Methi ist eine beliebte indische Gewürz. Es ist weit verbreitet in der Küche und für medizinische Zwecke verwendet. Dieses Kraut wird als Bockshornklee und ist eine kleine jährliche Hülsen Kraut, das zu der Familie der Fabaceae gehört, in der Regel in der Mittelmeerregion gefunden. Es gibt verschiedene gesundheitliche Vorteile von methi. Methi wird in der Regel als Samenkapseln, Samenpulver, Sprossen, Tinkturen und Tees gefunden. Dies kann auch in vielen Drogerien gekauft werden. Es sollte darauf geachtet werden, dass Sie nehmen nicht mehr als 8 Gramm pro Tag. Höhere Dosen können Darmprobleme und Übelkeit verursachen.
sind süß POTATOES GUT für Diabetiker? Sie müssen methi in Ihrer Ernährung und seinen besonderen Nutzen für die Gesundheit zu genießen. Aber bevor methi als Medikamente einnehmen, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren. Im Folgenden sind einige der gesundheitlichen Vorteile:
Cholesterin
Studien haben gezeigt, dass methi für die Senkung des Niveaus des schlechten Cholesterins gut ist. Der beste Teil ist, dass es das schlechte Cholesterin senken kann, ohne die Auswirkungen des guten Cholesterins zu verändern.
Diabetes
Einer der gesundheitlichen Vorteile von methi Samen ist, dass sie das Niveau bei der Senkung der hilft die Glucose auf Typ1 und Typ 2 Diabetes. Wenn die Nahrung langsam verdaut wird, desto länger dauert es für den Zucker in die Blutbahn zu gelangen.
Die Produktion der Muttermilch
Methi für die Gesundheit ist am besten geeignet für junge Mütter, die nicht genug zu produzieren Milch. Die Anlage hat eine Steroidverbindung genannt Diosgenin, der mit dem Hormon Östrogen ähnlich ist.
Magenbeschwerden
Einer der gesundheitlichen Vorteile von methi ist, dass es für die Behandlung von Appetitverlust verwendet werden kann, Magenverstimmung und Verdauungsstörungen.
Verstopfung
Dies ist eine der Fragen der Gesundheit, dass jeder irgendwann in ihrem Leben steht. Die methi fügt Masse der Hocker es eine gute Bewegung und wirkt wie ein Abführmittel zu geben.
Cancer
Studien zeigten, dass einige der anderen gesundheitlichen Vorteile von methi gezeigt, dass es schützende Wirkung gegen einige Arten von Krebs hat. Dies hilft am besten mit Brustkrebs und Prostatakrebs.
Hoher Blutdruck
Methi für die Gesundheit ist eine der besten Möglichkeiten, den Blutdruck zu senken. Allerdings gibt es keine Studien, die die Beziehung zwischen den beiden zu beweisen. Es gibt auch Fälle, in denen dies den Blutdruck erhöhen kann.
Leber Intoxication
Einer der gesundheitlichen Vorteile von methi ist, dass es die Leber gegen den Alkohol induzierte Schäden schützen kann. Dies kann helfen, das Niveau der antioxidativer Enzyme in der Leber erhöhen.
Muskeln und Fettgewebe
Methi Samen die Fähigkeit haben, die anabole Wirkung von Testosteron zu imitieren, die Athleten bauen die Stärke hilft. Dies hilft auch, die magere Körpermasse zu fördern und reduziert das Fettgewebe.
Atemprobleme
Einer der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von methi ist, dass es die Atembeschwerden lindern helfen kann. Es hilft auch, die Schleimbildung zu reduzieren.
Dick
Methi hat eine anabole Wirkung auf den Körper. Es hilft bei der die Fettaufnahme einer übergewichtigen Person zu reduzieren. Es wird auch die Zuckeraufnahme im Magen reduzieren.
Hautwunden und Infektionen
Dies ist weit verbreitet in einer Vielzahl von Hautproblemen wie Entzündungen verwendet wird, Rötung, Furunkel, Akne, Schuppen und viel mehr. Dies hilft auch bei der rissige Haut.
