chilis scharf. Üblicherweise werden diese Paprikas mit normalen Currys gekaut, um den Nahrungsmittelgeschmack scharf zu machen. Spicy Lebensmittel können gesund sein, wenn Sie rohe grüne Paprikas haben mit ihm. Aber in dem Moment diese Paprikas nach dem Trocknen rot werden, verlieren sie aus Elementen ihrer Ernährung.

Hier sind einige der erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von indischen grünen Paprikas und warum sollten Sie sie haben.

Schutz gegen Krebs

Grüne Paprikas sind reich an Antioxidantien und das macht sie wie Pförtner des Körpers wirken. Sie können den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen Sie eine natürliche Immunität gegen Krebs zu geben und auch den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Verbessert die Immunität

Indian grüne Chilis reich an Vitamin C sind vielleicht Sie haben bemerkt, dass Chilis hilft Ihnen, öffnen Sie Ihre blockierte Nase haben. Das Vitamin C in grüne Chilis stärkt Ihre natürliche Immunität gegen Krankheiten.

gut für die Haut

Grüne Chilischoten sind auch reich an Vitamin E, die für die Herstellung von bestimmten natürlichen Hautöle wesentlich ist. So kann man eigentlich scharfes Essen mit geben gute Haut.

null Kalorien

Alle guten Dinge, die Sie von den Paprikas bekommen kommen auf Kosten der keine Kalorien. Chillies haben null Kalorien und daher kann man sie auch haben, wenn Sie auf eine Diät Gewicht zu verlieren.

Männer Chillies haben sollte

Männer sollten Chilis essen, weil sie an Prostatakrebs anfällig sind. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass grüne Chilis essen Prostata-Probleme in Schach zu halten.

Senkt Blutzuckerspiegel

Diabetic von mit dieser gemeinsamen indischen Gewürzen profitieren können. Grüne Chilischoten kann den Blutzuckerspiegel balancieren. Das bedeutet nicht, dass Sie auf Süßigkeiten Schlucht und dann Paprikas haben.

Hilft Digest Nahrung schneller

Grüne Paprikas reichlich Ballaststoffe haben. Im Gegensatz zur allgemeinen Vorstellungen, Essen Paprikas tatsächlich helfen Ihnen Ihre Nahrung schneller zu verdauen.

Spicy Food Equals Good Mood

Chillies Release Endorphine in das Gehirn, die Ihre Stimmung optimistisch zu halten hilft. Also, wenn Sie glücklich und fröhlich fühlen sich nach würzigen Speisen hat, dann ist es kein Zufall.

reduziert das Risiko von Lungenkrebs

Wir wissen noch nicht, wie, aber grüne Chilischoten mit gewesen mit einem gesenkten Risiko für Lungenkrebs. Raucher sollten für diesen Punkt achten bedenkt, dass sie ihre Lungen täglich rauchen auf.

Hält bakterielle Infektionen At Bay

Grüne Paprikas antibakterielle Eigenschaften haben. Diese antibakteriellen Eigenschaften helfen Infektionen in Schach zu halten. Dies gilt vor allem für Hautinfektionen.

Rich-Reserve Of Iron

Grüne Paprikas für indische Frauen gesund sind sowie für diejenigen, die an Eisenmangel neigen. Grüne Paprikas sind eine natürliche Quelle von Eisen.