Experten in den Bereichen Ernährung Kampf, ob Lebensmittel Süchte "real" sind und wenn es sich um die gleiche Art und Weise wie Substanz Süchte wie Kokain, Nikotin, Alkohol und Glücksspiel. Diese Experten auch, dass Esssucht ist interessant, weil es beide Substanzen und Verhalten beinhaltet.
Heute haben viele von uns eine Sucht zu Kartoffelchips. Dieser knusprige, gebratene Junk-Food ist ein ernstes Problem für diejenigen, die nur "einer" nicht die Fähigkeit haben, zu stoppen. Ein über den Verbrauch von Kartoffelchips führt zu Fettleibigkeit, Erhöhung der Cholesterinspiegel, Herzkrankheiten und Diabetes.
10 ungesundesten Süchte zu vermeiden
Kartoffelchips enthalten 6 Elemente, die Kalorien, Fett, Kohlenhydrate, Konservierungsmittel, Salz und Acrylamid. Diese Eigenschaften in Kartoffelchips fehlt den Körper mit Nährstoffen und Vitaminen, die schließlich das Immunsystem schwach.
Studien zeigen eine durch Ausprobieren gesündere Alternativen von Kartoffelchips aus dieser Kartoffel Sucht kommen kann. Im Folgenden sind einige Alternativen von Kartoffelchips sind. Ernährungswissenschaftler Zustand sind diese Alternativen übermäßiges Essen relativ gesünder, da sie Proteine im Gegensatz zu den normalen Beutel der gesalzenen Chips enthalten.
Hier sind einige Alternativen von Kartoffel-Chips, können Sie in sofort frönen. Werfen Sie einen Blick auf die gesündere Entscheidungen von Kartoffel-Chips, die nachstehend aufgeführt sind:
Apple-Chips
Äpfel sind reich an Eiweiß. Die Frucht enthält auch einen hohen Gehalt an Antioxidantien und Nährstoffe, die gut für die Gesundheit sind. Schneiden Sie einen Apfel in dünne oder feine Scheiben schneiden. Gleichmäßig verteilt einen Teelöffel Honig über die Scheiben und backen.
Bananen-Chips
Diese gesunde Chips in Süd-Indien populär sind. Hergestellt mit Kokosöl, Kurkuma, Banane und Salz, ist es in der Tat eine der besseren Möglichkeiten, um zu versuchen, wenn zu Kartoffelchips verglichen. Werfen Sie einen Blick auf das Rezept.
Jack Chips
Ernährungswissenschaftler vorschlagen man Jack Chips wechseln sollten, wenn sie eine chipoholic sind. Jackfrucht ist eine gesündere Option, da diese Frucht enthält eine geringere Menge an Kalorien und gute Fette. Der Verbrauch von Jackfrüchte hilft auch bei der Stärkung des Immunsystems.
Pear Chips
Eine weitere Alternative für Kartoffelchips Birne Chips ist. Wilde Birnen verwendet Chips herzustellen, da sie nicht saftig sind. Dice eine Birne in die Hälfte und in Scheiben schneiden fein in Stücke. Braten Sie die Stücke in Olivenöl und entfernen Sie das überschüssige Öl. Verbrauchen Sie diese gesunde Chips mit einem Zimt-Dip.
Ananas-Chips
Für diejenigen mit einem süßen Zahn und haben ein Verlangen nach Kartoffelchips, versuchen, diese Alternative. Ananasscheiben in Olivenöl gebraten. Diese Alternative zu Kartoffelchips ist gesund wie Ananas Fett im Körper schneidet, und Olivenöl ist gut für das Herz.
Gurke Chips
Cucumber Chips sind leicht und lecker. Gurken sind am besten zu einem Gewichtsverlust Ernährung. Diese Chips benötigen nur eine Prise Pfeffer und Salz beim Backen.
Bittergourd Chips
Da diese Gemüse bitter ist in der Natur, die meisten Menschen verzichten, um es zu konsumieren. Allerdings gebratene Bittergourd Chips sind gesund, da sie Eigenschaften enthalten, die bei der Gewichtsabnahme helfen. Es ist auch eine gute Alternative für Diabetiker.
Kaufen Best Health Insurance Plans
