Da Frauen im Alter, verschiedene genetische und hormonelle Störungen beeinflussen das Leben und die Gesundheit der Frauen. Eine solche hormonellen Ungleichgewicht bedingte Erkrankung, die Frauen betrifft, ist Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS). In diesem Syndrom, mit Flüssigkeit gefüllte Zysten füllen den Eierstock. Die Ovarien erhalten vergrößert und stoppen normal funktionieren. Es betrifft 10% der Frauen, die ihre Fortpflanzungsalter erreicht haben
Symptome von PCOS.
die Ärzte sind noch die Ursache für PCOS, um herauszufinden, aber Genetik tun eine Rolle hinter der Störung haben. Einige Studien haben gezeigt, dass Insulin-Resistenz und überschüssige Androgen-Produktion auch die Ursache sein kann
Home Remedies für Polyzystische Ovar.
Wie natürlich Syndrom der polyzystischen Ovarien zu heilen? Es gibt keine feste Mittel oder Impfstoff zur Verfügung PCOS zu verhindern. Medizinische Experten deuten darauf hin, dass die betroffenen Frauen zu einigen vitalen Lebensstil und Veränderungen in der Ernährung mit ihm fertig zu werden greifen sollte. Da es sich in erster Linie ein Hormon Störung, die Wurzeln der hormonellen Ungleichgewicht zu beseitigen können gewünschte Ergebnis bringen. Einige natürliche Heilmittel sind für die Steuerung der Wurzel Faktoren gemeint, während einige andere zielen auf die Symptome zu beseitigen
Hier sind ein paar Hausmittel PCOS zu behandeln.
1. Leinsamen:
Leinsamen sollen bei der Behandlung von PCOS zu helfen, wie es Androgenspiegel abnimmt. Es enthält auch Lignane, die das Hormon Testosteron bindet und verhindert, dass es zu einem Ungleichgewicht im Körper zu schaffen. Mischen Sie einen Teelöffel Leinsamen in einem Glas Wasser und trinken Sie es, bis Sie eine Veränderung bemerken.
2. Saw Palmetto:
Es ist oft gesehen, dass durch PCOS haben auch überschüssige Mengen von Testosteron betroffenen Frauen, die im Wesentlichen ein männliches Hormon ist. Sie können als Sägepalme benannt von der Einnahme ein Kraut profitieren. Sägepalme kann Testosteron aus Wendepunkt in Dihydrotestosteron, das führt zu Haarwachstum zu verhindern. Doch Frauen, die stillen oder schwanger sind sollten nicht dieses Kraut verwenden.
3. Mönchspfeffer:
Mönchspfeffer, die auch Angus Cactus und Mönchspfeffer ist auch nützlich für die Behandlung der Symptome von PCOS genannt wird. Es regelt die Tätigkeit der Hypophyse und damit ausgleicht hormonelle Aktivitäten.
4. Evening Primrose:
Evening Primrose ist nützlich, um die Hautanomalien durch PCOS bei Frauen verursacht werden. Es hilft auch, die hohen Cholesterinspiegel im Körper zu verringern.
5. Schwarz Cohosh:
Black Cohosh ist ein anderes Kraut, die nützlich sein können Symptome von PCOS zu behandeln. Es hilft Frauen mit anormalen Zeiten bewältigen.
6. Geben Sie Zimt A Versuchen:
Zimt ist ein Kraut, das häufig in Küchen verwendet wird. Es ist bekannt, die Insulinempfindlichkeit zu erhöhen und die Kalorienverbrennung zu steigern. Sie können es in Ihrer Ernährung zu PCOS verhindern.
7. Spearmint Tea:
Noch eine weitere gute Möglichkeit, mit PCOS zu behandeln ist für ein paar Wochen ein Glas von Spearmint Tee zu konsumieren. Forschung deutet darauf hin, dass es hilft, den Testosteronspiegel im Körper zu reduzieren.
8. Bockshornklee:
Ein allgemein indischen Gewürz, Bockshornklee ist ein weiterer sicherer Schuss Mittel zur Verringerung der Auswirkungen von PCOS eingesetzt. Dieses Gewürz fördert den Glukosestoffwechsel, die wiederum hilft, die Hormone im Körper zu regulieren.
9. Lakritz:
Eine aktuelle Studie von italienischen Forschern getan legen nahe, dass die Wurzel dieser bekannten Kraut licorise in der Tat können die Serum-Testosteron bei Frauen reduzieren, die von PCOS leiden. Die Wurzel fördert Ovulation und hemmt ein Enzym, das für die Produktion von Testosteron erforderlich.
10. Holy Basil:
Häufiger als Tulasi bekannt ist, können die Basilikumblätter mehrere Symptome von PCOS zu reduzieren. Es hat anti androgenen Eigenschaften, die auch bei der Verwaltung von Insulinspiegel helfen. Nur kauen auf 8-12 pro Tag Blätter und wird Ihnen befriedigende Ergebnisse zu sehen.
11. Fischöl:
Geladen mit Omega-3-Fettsäuren, Fischöl kann bei der Behandlung von PCOS Ihre beste Wette. dieses Öl Konsumieren wird dafür sorgen, dass die Androgen-Spiegel im Körper reguliert werden. Zulauf 1 bis 3 Kapseln von Fischöl bemerkenswerte Veränderungen zu sehen
Vorsichtsmaßnahmen PCOS zu verhindern.
Neben Heilmittel verwenden, zu Hause, sollten Sie auch bestimmte Vorsorgemaßnahmen folgen PCOS zu verhindern 1. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel: Es ist wichtig, verarbeitete Lebensmittel, aufhören zu essen und Snacks mit PCOS zu bewältigen. Die verwendeten Chemikalien zu verarbeiteten Lebensmitteln machen können die Symptome verschlimmern. 2. Chromaufnahme: Chrom ist im menschlichen Körper in geringen Mengen, aber es verbessert die Fähigkeit, Insulin zu genießen. Eine Frau betroffen von PCOS kann Insulin resistent werden. Aber sie kann diese Situation durch den Verzehr von Lebensmitteln angehen Chrom enthält. Es ist in Brokkoli, Rotwein, grüne Bohnen, etc. Sie auch Ergänzungen in Anspruch nehmen. 3. Zurückgreifen auf Körperliche Aktivität: Wenn Sie von PCOS betroffen sind, können körperliche Aktivitäten hilfreich sein. Sie müssen schlagen die Turnhalle nicht dafür. Einfache Kalorienverbrennung Aktivitäten wie Wandern, Schwimmen oder Radfahren kann auch hilfreich sein. Diese Aktivitäten können Sie Übergewicht durch diese Störung verursacht Schuppen helfen. Sie sollten jedoch nicht auf Aktivitäten zurückgreifen, die Sie belasten können. Gemäß Studien können Übung Empfindlichkeit gegenüber Insulin fördern.
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