Wärme Essen Sie können Ihr System beschädigen. Wenn Ihr Körper kämpft, sich abzukühlen, bei heißem Wetter oder nach dem Training einige gesundheitliche Probleme auftreten können.
nein sagen "Papa Body '
In der Tat, Hitzekrämpfen, Pickel, Hautausschläge, Übelkeit und einige lebensbedrohliche Probleme auch wenn die Innentemperatur nicht unter Kontrolle ist.
Ja, auch Lebensmittel reduzieren Körperwärme entstehen können. Daher aufwendig etwas Wasser reiche Lebensmittel helfen können. Wenn Sie zu heißem Wetter ausgesetzt oder wenn Sie die Gewohnheit der Ausarbeitung intensiv haben, verpassen nie die Chance, die Nahrungsmittel zu essen, die untere Körperwärme.
Das beste Training Das hält fit
in der Tat sind feuchtigkeitsspendende Lebensmittel natürlichen Kälte der Maschine menschlichen Körpers bezeichnet. Nun, hier sind einige Hausmittel für die Körperwärme.
Water Melon
Der Name sagt alles. Diese Frucht enthält Wasser. Es hält Sie hydratisiert und kühlt Ihr System herunter.
Honigmelone
Es ist gut, Honigmelone zu essen, wenn das Wetter heiß ist.
Gurke
Fügen sie Gurken in Ihre Salate wie es Ihrem Körper kühl zu halten.
Mint
Mint kann auch als ein gutes Mittel arbeiten, um Ihren Körper kühl zu halten. Juice up einige Minzblätter seine Auswirkungen zu genießen.
Radish
Wie es Vitamin C und viel Wasser in es enthält, Rettich in der Liste der Lebensmittel sein muss, die Körperwärme zu reduzieren.
Sesame
Verbrauchen Sesam zusammen mit Wasser. Dies hilft vor allem im Sommer.
Fenchelsamen
das Wasser trinken, in dem Fenchelsamen werden 8 Stunden getränkt. Ihr System bleibt kühl.
Kokoswasser
Wir alle wissen, dass Kokoswasser das beste Mittel gegen Hitzeprobleme sein kann.
Granatapfel
Der Konsum von Granatapfelsaft regelmäßig hilft viel zu halten Ihr System mit Feuchtigkeit versorgt und cool.
Milch
ein paar Tropfen Honig zu Milch hinzufügen und es trinken täglich während der Morgen für den Tag kühl zu halten.
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