15 Lebensmittel, die Sie heute vermeiden sollten

Es gibt einige Lebensmittel, die Sie um jeden Preis vermeiden sollten. Diese Lebensmittel, die auf der Liste genannt werden, sind nicht nur reich an Kalorien, aber sie haben auch künstliche Chemikalien und Produkte, die Ihre gesamte Verdauungssystem ruinieren könnte.

Diese Lebensmittel enthalten auch einen hohen Anteil an Fett, das auf der anderen Seite nicht gute Gesundheit für sein vor allem, wenn Ihr Diabetiker oder fettleibig.

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nicht sagen

Es ist nicht, dass Sie einige tödliche Krankheiten bekommen, aber potentielle Toxine in diesen Lebensmitteln sind besser vermieden. Hier ist ein Drop-Down auf Lebensmittel, die Sie aus für eine bessere Gesundheit zu halten off sollte

. Hinweis: Die Nahrungsmittel, die auf der Liste erwähnt werden sollte, weil vermieden werden: sie das Verlangen erhöhen, um mehr solcher Lebensmittel, diese Lebensmittel Ergebnis einer verminderten Vitamin-und Mineralstoffgehalt.

Kalter Kaffee

Kalter Kaffee sollte ohne Sahne oder einem Belag verzehrt werden. Es ist gesünder auf diese Weise.

Ice Tea

Es ist besser für grünen Tee zu entscheiden, da Eis Tee mit Zucker verpackt wird, die für die Gesundheit nicht gut ist.

Alkohol

Am besten ist es, Alkohol zu vermeiden, da es Schäden Leber, Bauchspeicheldrüse, Diabetes-Risiko erhöht, senkt Koordination.

Hot Dog

Hoch in Natrium-und Fettgehalt, Hot dogs sollten auf jeden Fall vermieden werden und mit einem gesünderen Mahlzeit ersetzt werden.

Doughnuts

Doughnuts auch aus maida, Schokolade und einem Überschuss an Zucker Beschichtung hergestellt werden, die wiederum nicht gesund für Sie zu frönen.

Burger

sind Burgers in den Kalorien hoch und bieten auf den eigenen Körper keine Nahrung. Es ist auch reich an Natrium und andere Fette.

Fleisch

Es gibt einige Fleisch Sie um jeden Preis vermeiden sollten. Innereien sollte eine vollständige nicht auf Ihre Ernährung sein.

Salate

Wenn Ihr auf eine Diät und Salate ein großer Teil Ihres Lebens ist, nie den Fehler machen, einen Salat Mahlzeit zu einem Essen Restaurant. Es ist gefüllt und gekrönt mit einer Menge von versteckten Kalorien in Form von Saucen und Dressings.

Würste

Würste gelten als eine der ungesundeste Lebensmittel zu sein, Sie um jeden Preis vermeiden sollten. Würste sind reich an Fett und Natrium-Gehalt.

Pizzen

Maida in den Arterien abgelagert wird und sammelt sich über einen Zeitraum von Zeit zu einer Gewichtszunahme führen

White Rice

Reis ist eine schlechte Kohlenhydrate, die Fettreserven des Körpers führen kann. Es ist eines der Lebensmittel, die Sie heute vermeiden sollten.

Fried Foods

Fried Lebensmittel extrem schlecht für die Gesundheit, da sie giftige Substanzen enthalten, die für den Körper schädlich sind.

Weißbrot

Weißbrot ist eine der Lebensmittel, die Sie heute vermeiden sollten. Es ist mit raffiniertem Mehl gefüllt, und hat keinen Nährwert. Plus ist es hoch in Zucker und verarbeitete Zutaten.

Sweets

Am besten ist es keine Süßigkeiten wie Kuchen zu vermeiden, Schokolade, indische Süßigkeiten, Eis und Süßigkeiten, da sie reich an Zucker und gesättigten Fett.

Pastas

Pastas aus raffiniertem Mehl hergestellt werden. Es ist mit Kalorien geladen und die schweren Dressings sind beladen mit Öl und Saucen macht eine sehr ungesunde Lebensmittel Wahl, die um jeden Preis vermieden werden sollte.

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