Der Sonntag ist der Regel einen Tag in der Woche, wo die meisten von uns auf Lieblingsspeisen Fest. Aber an diesem Sonntag lassen Sie es anders sein. Wenn Sie planen, Ihren Körper heute zu entgiften, hier sind einige Lebensmittel, die Ihr Verdauungs system.Foods wie Quark oder Joghurt kann Ihnen helfen, klar haben probiotischen Eigenschaften, die klar heraus alle angemeldeten Toxine im Verdauungstrakt helfen. Ebenso auch Faser-Lebensmittel helfen, den Darm zu entfernen und löschen.
Wenn Sie einen harten Bauch haben, können Sie Pfeffer oder würzigen Zutaten versuchen, zu helfen, den Abfall zu entfernen.
Diese Lebensmittel, die zu entfernen die Giftstoffe aus dem Körper sollte mit Wasser begleitet werden. Trinken 6-7 Gläser Wasser wird dazu beitragen, den Prozess zu beschleunigen und erhalten Sie für die kommende Woche gesund fühlen
Werfen Sie einen Blick darauf, wie diese gesunde Lebensmittel helfen können Ihren Sonntag entgiften.
Wasser
Trinken 7 Gläser Wasser zu helfen, die Giftstoffe im Körper auszuschwemmen. Wasser wird dazu beitragen, Verdauungsprobleme lindern und Ihre Haut zum Leuchten zu bringen.
Curd
Curd ist ein Probiotikum gesunde Lebensmittel, die für die Entgiftung des Körpers notwendig ist. Es tötet schädliche Bakterien und Viren im Körper.
Blattgemüse
grünen Gemüse sind einfach die besten. Sie haben Eigenschaften, um die Qualität von Blut erhöhen und Giftstoffe.
Kokoswasser
Wenn Sie Ihren Tag mit Kokoswasser beginnen kann, wird es hilfreich sein, den Verdauungstrakt in Ausräumen mit Leichtigkeit .
Spicy Foods
Lebensmittel, die Würze sind auch eine der Möglichkeiten zur Entgiftung Ihres Körpers an einem Sonntag enthalten. Chilli ist ein bescheidener Zutat, gut für den Bauch.
Obst
Stellen Sie sicher, dass Sie Vitamin C Früchte in Ihrer Ernährung. Sie liefern Energie und Ihren Bauch zu schützen, während es entgiftet.
Fibre Foods
Verpassen Sie nie auf ballaststoffreiche Lebensmittel. Fügen Sie reiche Lebensmittel in Ihrer Ernährung mit entgiftend zu helfen.
