Wie oft haben Sie hatte kalt und konnte nicht viel dagegen tun? Ihr Kopf schmerzt, die Nase ist verstopft, und was auch immer Medikamente, die Sie nehmen scheint keinen Unterschied zu machen. In solchen Fällen, was ist es, können Sie tun?
Praktisch gesprochen, kann man eine Menge tun. Es gibt eine Reihe von Hausmitteln in diesem Beitrag, die nachweislich von Kopf sofortige Linderung zu geben, kalt und die damit verbundenen Symptome. Verzögerung nicht mehr und die Post zu lesen! Und ja, lassen Sie sich nicht den Kopf Sie wieder in Ihrem Leben stören kalt!
Was ist ein Schnupfen im Kopf?
Eine Erkältung ist eine Art von Erkältung, aber die Bereiche, die betroffen zu erhalten die Nase und der Kopf (1). Anders als bei der gewöhnlichen Erkältung dauert länger ein Kopf kalt. Es kann irgendwo zwischen 1 Woche und 10 Tage dauern. Aber eine Sache, die die Erkältung und Schnupfen Anteil ist, dass sie sowohl zu Hause als beherrschbar sind. Sie brauchen nicht den Rat eines Arztes, es sei denn, die Kälte für mehr als zehn Tage dauert
Im Anschluss an die Hausmittel für sind Kopf kalt.
1. Türkisches Bad:
Wenn Sie von einer Erkältung leiden, ein Bad mit heißem Wasser ist beruhigend. Es entspannt die Schleim gefüllt Nase und Sinusitis (2). Das dampfende Wasser löscht die Ohren und Nase Passagen, können Sie die dringend benötigte Entlastung zu bringen.
2. Hot Gesichts Kompressen:
Verwenden Sie heißes Gesichts Kompressen Ihre Gesichtshaut eine beruhigende Gefühl zu geben. Nehmen Sie ein Handtuch und legte es in der Mikrowelle. Sie können es auch nass, indem sie über eine dampfende Substanz setzen. Wickeln Sie das Handtuch um Ihr Gesicht. Wie ein Dampfbad, löscht eine heiße Gesichtskompresse nasale Stauungen ab.
3. Steamy Wasser:
Statt Phantasie Inhalatoren zu verwenden, entscheiden sich für eine hausgemachte Inhalieren System. Nehmen Sie einen Topf oder ein anderes Schiff. Füllen Sie ihn mit Wasser und legte das Schiff auf dem Herd. Da der Dampf aus dem Wasser herauskommt, aus dem Behälter in einem Abstand stehen, und der Dampf inhalieren.
4. Spicy Food:
Essen scharfes Essen hilft auch Schnupfen heilen. Entscheiden Sie sich für Chilipfeffer oder Wasabi (3). Diese beiden sind heiß gewürzt-Lebensmittel. Sie produzieren Dämpfe, die den Nasengang in Clearing-off zu helfen.
5. Pfefferminz-Tee:
Machen Sie sich eine Tasse Pfefferminztee. Nehmen Sie ein paar Blätter der Pfefferminze. Lassen Sie sie für eine Nacht zu trocknen. Am Morgen, Wasser zu kochen und zwei Teelöffel Pfefferminztee, um es hinzuzufügen. Kochen Sie das Getränk und dann belasten. Pfefferminztee löscht die Nase.
6. Ein langsamer Walk:
Machen Sie einen Spaziergang draußen im Freien. Frische Luft und Sonnenschein Komfort. Sie helfen bei besser atmen. auch einen Spaziergang im Freien nehmen Sie die Schmerzen lindert, die Kälte durch den Kopf entsteht
[Lesen: Behandeln Dry Nose Natürlich].
7. Übung:
Führen Sie eine Übung. Entscheiden Sie sich für etwas, das Sie denken, ist Spaß. Wenn Sie eine Übung durchführen, produziert Ihr Körper Wärme. Die Wärme hilft, die verstopfte Nase zu löschen.
8. Lemon Tea:
Trinken Zitrone Tee ist das beste Mittel gegen Erkältung. Füllen Sie ein Gefäß mit Wasser. In Teeblätter zu. Lassen Sie es kochen. Nun nehmen Sie eine Tasse. Gießen Sie einen Teelöffel Zitronensaft drin. Fügen Sie das gekochte Wasser. Nun fügen Sie Zucker in die Mischung. Sie sind gut, um Ihre Zitrone Tee zu trinken. Lemon hat Zitronensäure. Es hilft, kalt zu senken.
9. Hühnersuppe:
Hühnersuppe enthält Nährstoffe und Vitamine, eine Erkältung zu heilen. Es dient auch als ein Antioxidationsmittel, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Trinken Sie eine dicke Suppe aus Huhn und Gemüse.
10. Nasenspülset:
Nasenspülung ist ein Prozess, Ihre Nasenhöhle klar aus Schleim. Wenn Sie eine Erkältung haben, spülen Sie Ihre Nase mit Salzwasser. Waschen Sie Ihre Nasengang mit salzhaltigem Wasser hält den Schmutz und Reizstoffe in Schach. Ihre Nasenhygiene hilft den Kopf Erkältungssymptome zu senken.
Wenn Sie den Kopf kalt das nächste Mal zusammenziehen, sind Sie nicht mehr Sorgen machen würde, sind Sie!
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