Wenn wir älter werden, unsere frische, jugendliche Haut wird beschädigt, und es scheint schwer es aufrecht zu erhalten. Wir denken oft, dass nur wenige solche "Glück" Frauen haben das leuchtende, perfekte Haut. Aber wussten Sie, dass stumpfe Haut könnte das Ergebnis von Ihrem Lebensstil und Ernährung sein?
Ein wirklich nehmen muss um eine Reihe von Dingen in ihrer Ernährung und Lebensweise zu erreichen und zu halten gesund aussehende Haut. Grund Zeiger eines guten Lebensstil benötigen gesunde Früchte, Gemüse, Snacks Essgewohnheiten, Bewegung, richtige Schlaf und aufwachen Timings und stressfreies Leben.
Also, in diesem Artikel werde ich Ihnen Tipps zu bieten Ihre stumpfe Haut einen klaren Teint zu verleihen. Diese einfachen Beauty-Tipps für Frauen sind wahrscheinlich auch die gesamte Existenz neu zu beleben und zu verjüngen.
auch sagen, dass der Traum von fehlerlos, strahlende Haut kann auch aufgrund einer hektischen Lebensstil zerstört werden, die Exposition gegen ätzenden Chemikalien, Schadstoffe und sogar die brennende Sonne. Eine stumpfe Haut kommt nur zum Leben, wenn es genährt wird, nach innen und außen; und sicher genug, kommen einige Hausmittel nützlich, dies zu beheben!
Also, bevor Sie auf den Markt fahren, dass teure Hautaufhellung oder CC oder BB-Creme zu kaufen, für eine Weile zu stoppen. Warum Geld ausgeben, wenn Ihre Haut kann mit wenigen, einfachen Hausmitteln strahlender geworden? Hier sind ein paar Hausmittel für matte Haut-erprobte und bewährte-Sie die Haut Ihrer Träume geben!
Home Remedies Von stumpfe Haut
loswerden
Mutter Natur hat uns ein Vielzahl von Dingen, die wir unsere Haut zu geben, die dringend benötigten Schub nutzen können. Von der einfachen Zitrone auf Mandeln und Schokolade, gibt es jede Menge Leckereien, die Ihre Haut die innere Nahrung geben kann, braucht es gut aussehen.
befinden sich hier 15 einfache Hausmittel Rid Of Dull Haut zu bekommen .
1. Reinige Mit Zitrone
Zitronen sind natürlich reich an Vitamin C, das Antioxidans, das vorzeitige Alterung verhindert. Zitronen besitzen auch angeborene Hautaufheller Eigenschaften und sind sehr beliebt bei Menschen mit matter Haut. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Glas Zitronensaft, diese Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Zitronensaft auf seine antiseptische und entzündungshemmende Vorteile. Die Schalen dieser gelbhäutige, saftige Frucht kann auf den Hals gerieben werden und das Gesicht dunkle Flecken zu beseitigen.
2. Exfoliate Mit Zucker
Zucker möglicherweise nicht für Ihre Taille gut sein, aber es ist auf jeden Fall gut für die matte Haut. Mischen Sie 1 EL jeder von braunen und weißen Zucker mit etwas Wasser zu einer groben Paste. Wenden Sie es auf Ihrem Gesicht und Massage in kreisenden Bewegungen die toten Zellen zu peelen. Waschen mit lauwarmem Wasser gesund, geschmeidige Haut zu offenbaren.
3. Light Up Ihre Haut mit Honig
Honig ist vollgepackt mit Antioxidans, antiseptisch, entzündungshemmend und hautaufhellenden Eigenschaften. Kein Wunder, dass die Kosmetikindustrie nutzt diese natürliche Zutat in so viele ihrer Produkte!
Lassen Sie sich von unerwünschten Haare im Gesicht loszuwerden, die die Haut stumpf aussehen mit einem Honig-Zitronensaft-Mischung zu machen. Mischen Sie 1 TL jeder von Honig und Zitronensaft und wenden es auf das Gesicht sanft, passend zu Ihrem Haar Wachstumskurs. Lassen Sie für 10 Minuten vor dem Waschen mit Wasser ab. Während Zitrone wirkt als Bleichmittel, Honig beruhigt die Haut, es strahlend zu verlassen.
Sie können auch Ihre stumpfe Haut mit einer Honig-Haferflocken Gesichtsmaske erhellen. Mischen Sie ein Eigelb mit 2 EL Honig und 3 EL fein pulverisierte Hafer eine dicke Paste herzustellen. Wenden Sie es sanft, in Aufwärtsbewegungen und waschen nach 20 Minuten für einen klaren Teint aus. Sie können für bessere Ergebnisse dieser zweimal in der Woche tun.
eine dicke Zimt Paste mit Honig in der Nacht auf Ihrem Gesicht gemacht Nehmen und am nächsten Tag mit lauwarmem Wasser für einen helleren Hautfarbe abwaschen.
4. Munch Schokolade oder Maske It Up
Keine Sorge, Schokolade verursacht keine Akne, aber Zucker tut. Nehmen Sie den dunkelsten Schokolade auf dem Markt verfügbar. Sie können die, die versuchen, mit ohne Zuckerzusatz. diese Kakaovollgestopft Köstlichkeiten Munching werden Sie mit Antioxidantien füllen, die bei der Heilung der Haut auf natürliche Weise helfen. Sie können sogar eine Kakao Maske benutzen, um Ihre trockene, matte Haut zu lindern. Mix ½ ein Pulver Esslöffel Kakao mit ½ EL Honig, 1 TL pulverisierten Hafer und 2 TL Milch, Sojamilch oder Kokosmilch. massieren diese sanft auf Ihr Gesicht und waschen mit kaltem Wasser, nachdem die Maske vollständig abtrocknet. Die Antioxidantien in Kakao reinigen die Haut, macht sie frisch und lebendig zu verlassen. Eine süße Heilmittel für matte Haut, ist es nicht?
5. Go Die Almond Way
Verpackt mit feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Eigenschaften, die regelmäßige Anwendung von süßem Mandelöl kann Ihren Teint deutlich verbessern, während seine natürlichen Glanz erhalten bleibt. Sie können auch Mandelbutter verwenden. Sie können durch das Entfernen der Mandeln Häute und Erdung sie zu einer glatten Paste mit ein wenig Milch ein Gesicht Packung zu Hause vorzubereiten. Wenden Sie diese auf Ihrem Gesicht und jeden Morgen Hals. Trocknen lassen und mit kaltem Wasser abwaschen. Essen eine Handvoll Mandeln ergänzen jeden Tag wird auch Ihre Haut von innen, sie mit Energie und Gesundheit zu füllen.
6. Befeuchten mit Kokosöl
Die nährstoffreichen Kokosöl fördert eine gesunde Membranen, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu halten. Trockene Haut kann langweilig und leblos aussehen. Eine gesunde Dosis von Feuchtigkeit in der Haut verbessert ihr Aussehen und ihre Gesundheit. Sie können Öl lauwarm Kokosnuss täglich auf Ihrem Gesicht massieren und Körper, um sie tief durchfeuchtet zu halten.
Sie können auch eine Gesichtspackung mit Kokosöl herzustellen.
Mix 2 EL. jeder von Kokosöl und Honig. Wenden Sie es auf dem Gesicht und waschen Sie nach 15 Minuten mit lauwarmem Wasser. Die antioxidative und antibakterielle Eigenschaften von Kokosöl heilt beschädigte Haut, während die Anzeichen vorzeitiger Hautalterung zu bekämpfen. Es macht auch die Haut weich, den Weg für einen natürlichen Glanz und Glanz zu ebnen. Der Honig im Gesichtspackung besitzt Eigenschaften Aufhellung der Haut, die Haut einen neuen Schimmer.
7. Scrub It Off Mit Walnüssen
Munch Walnüsse täglich für eine beneidenswerte, strahlende Haut. Walnüsse sind mit essentiellen Fettsäuren verpackt, die die Haut, Feuchtigkeit zu behalten. Das Eisen und Zink in diesen Nüssen behalten Kollagen, während die Omega-3-Fettsäuren mit der Elastizität der Haut helfen. Munch 6 Walnüsse zusammen mit Ihrem normalen Frühstück. Sie können sogar eine Mischung aus Walnüssen Schalenpulver, Papaya Zellstoff und Zitronensaft auf Ihrem Gesicht verwenden, wie ein Abblätterungsmittels von toten Zellen loszuwerden.
8. Die Gurke-orange Tango
Während Gurke Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt, orange liefert die dringend benötigten Antioxidantien. Und wenn diese zusammenkommen, sind die Synergieeffekte fabelhaft. jede Nacht Gurkensaft anwenden können dunkle Flecken helfen aufhellen. Bereiten Sie ein Peeling durch Zugabe von 2 tsp jedes von Orange und Gurke Säfte zu 1 EL Reismehl. Exfoliate die toten Zellen und zeigen Sie Ihre strahlend schöne Haut. Sie können sogar geriebener Gurke auf Ihrem Gesicht und nach 15 Minuten für den sofortigen Verjüngung abwaschen. Bewerben Orangensaft auf Ihrem Gesicht und waschen nach 10 Minuten für einen goldenen Glanz aus. Sie können sogar pulverisierte Orangenschale mit Gurkensaft als ein Peeling sowie eine Packung verwenden weg stumpfe Haut zu halten.
9. Trinken Aloe Vera zu glühen
Trinken Sie eine Tasse reinen Aloe-Saft, frei von Zucker, jeden Morgen auf nüchternen Magen für eine erfrischende Haut. Aloe vera ist mit Antioxidans, antiseptisch, antibakteriell, entzündungshemmende und Anti-Aging-Eigenschaften vollgestopft - die synergetische Wirkungen dieser werden Sie von stumpfe Haut Probleme befreien. Wenn Ihre Haut ist wegen seiner öligen Natur langweilig ist, dann könnte eine Aloe-Honig-Maske zu Ihrer Rettung kommen. Steile eine Handvoll von Aloe Blätter, sans Dornen, in Wasser für 10 Minuten und schleifen zu einer glatten Paste. Mischen Sie diese Paste mit etwa 2 tsp. Honig, auf das Gesicht auftragen und abwaschen nach dem Trocknen. Tun Sie dies einmal pro Woche, um zu bieten adieu zu Ihrem ölig, stumpfe Haut.
10. Erhellen Sie oben mit Aprikosen
Aprikosen kann das Wunder für stumpfe Haut tun. Zusammen mit Aufhellung kann die Vitamin-A-reiche Aprikose machen die Haut weich und geschmeidig. Aprikosen können auch als Peeling-Mittel verwendet werden loszuwerden, verstopfte Poren zu erhalten. Mash Aprikosen über Nacht in reinem Wasser getränkt, und eine Gesichtspackung herzustellen, indem man ein paar Tropfen Olivenöl mischen. Bewerben auf dem Gesicht mit Aufwärtsbewegungen und lassen Sie es für etwa 15 bis 20 Minuten, um zu trocknen, bevor sie mit lauwarmem Wasser abgewaschen.
11. Gehen Sie Radiant Mit Erdbeeren
Reich an Ballaststoffen und arm an Zucker, Erdbeeren fabelhaft Mittag munches machen. Diese werden auch mit Vitamin C verpackt, das Antioxidans, das wesentlich ist, um Falten zu halten, feine Linien und dunkle Wäsche Flecken in Schach, während die Elastizität der Haut zu erhalten und Geschmeidigkeit. Die Alpha-Hydroxy-Säure, die in diesen leckeren Beeren können die abgestorbenen Hautzellen helfen, zu entfernen und Weise für frische Zellen machen. Mash frischen Erdbeeren und mischen ein paar Tropfen Honig zu. Bewerben auf dem Gesicht und spülen Sie mit kaltem Wasser nach 20 Minuten. Sie können sogar Rosen Wasser mit den zerdrückten Erdbeeren für strahlend schöne Haut.
12. Say Goodbye To stumpfe Haut mit Joghurt
Joghurt ist ein wesentlicher Bestandteil eines indischen Hautpflege. Ein natürlicher Sonnenschutz und Reinigungsmittel, Joghurt wird auch die Haut seidig und glatt zu machen bekannt. Konsumieren sie täglich als Teil der täglichen Ernährung und lassen Sie es seine Arbeit tun. Oder bereiten gerade eine Maske durch Zugabe von etwa 1 TL Joghurt und Honig eine zerdrückte Banane auf ½. Wenden Sie es auf Ihrem Gesicht und waschen sich nach 15 Minuten, um Ihre Haut von Sonnenbräune zu befreien.
13. Entgiften und Glühen mit Limettensaft
Ein entgiftet Gesicht seine natürlichen Glanz und sichtbare Ausstrahlung behalten. Limettensaft, wie Zitronensaft, besitzt antibakterielle und antiseptische Eigenschaften. Es ist auch die Poren zu verschärfen bekannt und die abgestorbenen Hautzellen zu beseitigen. Verbrauchen Sie eine Glassful Limettensaft täglich seine Vorteile zu ernten. Die topische Anwendung von Limettensaft mit Aloe-Saft und Mangomark können auch Ihre Haut hell und gesund aussehen.
14. Radiant Haut mit Ananas
Genährt
Ihre Haut kann stumpf aussehen mit dem Alter oder bei außerordentlich harten Bedingungen. Ananas enthält ein Enzym, das abgestorbene Hautzellen zu beseitigen. Während das Vitamin C in dieser Saft Akne bekämpft und die Poren freigibt, machen die Antioxidantien die Haut sichtbar jünger aussehen und strahlend. Tauchen Sie ein sauberes Wattestäbchen in frisch entsaftet Ananas und wenden Sie es auf Ihrem Gesicht. Lassen Sie es vor dem Waschen aus, um zu trocknen. Eine Mischung aus Ananas und Karotten Säfte, in 1: 1-Verhältnis kann auch stumpfe Haut aufhellen
15.. Gereinigtes Ruhm mit Neem
Neem ist eine natürliche Hautstraffung und Anti-Akne-Mittel. Neem bietet nicht nur wirksame Heilmittel für Flecken, Pigmentierungen und dunkle Flecken, sondern schützt auch die Haut. Neem-Öl Anwendung reinigt die Haut, ist es klar zu verlassen. Eine Mischung aus pulverisiertem, getrocknet indische Basilikum und Neem-Blätter mit 1 TL. Honig und 1 TL. Sandelholz-Pulver kann als Gesichtspackung verwendet werden. Wenden Sie einfach diese Packung für 15 Minuten, schrubben und spülen Sie Ihren Weg Haut zu glühen. Während die Neem exfoliates und strafft die Haut absorbiert das Sandelholzpulver übermäßige Talgproduktion. Honig hellt die Haut auf und Tulsi hinzufügen glühen.
Lifestyle Gewohnheiten für stumpfe Haut
Bekämpfung
Für gesunde Haut, die von innen heraus leuchtet, die folgenden Änderungen an Ihrem Lebensstil und den Unterschied sehen!
1. Trink
Was die meisten für mattes Aussehen und Gesundheit Haut zählt, ist Wasser. Wenn die Haut nicht ausreichend mit Flüssigkeit versorgt wird, wird es trocken und stumpf, während gut hydriert die Haut prall sein wird und glüht. Erwachsene müssen mindestens acht Gläser Wasser jeden Tag aufs verbrauchen zu jedem Organ des Körpers genügend Feuchtigkeit zu verleihen.
Die Haut ist das größte Organ des eigenen Körpers und die meisten auch sichtbar. Also, wenn Sie Ihre Haut mit unzureichender Flüssigkeitszufuhr sorgen, können Sie eine trockene und glanzlos Haut. Genießen Sie viel Wasser den ganzen Tag über eine feuchte und geschmeidige Haut zu erhalten. Trinken in kleinen Mengen 'n' Anzahl der Zeiten ist eine bessere Option als nur ein paar Gläser auf einmal schluckt.
2. Verwöhnen Sie Ihre Haut mit Flüssigkeiten
eine Vielzahl von Flüssigkeiten trinken - nicht nur Wasser. Beim Trinken 10 bis 12 Gläser Wasser sehr wichtig ist, sollten Sie auch Ihre Haut einen Hauch von Nahrung mit nährstoffreichen Getränke geben. Grüner Tee, frische Fruchtsäfte, grün Säfte, Gemüsesäfte und zart Kokossaft - das alles sind ideal, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt zu halten und von innen genährt. Jedoch halten Sie Ihre Hände weg von Kaffee und Tee, als der übermäßige Konsum dieser Getränke Haut dehydriert und stumpf verlassen können. Wasser und andere Flüssigkeiten, wenn sie ohne Zucker verbraucht, Hilfe bei Ausspülen Toxine, um sicherzustellen, dass Ihre Haut aufhellt. Die entzündungshemmenden Eigenschaften und Antioxidantien in diesen Flüssigkeiten vorzeitige Alterung bekämpfen zu. Sie können auch in einer Tasse warmer Milch einen Teelöffel Kurkuma Pulver mischen und trinken es täglich für die befeuchtete glühen.
3. Essen Sie nach rechts
Sie sind, was Sie essen - wahrere Worte wurden nie gesprochen! Die richtige Ernährung wird Ihnen einen hellen Teint. Chuck heraus jene Nudeln und Kekse. Stattdessen knabbern frisches Obst reich an Ballaststoffen und Antioxidantien, wie Vitamin C und Vitamin A. Die Vorteile: Giftstoffe eliminiert werden, werden freie Radikale abgefangen und beschädigte Zellen und Gewebe repariert werden. Kurz gesagt, erfährt die Haut eine vollständige Verjüngung und Revitalisierung, was zu einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut.
4. Sleep Well
Schlaf gut gut aussehen. Jeder Mensch ist anders, aber im Durchschnitt benötigen Sie 8 Stunden Schlaf täglich. An einem Tag mit Terminen und sozialen Verpflichtungen gefüllt, 8 Stunden Schlaf zu finden, vielleicht unmöglich erscheinen, aber Sie haben zu tun, was für diese schöne, strahlende Haut notwendig ist. Warte ab! 8 Stunden bedeutet nicht, dass Sie Ihr Bett bei 03.00 und aufwachen um 11 am Morgen treffen kann. Gehen Sie früh zu Bett, zumindest von 23.00 Uhr, frisch aufzuwachen. Die Hautzellen brauchen Zeit, auch um sich zu entspannen und zu regenerieren. Wenn Sie schlafen, beschädigte Haut arbeitet Überstunden neue, gesunde Zellen zu schaffen. Trinken Sie eine Tasse warme Milch mit Honig oder einfach nur eine gute Dusche wie ein Baby schlafen. Entspannen Sie sich vollständig, meditieren für 10 Minuten, und das Kissen schlagen.
5. Beschränken Alkoholkonsum
Alkohol, wenn sie in mäßigen Mengen verzehrt werden, können Sie für Ihren Körper gesund sein, aber nicht für Ihre Haut. Alkohol kann die Haut dehydriert verlassen, ist es völlig stumpf und leblos aussehen zu lassen. Auch Rauchen kann zu ähnlichen Ergebnissen führen. Sie können auf jeden Fall ein Glas Rotwein trinken, aber die Häufigkeit und die Menge auf ein Minimum zu reduzieren.
6. Training regelmäßig
Die Ausübung ist ein Muss, wenn Sie wünschen sich, dass die Ausstrahlung zu geben. Ausarbeiten verbessert regelmäßig die Zirkulation des Blutes. Eine gute Fitness-Regime ermöglicht eine bessere Aufnahme von Nährstoffen und eine bessere Ausscheidung von Verunreinigungen durch Schweiß. Sobald Ihr Körper von innen genährt wird, spiegelt Ihre Haut die Güte. Ein Körper von Giftstoffen frei wird auch automatisch leuchten. Ob Yoga oder Fitness-Studio, ist die Wahl. Wenn nichts anderes, kann für 45 Minuten pro Tag in einem flotten Spaziergang frönen machen die gleichen Vorteile wie ein Laufband-Training 20 Minuten.
7. Gesunde Fette
Omega-Fettsäuren sind hilfreich für unsere Gesundheit, aber wir können es uns nicht produzieren. Also brauchen wir wir Omega-Fettsäuren aus einer externen Quelle erhalten zu gewährleisten. Die natürlichen Quellen dieser Omega-Fettsäuren sind Lachs, Walnuss, Kokosnuss, Leinsamen und Avocado.
Diese Fettsäuren machen eine entscheidende Rolle bei der Gesundheit des Herzens und des Gehirns zu spielen und uns gesund geben kann Haut und Haar. Sie haben auch entzündungshemmende Eigenschaften zusammen mit der Hautfeuchtigkeitsbarrieren weich und gesund zu halten. Omega-Fettsäuren werden als "gesunde Fette", weil diese Fettsäuren sind nicht nur Fett sondern haben auch positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit.
8. Exfoliation
Immer strahlend schöne Haut ist nicht so eine schwierige Aufgabe, wie Sie vielleicht denken offenbar. Einfache Schrubben der Haut kann man tot und langweilig loswerden Hautzellen erhalten helfen. Sie können eine Creme-Peeling oder sogar eine weiche Luffa für Peeling verwendet werden, die die abgestorbenen Hautzellen abzustreifen weg kann, die auf der Oberfläche der Haut ansammeln. Abgestorbene Hautzellen kann stumpf das Aussehen der eigenen Haut und fangen die gesund und strahlend schöne Haut.
Also, Sie müssen jede Woche mindestens einen Tag zu peelen, so dass die obere Schicht von toten Hautzellen entfernt wird. Exfoliation können auch das Wachstum von neuen Zellen stimulieren und helfen Ihnen ein strahlendes Leucht Teint erreichen.
9. Feuchthalte
Regelmäßige Feuchtigkeits der Haut ist auch sehr wichtig, wie Feuchtigkeitsspender nach dem Duschen uns helfen, den Wassergehalt somit die Haut behalten und hilft, die Haut strahlen. Es ist auch sehr wichtig zu beachten, dass die gute Qualität Feuchtigkeitscreme ist eine bessere Option als eine Vielzahl bieten unterschiedliche Hauttöne und Typen gerecht zu werden. Feuchthalte hilft die Haut strahlend aussehen, um so das Vertrauen in Frauen zu steigern.
Ich hoffe, dass die oben genannten Tipps Tipps für stumpfe Haut Behandlung kann Ihnen helfen, einen frischen, taufrischen Teint zu bekommen. Außerdem sollten Sie Ihre Gesichtshaut einmal massieren oder zweimal pro Woche, die bei der Verbesserung der Blutzirkulation hilft. Und Sie können auch versuchen, eine Dampfgesichts die Haut gründlich zu reinigen. Dadurch wird die Haut frei von Giftstoffen und Kosmetika zu machen, die Schäden verursachen können.
Ein schöner, strahlender Haut ist jetzt in Ihrer Reichweite. Also, worauf wartest Du? Lassen Sie Ihre Haut in der Güte dieser Hausmittel zu tränken und beginnen zu glühen.
Probieren Sie diese Tipps und lassen Sie uns wissen, wie sie für Sie arbeiten! Schau mal in einer Zeile in den Kommentaren unten!
