8 Gemüse, das für Kidneys gut sind

Nieren sind ein Paar von Bohnenförmige Organe im Unterleib. Die Rolle der Niere wird der überschüssige Wassergehalt und Abfall aus dem Körper zu entfernen. Nieren führen eine wichtige Rolle bei der Gesamtfunktion eines Körpers. Es produziert auch verschiedene Hormone, die den Blutdruck zu steuern hilft und hält indirekt die Knochen stark.

Einfache Wege Nierensteine ​​zu verhindern

Nierenerkrankungen, einschließlich Nierenkrebs und Nierensteinen einige der am meisten sind gemeinsame Probleme, die durch alle Generationen in diesen Tagen konfrontiert. Nierensteine ​​können in den Körper aufgrund der übermäßigen Mineralien angehäuft entwickeln. Allerdings kann es durch den Verzehr einer Diät reich an Obst und Gemüse verhindert werden.

Gesunde Kräuter N Säfte Nieren

Nierenerkrankungen erfordern eine spezielle diet.It wesentlich für die gute Pflege Ihrer reinigen Nieren durch einfache Maßnahmen zu ergreifen, wie die richtige Ernährung, viel Wasser, Controlling Gewicht zu trinken, Blutdrucküberwachung und regelmäßig

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, das Gemüse, die gut sind für die ordnungsgemäße Funktion der Nieren.

Kohl

Kohl ist ein großer Gemüse für diejenigen, die aufgrund ihrer geringen Gehalt an Kalium, ein Opfer einer Nierenerkrankung sind. Es ist eine große Quelle von Vitamin K, Vitamin C und es ist auch reich an Ballaststoffen. Die Fotochemikalien in Kohl Krebsbekämpfung und fördert cardiovasular Gesundheit.

Blumenkohl

Blumenkohl besser ist als Niere freundlich Gemüse bekannt für seine aufgrund der Entzündung und Oxidation für das reibungslose Funktionieren der Nieren zu reduzieren. Es hilft auch, die Nieren bei der Entgiftung. Der hohe Fasergehalt in es hilft, Diabetes und Herzkrankheiten zu bekämpfen.

Knoblauch

Knoblauch wirkt als Antioxidans und hilft bei der Entzündung der Nieren zu reduzieren. Knoblauch wirkt auch groß in den Cholesterinspiegel zu senken.

Karotten

Menschen mit chronischen Nierenerkrankungen wird empfohlen, Lebensmittel zu essen, die Bluthochdruck reguliert und Karotten sind ein solches Gemüse, das Bluthochdruck verringert. Karotten auch dazu beitragen, Diabetes zu kontrollieren, die eine der Hauptursachen für Nierenerkrankungen ist.

Onion

Onion funktioniert gut für diejenigen, die die Nierenfunktion reduziert haben. Es hilft auch, die Viskosität des Blutes zu verringern. Die antioxidative Eigenschaft in Zwiebel hilft Kristallisation und das Wachstum von Nierensteinen zu verhindern.

Radish

Radish sehr nahrhaft ist und hat eine reiche medizinischen Eigenschaften. Es ist unglaublich kalorienarm. Rettich hilft auch, die Giftstoffe in den Nieren angesammelt zu reinigen und hemmt Infektionen in den Nieren.

Kürbiskern

Kürbiskerne sind reich an Antioxidantien, Vitamine und Mineralien. Kürbiskerne fördert gesunde Funktion der Nieren durch das Risiko von Nierensteinen zu reduzieren.

Beans

Der Beitrag der Bohnen zu Nierensteinen ist enorm. Bohnen ist reich an Ballaststoffen und arm an Cholesterin, die die kardiovaskuläre Gesundheit verbessert. Der hohe Fasergehalt in Bohnen hilft den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.

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