10 Home wirksame Heilmittel für Erkältung

Wie oft haben Sie Ihr Büro /Schule /Hochschule geschwänzt, weil Sie eine Erkältung haben? Und wie oft haben Sie hörte die Worte ", aber es ist nur eine Erkältung! '

Eine Erkältung wie eine banale Ärgernis zu sein scheint, aber es kann sicher schwere Beschwerden verursachen und machen Sie wirklich krank fühlen.

Die Erkältung zu bewirken, dass eine ganze Reihe von Symptomen berüchtigt ist, wie Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Fieber, Husten und verstopfte, verstopfte Nase. Wenn Sie von einem kalten leiden, verschwenden Sie Ihr hart verdientes Geld nicht auf OTC-Medikamente und abschwellende Mittel, da es keine Heilung für sie ist. Stattdessen entscheiden sich für Hausmittel gegen Erkältung, die Ihnen das Leben leichter machen und Ihnen helfen, mit den Symptomen besser bewältigen

Erkältung Home Remedies:.

1. Trinken Sie viel Flüssigkeit:

Eine kalte bedeutet Produktion von Schleim in Ihre Atemwege. Mit viel Flüssigkeit zu trinken, werden Sie dünn, um den Schleim helfen, die frei fließen kann und aus dem Körper ausgestoßen werden. Der Schleim enthält auch das Virus, das gewöhnliche Erkältung verursacht, und dies bedeutet, dass Sie Ihren Körper schneller heilen werden zu helfen. Normalerweise sollten Sie Wasser trinken suchen oder trinken heißen Tee alle zwei Stunden. Trinken etwa acht Unzen Flüssigkeit jedes Mal.

2. Ausreichend Ruhe bekommen:

Es gibt keine bessere Heilung für die Erkältung als Rest. Nicht nur, dass Sie Ihren Körper aus dem Kampf der Kälte schnell zu erholen, werden Sie auch die Infektion nicht ausbreiten. Versuchen Sie, im Bett zu bleiben, fernsehen oder ein Buch lesen. Ja, Sie tun Ruhe brauchen, auch wenn es nur eine Erkältung!

3. Slurp Hühnersuppe:

Denken Sie daran, wie Sie Ihre Mama verwendet man Hühnersuppe zu geben, wenn Sie eine Erkältung hatte als Kind? Nun, sie hat die Vorteile dieses Hausmittel verstehen! Die Dämpfe aus der Suppe wird der Schleim dünn und helfen, sie aus der Nase fließen, während die Suppe selbst hat Nährstoffe, die Ihre Energie und Hilfe in den Heilungsprozess fördern wird.

4. Ingwer und Gewürznelken:

Sowohl Ingwer und Nelken wurden in den asiatischen Kulturen seit Jahrhunderten für ihre heilende und entzündungshemmende Eigenschaften. Eine Paste aus Nelken, Ingwer und Salz können Erkältung heilen und auch einige der Symptome lindern helfen. Nehmen Sie einen halben Teelöffel dieser Paste zweimal am Tag.

5. Dampf-Inhalation:

Die Erkältung verursacht in der Regel die Nase stickig und blockiert zu bekommen. Dies kann das Atmen schwer machen. Dampf-Inhalation ist das beste Hausmittel gegen Erkältung, die den Mief mit Erkältung begleitet löscht. Sie können auch ein paar Tropfen Eukalyptusöl in das Wasser, wenn Sie möchten.

6. Essen Sie mehr Zitrusfrüchte:

Zitrusfrüchte wie Orangen und Zitronen enthalten Vitamin C, das Ihr Immunsystem zu stärken hilft. Dies hilft Ihrem Körper das Virus besser bekämpfen und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

7. Gemahlener schwarzer Pfeffer:

Wenn Sie Niesen und eine laufende Nase beunruhigt, werden Sie staunen, was gemahlener schwarzer Pfeffer zu tun. Mischen Sie etwa die Hälfte Teelöffel frisch gemahlener Pfeffer in einem Glas lauwarmem Wasser. Rühren Sie es gut und trinken dieses Gebräu. Es wird den Fluss von Schleim Stamm und auch die Niesen zu stoppen. Sie können auch mit gemahlenem Pfeffer Wasser gurgeln Ihre Halsschmerzen zu helfen.

8. Saline Nasentropfen:

Vergessen Sie die Over-the-Counter-Nasentropfen, die heutzutage so üblich sind. Stattdessen machen Sie Ihre eigenen Nasentropfen durch Mischen von 1/4 Teelöffel Salz und acht Unzen Wasser. Füllen Sie diese Salzlösung in ein Nasenspray-Flasche und verwenden Sie es 4 bis 6 mal pro Tag. Es wird nicht nur dünn der Schleim, sondern auch lassen Sie es von der Nase ausgestoßen werden.

9. Der Befeuchter Run:

Trockene Raumklima können Sie sich unwohl fühlen. Sie werden Ihre Nasengang immer trocken und dies kann dazu führen, einige Irritationen finden. Auch trockene Nasengänge bieten die ideale Umgebung für das Virus zu vermehren und Ihre Kälte noch schlimmer machen. Führen Sie einen Luftbefeuchter im Raum Feuchtigkeit an die Luft im Inneren zu liefern und dies wird Ihre Nase und Nasengewebe feucht zu halten.

10. Kurkuma:

Genug kann nicht über die heilende Wirkung von Kurkuma gesagt werden. Halten Sie immer Kurkuma Pulver zu Hause. Sie werden es in einem asiatischen Supermarkt finden. Holen Sie sich Ihren tragbaren Grill zu gehen und ein Teil des Pulvers auf die Kohlen streuen. Jetzt atmen Sie den Rauch. Dies wird nicht nur Ihre Genesung beschleunigen, wird es auch helfen, Ihre Nase zu entsperren, so dass Sie leichter atmen.

Versuchen Sie, diese Hausmittel gegen Erkältung das nächste Mal mit einem niedergeschlagen werden. Normalerweise würden Sie eine Kombination von wenigen Mittel verwenden müssen, aber glauben Sie mir, wenn ich sage, sie sind sehr effektiv.