Leiden Sie unter starken Menstruationsblutungen und schmerzhafte Krämpfe? Es gibt Chancen, dass Sie von Adenomyosis leiden könnten. Dieser Beitrag beschreibt die Ursachen und Symptome der Adenomyosis und listet verschiedene Hausmittel es natürlich heilen. Wollen Sie mehr wissen? Halten Lesen.
Adenomyosis ist eine seltene Erkrankung, in der es das Wachstum von Endometrium-Zellen in den muskulären Wände des Uterus (1). Es betrifft vor allem Frauen im Alter zwischen 35 und 50. Es ist durch starken Menstruationsblutungen gekennzeichnet ist und schwere Krämpfe und in den meisten Fällen verschwindet sie nach der Menopause. Obwohl Hysterektomie von den meisten Ärzten empfohlen wird (2), gibt es Hausmittel und natürliche Behandlungen, die erfolgreich die Symptome der Adenomyosis lindern helfen kann
Ursachen von Adenomyosis.
Die genaue Ursache von Adenomyosis ist nicht bekannt. Allerdings gibt es wahrscheinlich ursächliche Faktoren, die die folgenden Angaben enthalten:
Die Anwesenheit von Östrogen im Körper eine Rolle bei der Adenomyosis spielt (3) . Während der Menopause, gibt es eine Verringerung der Produktion dieses Hormons, weshalb es neigt dazu, zu verschwinden
Symptome der Adenomyosis.
Obwohl in einigen Fällen, Adenomyosis asymptomatisch sein kann was bedeutet, dass Sie keine Symptome auftreten, so ist es verkörpert durch:
Home Remedies für Adenomyosis:...
Obwohl nur sehr wenig über diesen Zustand bekannt ist, gibt wirksame Hausmittel sind, die als natürliche Heilungsmöglichkeiten für Adenomyosis verwendet werden können. Hier ist ein Blick auf 10 von ihnen:
1. Castor Oil-Pack:
Dies ist ein großes Heilmittel für diesen Zustand. Alles, was Sie tun müssen, ist ein weiches Tuch in Rizinusöl einweichen und es auf der Haut platzieren Durchblutung und steigern Heilung der Organe und Gewebe unter der Haut zu erhöhen. Rizinusöl hilft bei der alten Blut entgiftet und Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren, während sich mit Ihrem Körper die natürlichen Reinigungssysteme Verbindungsnarbengewebe (4), das Wachstum von Fremdgewebe und Verwachsungen zu beseitigen.
2. Hirtentäschel:
Nach Kräuterexperten, Hirtentäschel wird verwendet, Unregelmäßigkeiten bei der Menstruation zu behandeln, wie es bekannt ist, Uteruskontraktionen zu erhöhen (5). Dies wiederum hilft in Ausbluten reduzieren. Es wird behauptet, dass das Kraut Blutung im Beckenbereich begrenzt, weil es die Blutgefäße verengt. Schwangere Frauen sollten mit Hirtentäschel vermeiden, da es Uteruskontraktionen erhöht. Sie sollten es auch unter der Aufsicht eines Sachverständigen verwenden, da es nicht bekannt ist, ob es irgendwelche Nebenwirkungen auf Wechselwirkungen mit Arzneimitteln hat.
3. Ingwer:
Dieses Kraut ist reich an leistungsfähige Antioxidantien bekannt als Gingerole, die auch entzündungshemmende Eigenschaften (6) und die Hilfe bei der normalen Funktion der Gebärmutter. Ingwer wirkt auch als natürliches Schmerzmittel, die bei der Verringerung der Schmerzen hilft, die mit der Menstruation kommt. Trinken Ingwer-Tee jeden Tag, und schließen Sie diese wunderbare Wurzel in Ihrer Nahrung auch. Sie können auch ein Glas Wasser mit einem 1-Zoll-Stück Ingwer kochen und trinken es, die Vorteile dieses Kraut zu gewinnen.
4. Kurkuma:
Dies ist eine andere pflanzliche Heilmittel, das Wunder für Adenomyosis funktioniert. Kurkuma enthält Curcumin, die eine Entzündung in den Uterus (7) abnimmt und auch die Verringerung der Menge an Blut während der Menstruation in schnell hilft. Trinken Sie ein Glas Milch gemischt mit einem Teelöffel Kurkuma zu geringeren Entzündung in den verschiedenen Teilen des Körpers. Sie sollten auch sie, um Ihre Lebensmittel hinzufügen seine Vorteile sowie Erfahrung Linderung der Symptome von Adenomyosis zu gewinnen.
5. Vitex:
Dies ist ein bekanntes natürliches Heilmittel für Adenomyosis. Vitex enthält bestimmte Verbindungen, die die gleichen Wirkungen von Progesteron und Testosteron und andere Hormone. Diese inhibieren die Östrogenproduktion im Körper. die Ebenen von Östrogen Senkung hilft bei der Symptome von Adenomyose Eliminieren weil, wie bereits erwähnt, mehr als Östrogen eine Ursache für diesen Zustand sein kann. Studien haben auch gezeigt, dass vitex Frauen, die in der Gebärmutter durch eine Störung der Funktion der Eierstöcke verursacht starke Blutungen auftreten profitieren können.
6. Calcium und Magnesium:
Dies sind zwei wesentliche Mineralien, die eine wichtige Rolle bei der Menstruation spielen. Sie sollten sicherstellen, dass Sie ausreichend Kalzium und Magnesium in Ihrer Ernährung bekommen. Experten empfehlen Ergänzungen mindestens drei Mal pro Woche. Dies wird helfen, Ihre Menstruation bei der Regulierung, die wiederum in der Verringerung der Schwere oder der Beseitigung der Symptome der Adenomyosis helfen könnte.
7. Keishi-Bukuryo-Gan, oder KBG:
Dies ist ein pflanzliches Heilmittel, das in Japan verwendet wird, viele verschiedene Arten von gynäkologischen Problemen (8) zu behandeln. Entsprechend der Forschung ist es bekannt, hochwirksam bei der Behandlung von Adenomyosis sein. Die Forscher sind weiterhin Studien zu diesem japanischen Kraut zu führen mehr über ihre Auswirkungen auf diesem Zustand zu erfahren. Bevor Sie dieses Mittel verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie eine Gesundheitsfürsorge-Praktiker befragt, die in der Verwaltung und Nutzung von KBG erfahren wird, da es immer noch sehr wenige Informationen über ihre möglichen Nebenwirkungen ist.
8. Heizkissen:
Die Wärme kann in Entspannung der öffentlichen Muskeln der Gebärmutter helfen. Dies wiederum hilft, den Druck zu eliminieren, die den Schmerz verursacht. Wenn der Druck weg geht, erhalten Sie die Befreiung von Krämpfen und anderen Schmerzen. Nehmen Sie ein Heizkissen und legen Sie es auf dem Gebiet, wo der Schmerz befindet sich in der Regel den Unterleib. Wenn Sie nicht über ein Heizkissen haben, können Sie auch einen Heißwasserbeutel verwenden. Legen Sie sich und legen Sie es auf den betroffenen Bereich, bis der Schmerz nachlässt. Alternativ können Sie auch ein heißes Bad nehmen, wie es effektiv bei der Senkung der Schmerzen kann Ihnen helfen, erleben.
9. Aloe Vera:
Wenn Sie von Aloe Vera denken, denken Sie wahrscheinlich von Haut und Haar Vorteile. Wie Sie wissen, kann es sowohl intern als auch genommen werden, weil es in Schach zu viele Probleme, die viele Nutzen für die Gesundheit und hält hat. Aloe vera hilft bei der Herstellung von Menstruationsblutung konstantere und verhindert Krämpfe (9). Wenn es konstant Menstruationsblutung, reduziert es den Druck auf die Gebärmutter und wiederum Schmerzen beseitigt. Trinken Sie ein Glas Aloe Vera Saft zweimal täglich, diese Vorteile zu erlangen. Sie können auf den betroffenen Bereich frischen Aloe-Vera-Gel anwenden Krämpfe zu reduzieren.
10. Aromatherapie:
Nach Ansicht von Experten, Aromatherapie ist eine gute Möglichkeit, um die quälende Krämpfe zu verwalten, die mit der Menstruation kommen (10). Muskatellersalbei ätherisches Öl und Majoran ätherische Öl eignen sich hervorragend für die Linderung der Schmerzen und Beschwerden, die mit Adenomyosis kommt. Es wird empfohlen, dass Sie heiße Kompressen gemacht mit diesen ätherischen Ölen über den Bauch oder die Schwere der Symptome dieser Erkrankung loszuwerden verwenden senken.
Neben diesen Hausmitteln, Experten empfehlen regelmäßige Bewegung. Körperliche Aktivität kann erheblich dazu beitragen, bei der Verringerung und die Symptome der Adenomyosis zu unterdrücken. Yoga ist sehr zu empfehlen (11). Asanas wie Adho Mukhasana, Supta Badhha Konasana, Bhujangasana und Utthita Anguli Sukhasana sind dafür bekannt, bei der Linderung von schweren Menstruationsbeschwerden sehr effektiv zu sein. Üben Sie diese Yoga-Asanas jeden Tag für 20 Minuten ihre Vorteile zu erlangen und die Symptome zu reduzieren, die mit dieser oft schmerzhafter Zustand kommen. Beachten Sie, dass Sie nicht während der Menstruation üben sollten.
Es gibt auch bestimmte Lebensmittel, die Sie in Ihrer Ernährung sollte Menstruationskrämpfe zu erleichtern. Dazu gehören:
Obwohl Adenomyosis ein schmerzhafter Zustand sein kann, gibt es wirksame Hausmittel, die können Sie die Beschwerden und Schmerzen können auch zu lindern wie Menstruation regulieren. natürliche Heilmittel zu verwenden ist eine viel sicherere Alternative zu allopathischen Medikamenten, da sie keine schädlichen Inhaltsstoffe enthalten.
Allerdings müssen bedenken, dass einige Kräuter Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben, können Sie möglicherweise nehmen, so fragen Sie Ihre Gesundheit Pflege-Anbieter, bevor einer von ihnen verwenden. Sobald Sie grünes Licht gegeben sind, können Sie sicherstellen, dass Sie an der Bucht alle Symptome der Adenomyosis halten.
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