Ist eine Überdosierung von Vitamin C ungesund? Nun, raubend genug von Vitamin C ist wichtig, aber zu viel davon kann Ihre Gesundheit schädlich sein.
Warum sind Sie gestresst?
Wir alle wissen, dass Mangel an bestimmten Vitaminen bestimmte Gesundheit verursachen können Probleme. Zur gleichen Zeit kann über den Verbrauch von Vitamin C auch einige Probleme mit sich bringen.
Zitrusfrüchte wie Zitronen und Orangen sind die wichtigsten Lebensmittel, die Vitamin C liefern Es ist besser, die Nebenwirkungen von Vitamin C zu wissen
Gründe für den Trainings-sonntags
Laut Gesundheitsexperten, können die folgenden Probleme entstehen durch die Überdosierung von Vitamin C.
Blut im Urin
Manche Menschen können auch leichte Bauchschmerzen. Auch Tropfen Blut kann im Urin beobachtet werden.
Schwindel
Eine Überdosierung von Vitamin C auch Schwindel bei manchen Menschen verursachen können. Fragen Sie Ihren Arzt sofort, wenn Sie dieses Symptom beobachten.
Schmerz
Ein weiteres Symptom in den Harnwegen erfahren ist der Schmerz. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, über den Verbrauch von Vitamin C.
Backpain
Wenn Sie im Bereich des unteren Rückens nach zu viel Vitamin C Verbrauch leichte Schmerzen auftreten, dann könnte es seiner Seite sein Effekt.
Magenkrämpfen
In seltenen Fällen kann Vitamin C auch Magenkrämpfe verursachen, wenn sie übermäßig verbraucht.
Headache
unerklärliche Kopfschmerzen nach über Vitamin raub C konnte nur eine Seite effcet zu sein.
Diarrhöe
auch Durchfall mit Vitamin C über Dosis in Verbindung gebracht werden könnte. Es ist besser, Ihre Aufnahme zu beobachten, wenn Sie solche Symptome auftreten.
Übelkeit
Eines der häufigsten Symptome kalt Übelkeit zu sein. Überprüfen Sie Ihre Diät, wenn dies bei Ihnen auftritt.
Sodbrennen
Gesundheitsexperten sagen, dass ein übermäßiger Verzehr von Vitamin C auch Sodbrennen verursachen kann. Daher begrenzen Sie die Aufnahme.
Dies sind einige Nebenwirkungen von Vitamin C. Bitte teilen Sie Ihre Erfahrungen, wenn Sie eines dieser Nebenwirkungen erlitten haben.
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