indische Gerichte sind sehr lecker und wenn es um indische Snacks kommen wir ohne sie nicht einmal leben können. In der Tat ist es falsch, nichts zu verlieben mit Snacks, wenn sie in Maßen gegessen, sie nicht schaden Ihrer Gesundheit, sondern bieten Zufriedenheit zu Ihren Gaumen
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Aber wenn man ihnen süchtig, Sie neigen dazu, viel unearthly Kalorien in Ihr System und verwandeln sie sich in hartnäckige Bauchfett zu begrüßen, die Sie reizen können.
Einige indische Snacks in Öl gebraten, gemacht von raffiniertem Mehl und einige enthalten zu viel Zucker. Wenn Sie jemand sind, möchte Gesundheitsstörungen wie Diabetes, hoher BP, Gelenkprobleme und Adipositas zu verhindern, versuchen Sie diese Snacks in Maßen zu konsumieren, statt sie zu machen Ihre Grundnahrungsmittel
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Nun, lassen Sie uns über bestimmte ungesunde Snacks diskutieren zu vermeiden.
Samosa
Inder lieben Samosa. An diesem Abend Tee Snack enthält Erbsen, Kartoffeln und Zwiebeln zu. Wenn in Maßen gegessen, ist Samosa nicht so schlimm, aber das Problem ist, können Sie jede Samosa bekommt fast 200-250 Kalorien. Und wenn man sie am Straßenrand essen, wird die Samosa nicht gesund überhaupt sein wird.
Kachori
Kachori ist wie ein Cousin Samosa. Es ist mit dal gefüllt, aber das Problem ist, es von Mehl und in Öl gebraten hergestellt ist. Wenn man es nur selten essen, es ist okay, aber es täglich essen kann einige unerwünschte Kalorien, die Sie zu tun haben.
Vada
der Sambar, die ein vada begleitet, ist gesund, aber nicht die Vada. Der einzige Grund dafür ist, dass es in Öl gebraten wird. Knusprige vadas absorbieren viel Öl, und dies ist eine Kalorie Belastung für Sie. Aber gelegentlich, genießen Sie eine Platte von Vada, wenn Sie von idli gebohrt werden.
Jalebi
Der Zuckergehalt und der Ölgehalt in dieser Snack cum süß macht es zu einem die ungesundeste Sucht! Das Problem ist, können Sie sich nicht erfüllen kann nach einem Stück zu essen. Sie werden halten sie zu essen, und das ist, wie Sie ein paar Pfund zu gewinnen, wenn Sie in der Liebe mit diesem Snack fallen.
Vada-pAAV
Dies ist auch eine tief -fried Lebensmittel, die Kartoffel-Curry im Inneren enthält. Es ist sehr schmackhaft, wenn Sie es zusammen mit einem pAAV essen, das Brot bedeutet. In der Tat, es ist eine Füllung Snack, aber wenn man es essen zu viel, der Ölgehalt Probleme Sie.
Sev
Inder lieben sev, Mischung oder Bhujia zu genießen. Obwohl dieser Snack harmlos aussieht, ist das Problem, dass es mit Kalorien geladen wird. Eine kleine Schüssel mit sev kann mit fast 500 Kalorien kommen! Also, genießen Sie es selten
Paani Puri
Es enthält Wasser. so dass es an einem Straßenrand Stall Essen kann nicht sicher sein, vor allem mit zu beginnen, wenn kontaminiertes Wasser verwendet wird. Auch die puri, die in Öl und die Kartoffel gebraten wird, die sie begleitet, können Sie mit Kalorien zu laden. so, genießen paani puri selten.
