Papaya ist eine tropische Frucht. Es gehört zu der Gruppe von Melonen. Normalerweise können Papaya Beide roh und reif gegessen werden. Wenn es roh ist, ist es in der Farbe grün. Sie können Currys und verschiedene Süßspeisen mit rohen Papaya machen. Die reife Papaya ist gelblich-orange Farbe. Man kann es essen, wie es ist. Wenn die Frucht reif ist, wird es fleischiger, saftig und schmeckt süß. Wenn Sie denken, einen Obstsalat oder eine Papaya-Smoothie zu machen, reife Papaya können Sie wunderbar taste.Health Vorteile von Honig &MilkNow dienen, was Papaya getrocknet wird und was sind die gesundheitlichen Vorteile von getrockneten Papaya? Grundsätzlich gibt es viele Vorteile von Papaya. Die Faser in dieser Frucht hält Ihren Darm klar und das Kohlenhydrat gibt Ihnen genügend Energie. Vorteile der Papaya kann bekommen werden, wenn Sie Gesichtspackungen mit ihm zu machen. Es spendet Feuchtigkeit der Haut und macht die Haut gesund. Die getrocknete Papaya ist ein Snack, die der reifen Papaya gemacht wird. It ’ s eine zähe Snack, die Sie hohe energy.8 Hausgemachte natürliche Gesichts-BleachHow können Sie es gibt? Mischen Sie es in Ihrem Salat oder Sie können es mit Eis oder Joghurt genießen. Wenn Sie es mit Backwaren wie Brot nehmen, Cookies oder Muffins, getrocknete Papaya schmeckt am besten. Jetzt müssen Sie über die gesundheitlichen Vorteile von getrockneten Papaya-
bewusst sein,
Energetisiert Your Body
Getrocknete Papaya ist reich an Kohlenhydraten. Daher stellt es Energie auf Ihren Körper. In heißen Sommertagen, wenn Sie sich lethargisch fühlen, nehmen getrocknete Papaya als Energie-Booster. Dies ist einer der Vorteile der Papaya.
Weight Gain
Wenn Sie oder Ihr Kind untergewichtig ist, getrocknete Papaya hilft, Gewicht zu gewinnen. Es ist eines der nützlichen gesundheitlichen Vorteile von getrockneten Papaya, weil sie reich an Kalorien. Eine Portion enthält fast 20 Kalorien.
Senkt Cholesterin
Getrocknete Papaya ist auch gute Quelle für Fasern. Daher hilft es, Ihren Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten. Das hilft Ihrem Bp zu steuern. Auch getrocknete Papaya verbessert die Blutzirkulation.
korrekte zelluläre Funktion
Nutzen für die Gesundheit von getrockneten Papaya sind vielfältig. Es enthält mehrere Vitamine wie A und B-Komplex, der Ihre zelluläre Funktion aktiv ist. Die Nahrung ist auch eine hohe Quelle von Calcium, Kalium, Eisen, Mangan und Phosphor. Zwar gibt es Streit, dass die Wärme in Papaya verwendet, um zu trocknen, die Mineralien behindert.
Gesunde Vision-
Sind Sie müde auf der Nase ein Schauspiel zu haben? Sie müssen bestimmte Lebensmittel, die Vitamin A enthält, weil es Ihre Vision zu verbessern hilft. Getrocknete Papaya eine Quelle für Vitamin A ist so, für eine starke Sehkraft, können Sie dies in Ihrer Nahrung Liste gewinnen.
gut für Herz-Kreislauf-Probleme
Die Flavonoide und Folsäure in getrockneten Papaya hält Herz gesund und hält alle kardiovaskulären Erkrankungen in der Bucht. Also, können Sie diesen Snack am Abend haben können, wenn Sie wollen etwas zu knabbern.
hilft bei der Verdauung
Papaya ist eine solche Art von Frucht, die für gut Verdauung verwendet werden kann. Aufgrund dieser Leistung, Papaya ist auch in verschiedenen Zubereitungen von Huhn und Hammelfleisch verwendet, es gut zu verdauen. Getrocknete Papaya enthält auch diesen Vorteil.
