Haben Sie jemals das Gefühl, gehen Sie Ihren Mund trocken? Hat es Ihre ganzen Tag schlecht gehen zu machen? Mach dir keine Sorgen, weil Sie nicht allein sind.
Mundtrockenheit ist ein Zustand, in dem die Produktion von Speichel in Ihrem Körper deutlich abnimmt. Wenn nicht sofort behandelt, kann es zu Unterernährung oder anderen tödlichen Krankheiten führen.
Was kann man also tun loswerden einem trockenen Mund zu bekommen? Gibt es keine einfache Mittel, die es schneller und effizienter heilen kann? Natürlich gibt es! Und lesen Sie diesen Beitrag alles über sie zu wissen
Ursachen für trockene Mund:
Bevor wir in die Hausmittel springen für Mundtrockenheit Behandlung, lassen Sie zuerst herausfinden, was genau das verursacht Problem.
Home Remedies Trockener Mund zu behandeln.
Jetzt, Sie wissen, wie Mundtrockenheit verursacht wird, lernen, wie man es als gut zu behandeln! Im Folgenden sind die einfache Hausmittel für Mundtrockenheit.
1. Versuchen Sie und identifizieren Sie die Ursache:
In erster Linie ist es immer wichtig, die Ursache von Mundtrockenheit zu kennen. Es könnte passieren, wegen der schlechten Hygiene oder anderen Erkrankungen, die Sie bereits wie Diabetes besitzen, Anämie, Arthritis oder sogar rheumatoider. Finden Sie die Ursache heraus und behandeln sie entsprechend.
2. Hydrat sich:
Wussten Sie, dass 70 Prozent des Körpers aus Wasser besteht? Und jedes Mal, wenn wir den Ruheraum schwitzen oder besuchen, werden entladen wir Wasser aus unserem Körper. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass wir häufig Wasser zu trinken. Wenn Ihr Körper aus dem Wasser läuft, beginnen Sie dehydriert zu fühlen. Ihr Mund und Lippen werden trocken. Auch Ihre Kehle für diese Angelegenheit kann Trockenheit erleben. Dies ist auf jeden Fall für Ihre Gesundheit nicht gut. Sie können das Szenario ändern, wenn Sie diese einfache Schritt. Trinken etwa 2 bis 3 Liter Wasser täglich zu spülen Giftstoffe und behandeln Probleme im Zusammenhang mit einem trockenen Mund.
3. Holen Sie sich eine Mouthwash:
Das nächste, was Sie tun müssen, ist halten eine richtige Mundwasser erhalten, die für Mundtrockenheit Probleme entwickelt wurde. Sie können online suchen oder sogar einen Arzt oder Sachverständigen zu konsultieren, bevor Sie Ihre endgültige Wahl zu treffen. Dies wird den Mund zu schützen und auch Karies verhindern.
4. Chew Gum:
auf einem Kaugummi ist ein großer trockener Mund Hausmittel. Nun, Sie müssen nicht für etwas gehen, die in ihm künstliche Süßstoffe hat. Gehen Sie für etwas, das frei von Zucker ist. Chlormint wäre eine gute Wahl sein. Es wird Ihnen frische und saubere Luft zurück.
5. Atmen Sie durch die Nase:
Die meisten Leute machen den Fehler der Atmung durch den Mund zu machen. Dies ist definitiv nicht der richtige Weg zu atmen. Wenn Sie in die falsche Art und Weise atmen, fördern Sie trockenen Mund. Also, atmen Sie durch die Nase und Mundtrockenheit verhindern!
6. Verwenden einer fluoridhaltigen Zahnpasta:
Eine weitere gute Möglichkeit von trockenem Mund loszuwerden ist durch Ihre Zahnpasta zu ändern. Ja, manchmal müssen Sie die kleinsten Dinge zu ändern, um die größten Änderungen zu sehen. Wenn Sie eine normale Zahnpasta verwenden, würde ich Sie bitten, es sofort zu ändern. Eine kluge Wahl für euch wäre Zahnpasta, die Fluorid in ihm hat. Wenn Sie am Markt einkaufen, stellen Sie sicher, der das Produkt auf der Rückseite geschrieben alle Inhalte gehen. Dies wird Ihnen helfen, die Menge an Fluorid in der Zahnpasta gefunden zu sehen. Wenn Sie Ihre Zähne putzen mit dieser Paste zweimal am Tag, sind Sie verpflichtet, positive Veränderungen zu sehen.
7. Befreien Sie sich von sauren Lebensmitteln:
Wenn Sie trockenen Mund zu verhindern wollen, dann müssen Sie einige Opfer zu bringen! Sie müssen diese Bestandteile loszuwerden, die in Säure hoch sind. Lebensmittel wie diese werden nur Sie sich aufgebläht fühlen. Stellen Sie sicher, dass Sie keine übermäßigen Mengen an tief gebraten oder Fett Artikel verbrauchen. Essen sauber und gesund essen frei von Mundtrockenheit zu sein!
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