Ein Klumpen im Fuß kann jeder fühlen niedrig zu machen! Von allen Teilen des Körpers, arbeiten unsere Füße schwer und es ist die Tatsache nicht leugnen. Wir sind in der Lage um, dank unserer Füße zu bewegen. Aber sie sind höchstwahrscheinlich verletzt erhalten und verletzt!
Es gibt viele Probleme, die unsere Füße verursachen können und lassen Sie uns in Beschwerden und Schmerzen. Diese können von stinkenden Bereich durch geschlossene Schuhe und übermäßiges Schwitzen zu Bänderrissen oder Schienbein Schmerzen. Es gibt viele einfache Heilmittel für den Tag zu Tag Problem auf die Füße zusammen.
Heute, mehr und mehr Menschen klagen über Klumpen in Fuß zu entwickeln, vor allem aufgrund der sich verändernden Lebensgewohnheiten. Wenn Sie einen Klumpen entwickelt haben, weigert zu gehen, lesen Sie weiter zu wissen, wie einfachen Mitteln können Sie zu beruhigen!
Was ist ein Fuß Lump?
Fuß Klumpen normalerweise ist eine Schwellung, die lokalisiert ist, und kann aufgrund einer Entzündung, Infektion, Trauma oder Tumore verursacht werden. Lump kann schmerzlos oder schmerzhaft sein, abhängig von der Ursache der Klumpen. Wenn der Knoten in der Fuß schmerzlos ist, können Sie die einfachen heißen Heilmittel in diesem Artikel erwähnt folgen. Aber wenn es ein Schmerz ist und die Stückgröße steigt, warten Sie nicht, gehen Sie Ihren Arzt aufsuchen
10 Effektive Home Remedies für Klumpen auf Fuß:
Hier sind einige einfache Heilmittel zur Behandlung von dass schmerzlos Klumpen in dem Fuß:
1. Verwenden Sie kaltes und heißes Wasser:
Ein heißes und kaltes Wasser verwenden können abwechselnd die Zirkulation von Blut in den Füßen zu verbessern. Dies wird die Schwellung zu verringern und die Klumpen zu Fuß behandeln. Man kann Eisbeutel und Wärmflaschen verwenden abwechselnd Klumpen auf dem Fuß zu behandeln.
2. Verwendung von Bittersalz:
Nehmen Sie eine Badewanne oder eine halbe Eimer mit warmem Wasser und fügen Sie einige Bittersalz zu. Nun, genießen Sie Ihre Füße für etwa 15 Minuten in diesem beruhigenden Wasser. Dies wird die Schmerzen zu lindern und die Schwellung als auch bringen. Bewerben Feuchtigkeitsspender eine Menge Blutzirkulation zu verbessern und die Haut an den Füßen vor dem Austrocknen zu verhindern.
3. Essig Klümpchen Reduce:
Fuß Klumpen können effektiv mit Essig behandelt werden. Nehmen Sie einen Eimer voll Wasser und mischen einige Bittersalz und ein wenig Essig in ihm. Weichen Sie das Handtuch in dieser Mischung und wickeln sie um Ihre Füße. Wiederholen Sie diesen Vorgang 4-5 mal am Tag für Erleichterung.
4. Nelkenöl:
Nelkenöl Linderung von Schmerzen aller Art zur Verfügung zu stellen, ist bekannt. Massieren der betroffenen Füße mit Nelkenöl hilft Entzündung bringen, verbessern die Durchblutung und auch Linderung der Schmerzen bieten.
5. Ice Ice Baby:
Ice ist eine uralte vertraute Rezept, das viele Sportler zur Behandlung von Schmerzen und Schwellungen verwenden. Aber es ist wichtig, Eis weise zu nutzen und nur für einen begrenzten Zeitraum, wie übermäßige Verwendung kann die Füße und Nervenenden beschädigen.
6. Cayenne-Pfeffer:
Capsaicin in Cayennepfeffer gefunden ist ein effektiver Weg, alle Arten von Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Setzen Sie etwas Cayennepfeffer Pulver in die Socken, bevor Sie sie tragen eine gewisse Erleichterung zu bekommen. Alternativ können Sie auch die betroffenen Füße in heißem Wasser einweichen mit etwas Cayennepulver gemischt.
7. Übung Ihr Fuß:
Moderate Bewegung ist der Schlüssel für eine gute Gesundheit. Es gibt keine solche Krankheit, die von euch fragt zu verzichten milder oder moderater ausüben. Viele Male, muss der Fuß nur ein wenig Übung, besser zu werden. Versuchen Sie einfach Zehe Stretching-Übungen von den Schmerzen sofortige Linderung zu bekommen und Schwellungen.
8. Mit den Rechts Schuhe:
Manchmal, das Problem zu jeder Stress zurückzuführen ist, sondern auf Grund der falschen Schuhe tragen! Um Entlastung zu erhalten, versuchen Sie einen anderen Schuh zu finden, dass Ihre Füße atmen lässt und zu entspannen.
9. Starten Sie das Barfußgehen:
Es gibt viele einfache Möglichkeiten, um Ihre Füße bequem sein zu lassen, und einer von ihnen ist, sie frei zu lassen! Versuchen Sie barfuß auf dem Rasen für ein paar Minuten oder mindestens eine halbe Stunde pro Tag zu Fuß Erleichterung zu bekommen.
10. Verwenden Sie Schuheinlagen:
Einer der effektivsten Wege, von Fuß Klumpen zu behandeln, ist Fuß-Einsätze zu verwenden
Diese einfachen Mitteln einen langen Weg gehen kann Fuß Klumpen effektiv zu Hause zu behandeln.. Wenn es kommt noch schlimmer, können Sie einen Arzt aufsuchen und befragen ihn /sie für die weitere Vorgehensweise.
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