Es ist sehr wichtig für eine gute Gesundheit Verdauung zu fördern. Unsachgemäße Verdauung führt zu verschiedenen Symptome von Beschwerden wie Schwere, Gase, Blähungen, Übelkeit und Erbrechen. Dies verhindert, dass auch Lebensmittel aus Abtreibung in das Blut zu Unterernährung führen.
Zum Glück gibt es beste Hausmittel Verdauung in Form von Smoothies und Säfte zu verbessern, dass wir heute mit Ihnen besprechen.
Eine gute Verdauung ist sehr wichtig für unser Wohlbefinden. Magen ist das wichtigste Organ der Verdauung, und wir haben, nachdem es so aussehen, als es nach dem Essen sieht die wir essen.
Wir können die Gesundheit unserer Magen-Verbesserer und damit die Verdauung durch verschiedene Hausmittel wie Gemüse- und Obstsäfte, die, spült Giftstoffe und beruhigt die innere Auskleidung des Magens reinigt.
Die Ursachen von Verdauungsstörungen sind stark gewürzte Speisen, über das Essen, Essen hastig und falschen Nahrungsmittel wie fettige Lebensmittel und verarbeitete Lebensmittel zu essen. Sie können die Verdauung und alle Verdauungsprobleme durch natürliche Säfte oder Smoothies verbessern.
Sie können ganz einfach den Saft oder Smoothies von Obst und Gemüse in einer Mühle zu machen. Um Säfte Sie Wasser zu den gemahlenen Früchten hinzuzufügen haben und Gemüse und ein Smoothie ist dick wie Sie nicht Wasser, um es hinzuzufügen.
Diese Säfte zur Verbesserung der Verdauung sind von denen täglich meist genommen werden, die häufig von Magenbeschwerden leiden.
Wie die Verdauung zu verbessern? Heute Boldsky wird mit Ihnen einige natürliche Säfte oder Smoothies zu teilen, die Verdauung zu fördern. Dies sind die besten Hausmittel, um die Verdauung zu verbessern.
Birne, Sellerie und Ingwer-Smoothie
Eine Mischung dieser Säfte fördert die Verdauung, beruhigt Magen und spült Giftstoffe aus dem Verdauungstrakt. Die Faser, die in dieser Saft macht Stuhlgang glatt und hilft dabei, das System zu reinigen. Dieser Saft ist reich an Antioxidantien reduziert das Risiko von Geschwüren. Hacken Sie in kleine Stücke Birne, Sellerie und eine Scheibe Ingwer. Grind es in einer Mühle ein wenig Honig und etwas Wasser hinzufügen, um ein wenig dünn zu machen.
Apfel, Gurken und Salat Smoothie
Dieser Saft verbessert die Verdauung, hilft Verstopfung zu heilen, beruhigt den Magen und Darm. Es ist auch eine gute Quelle von Probiotika (gute Bakterien), die Ihr Verdauungssystem gesund hält. Es hilft auch, aus dem Verdauungstrakt zu spülen. Es ist gut für Sodbrennen, Übersäuerung und auch Gastritis. Dies ist eines der besten Hausmittel zur Verbesserung der Verdauung.
Orange, Aloe Vera und Spinat-Smoothie
Was für Verdauungsprobleme gut ist? Dieser Saft ist reich an Vitamin C, Zitronensäure, die das saure Medium des Magens und damit unterstützt die Verdauung erhöht. Es behandelt Verstopfung und reinigt den Verdauungstrakt. Es beruhigt auch Geschwüre und reduziert innere Blutungen im Magen-Darm-Trakt durch die adstringierende Wirkung von Aloe Vera. Dieser Saft erhöht auch den Stoffwechsel.
Broccoli, Papaya und Minze Smoothie
Diese sind eine der effektivsten natürlichen Heilmittel zur Unterstützung der Verdauung. Dieser Saft enthält Enzyme, die bei der Verdauung hilft. Es behandelt Gase und Blähungen. Es ist gut für über alle Gesundheit des Verdauungssystems. Mint in diesem Saft beruhigt und entspannt Bauchmuskulatur. Es steigert auch die Galle und verbessert die sehr langsame Verdauung von Fetten auch.
Rote Trauben, Kohl und Sellerie Smoothie
Es hilft durch die Verbesserung der Stuhlgang Verdauungstrakt zu reinigen. Es ist auch gut für Durchfall. Es reduziert die Entzündung von Magen und Darm. Es ist reich an Antioxidantien, die Giftstoffe aus dem Verdauungstrakt zu entfernen. Dies ist eines der besten Säfte, um die Verdauung zu verbessern.
Swiss Chard, Ananas und Gurken Smoothie
Es kann verwendet werden, um fast alle Verdauungsprobleme von Verdauungsstörungen zu Gastritis zu behandeln. Es hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, wie es in Vitamin C, A und Carotenoide reich ist. Es lindert Magenbeschwerden und Magenschmerzen.
Süßkartoffel, Karotten und Paprika Smoothie
Es hält bei guter Gesundheit Ihrer Verdauungstrakt, wie es Karotten enthält. Diese Smoothie hilft bei der Verdauung und behandelt Verstopfung. Es lindert Entzündungen und Schmerzen des Magens. Es behandelt auch Magengeschwüre und beruhigt die innere Auskleidung des Magens.
Kohl, Minze und Ananas-Smoothie
Dieser Smoothie ist eine der besten natürlichen Heilmittel ist die Verdauung zu unterstützen, wie es die Sekretion von Verdauungs stimuliert Säfte. Es ist auch reich an verschiedenen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Abgesehen davon es Folsäure enthält, die für eine gute Gesundheit des Verdauungssystems benötigt wird, und hilft auch anämischen Menschen.
Zucchini, Salat und Orangenflip
Es Hydrate Ihren Körper und hilft bei der Beseitigung von Giftstoffen. Es ist am besten Smoothie den Darm zu reinigen. Es behandelt Verstopfung und hilft bei der Verdauung. Es reduziert das Risiko von Darmkrebs, wie es krebserregende Stoffe aus dem Darm entfernt.
