Ja, Crash-Diäten könnte auch gefährlich für Ihre Gesundheit sein. Es ist nicht klug, auf solche Diätpläne zu verlassen, Gewicht zu verlieren, da es einige Gesundheitsrisiken von Crash-Diäten sind.
Crash Diet macht Sie schneller altern
Experten sagen, dass Sie auch alle die vielleicht gewinnen Gewicht verloren bald wieder nach der Crash-Diät zu stoppen. In der Tat, Hungerkur Pläne werden niemals Erfolg haben, wenn sie ungesund und unrealistisch sind.
Was sind die Gefahren von Crash-Diäten? Nun, zunächst die meisten solcher Moden werden von Verkäufern entwickelt, die schnelle Ergebnisse zu zeigen, möchte schnell Geld zu verdienen. Deshalb einige solcher Diätpläne scheinen sich in der ersten Woche zu arbeiten.
Haben Nehmen Sie die Diät-Prüfung?
Wenn es eine schnelle Gewichtsabnahme, können Sie glauben, dass es wirklich gut arbeiten. Wenn der Körper nicht mit genügend Nährstoffe, einige langfristige gesundheitliche Probleme geliefert wird, kann auftreten. Was sind sie?
Nun, lassen Sie uns über die Auswirkungen von Crash-Diäten zu diskutieren.
Sie Moody fühlen &Irritable
Wenn Ihr Körper wird nicht mit geliefert genug von Nährstoffen, dass wird sich zeigen leicht auf Ihre Stimmungen und allgemeinen wohl~~POS=TRUNC. Sie können ohne Grund das Gefühl irritiert beginnen.
Sie von Essstörungen wie Magersucht
leiden
Forschung legt nahe, dass Crash-Diäten auch das Risiko, an bestimmten Eßstörungen wie Magersucht und Bulimie erhöhen.
Sie fühlen können Tired &lethargisch
Wenn es keine ausreichende Nahrung in Ihrem Körper ist, werden Sie niedrigen Energieniveaus leiden und dies kann man lethargisch fühlen die meiste Zeit. Außerdem werden Sie Verlangen nach leckerem Essen beginnen.
Sie können Defizite in der Ernährung entwickeln
Alle von uns viel über Mangel an Nährstoffen untersucht und ihre Auswirkungen auf den Körper, während wir in der Schule waren. Stellen Sie sich vor, was Sie auf Ihren Körper passieren würde, wenn Sie es über die wesentlichen Nährstoffe bereitwillig berauben.
Das Schicksal anderer Organe ....
Es ist eine Tatsache, dass eine schlechte Diät-Plan Ihr beeinflussen können Herz, Niere, Gehirn und andere wichtige Organe des Körpers. Wenn Ihr Körper genügend Kalorien fehlt, um zu überleben, können mehrere Organe beschädigt werden und dies kann auch zu Herzinfarkt führen.
das Risiko von Osteoporose
erhöhen
Wenn Sie Ihre Crash-Diät Sie Kalziummangel führt dann können Sie nach und nach auch an Osteoporose leiden. Dies ist eine der negativen Auswirkungen von Crash-Diäten.
das Risiko von Depressionen Mai
erhöhen
Ja, es ist eine Tatsache, dass Diäten in eine sehr wichtige Rolle spielen, wie du dich fühlst. Wenn Ihr Körper bestimmte wichtige Nährstoffe entzogen wird, können Sie sicher deprimiert fühlen.
