Top 10 Effektive Home Remedies Um sie Diarrhöe Rid

Die Sommer sind über Pool-Partys und Flip-Flops und regen Tanz. Aber die andere Seite der Sommer, die Sie lieber nicht Erfahrung ist eine laufende Magen!

Ein großes Gesundheitsproblem, das von vielen Menschen in der glühenden Sommermonaten ist Magenverstimmung oder Durchfall konfrontiert ist.

Diarrhoe wird durch die sehr wässrig und weicher Stuhl aus. Es ist mit Erbrechen, akute Bauchschmerzen, Fieber, Übelkeit, Durst, Appetitlosigkeit und Dehydration einher.

Im Gegensatz zu dem, was die meisten von uns fühlen, ist Durchfall in der Tat ein natürlicher Prozess des Körpers alles zu reinigen Giftstoffe und Abfälle. Zur Bewältigung der Lebensmittel Überlastung unterliegen wir es, reagiert der Körper auf diese Weise von den unerwünschten Stoffen zu befreien.

Der beste Weg, Durchfall in Schach zu halten ist, gesund zu essen.

Es gibt verschiedene Medikamente, die man nehmen kann, das gleiche zu heilen, aber Sie können auch einige einfache Hausmittel verwenden, die gleich wirksam sind. Hier sind die Top 10 Mittel gegen Durchfall, die sicher sind, helfen Sie sich besser fühlen in kürzester Zeit.

Home Remedies für Durchfall

1. Bockshornkleesamen:

Bockshornkleesamen haben einen hohen Gehalt an Schleim und damit der Masse zu Ihrem Stuhl hinzuzufügen. Es stellt Sie frei von der Beschwerden von losen und wässrigen Stuhl vorbei.

Sie einfach eine Handvoll von Bockshornkleesamen schlucken mit Joghurt oder klarem Wasser jede morning.Alternatively, Bockshornkleesamen zermahlen und in Pulverform mit einem konsumieren warmes Glas water.Though das Gebräu bitter schmeckt, wird es Wunder tun, um die Schwere der Durchfall bei der Verbesserung

Ein Wort der Vorsicht
-. überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihr Kind behandeln mit Bockshornkleesamen.

2. Bananen:

Banane ist reich an Pektin, ein löslicher Ballaststoff, der bei der Aufnahme der Flüssigkeit in der intestines.This hilft hilft durch überschüssige Flüssigkeit im Darm absorbiert und macht Ihren Stuhl weniger watery.Bananas in Kalium auch reich sind . Diese können helfen, die Elektrolyte ersetzen, die Ihren Körper aufgrund der häufigen Stuhlgang verliert.

eine ganze Banane zerdrücken und eine Prise Salz und einem Teelöffel Tamarinde gut zu it.Mix und essen dies zweimal am Tag besiedeln eine Magenverstimmung in einem jiffy.Alternatively, essen zwei Bananen mit dem Frühstück.

Dies wird die Infektion einzudämmen und auch Ihren Magen Gesundheit zu verbessern.

3. Heidelbeeren:

Blaubeeren sind eine Delikatesse. Heidelbeeren sind auch reich an anthocyanosides, die angeblich antibakterielle und antioxidative properties.These zu haben Ihren Bauch zurück zu health.They arbeiten auch Pektin enthalten auf die Pflege, die besagten, die Symptome von Durchfall zu lindern.

Sie können eine machen aus diesen Beeren üppigen Suppe. Alternativ können Sie auch eine Handvoll getrocknete berries.You kauen können auch Sie sich etwas aromatisierter Tee machen, indem zerkleinerte Heidelbeeren in einer Tasse Wasser auf kleiner Flamme Kochen für 10 Minuten. Dadurch werden die Erreger von den Durchfall töten.

4. Peel Tea Orange:

Trinken Sie viel Tee, wenn Sie dehydriert sind, ist ein Heilmittel für sich allein. In den es in den Genuss der Orangenschalen und Sie haben eine hausgemachte Gebräu, die Sie Linderung von Durchfall geben wird.

Drop in gehackten Schalen in einer halben Tasse heißem kochendem Wasser und lassen Sie es cool.Once gekühlt, trinken dieser Tee mehrmals am Tag mit einem Hauch von Zitrone und Honig.

Seien Sie sicher, dass Sie die Orangenschalen gründlich unter fließendem Wasser waschen, da sie mit Pestiziden beladen sind.

5. Kartoffeln:

Kartoffeln sind ein üppiges Freude, die fast jedem Gericht Aroma und Geschmack hinzufügen

Kartoffeln reich an Stärke sind und Ihre Kameraden im Kampf gegen diarrhea.Eat schlicht und gekochten Kartoffeln sein, dass. Wiederherstellung der durch die body.Sprinkle etwas Salz und Pfeffer verloren Nährstoffe hilft, wenn Sie es zu langweilig finden.

6. Plain White Rice:

Es gibt nichts Besseres als eine Mahlzeit von heißen und dampfenden Reis zu den Bauch beruhigen

Einfach etwas Reis kochen und Kartoffeln zusammen und es haben für Ihre meal.Rice hoch ist. in Stärke und sehr leicht zu verdauen, wird helfen, damit Sie Ihren Körper in den infection.Along mit kleinen Portionen Reis kämpfen, auch Reis Wasser, Brühe, Gemüsesäfte und reines Wasser trinken, um Ihre Genesung beschleunigen.

7. Kefir:

Wenn Sie schneller erholen wollen und gesund zu bleiben, ist es Zeit, die Sie Kefir-Live-Kultur Joghurt ein Grundnahrungsmittel in Ihrer Ernährung. Ob der Durchfall durch den Verzehr von Antibiotika verursacht wurde, die nützlichen Bakterien im Verdauungstrakt oder durch bestimmte Auswahl von Lebensmitteln getötet, Joghurt ist sicher, dass Sie wieder gesund zu verwöhnen.

Essen Sie ein paar Tassen Joghurt ein day.Rich in gut-freundlichen Bakterien, wird der Joghurt, die Giftstoffe aus dem Körper auszuschwemmen und die Gesundheit Ihres Verdauungssystems verbessern.

8. Kamille:

Wenn Sie mit Magenkrämpfe sind zappelt, machen Sie sich einige pflanzliche Kamille tea.Chamomile ist reich an Gerbstoffen und bekannt zu krampflösende Eigenschaften besitzen. Es tröstet und Ihre Magenverstimmung verwöhnen.

Fügen Sie einen Teelöffel Kamillenblüten und einem Teelöffel Pfefferminz in einer Tasse kochendem water.Allow die Mischung zu steil, und es 3 mal am Tag trinken, um den Heilungsprozess zu befestigen .

9. Vermeiden bestimmter Lebensmittel.

Wenn Sie unten sind mit Durchfall, gibt es bestimmte Lebensmittel Entscheidungen, die Sie weg von zu bleiben sollte

Vermeiden Sie fettige und ballaststoff Essen.dies Lebensmittel sind schwer im Magen und tun verdauen leicht nicht.

Milch und Milchprodukte eine strenge 'sind, ist NO'.The Dünndarm auch von Durchfall betroffen und daher wird der Körper kämpfen diese foods.Yoghurt jedoch zu verarbeiten, eine Ausnahme ist, desto mehr essen, desto besser.

10. Ingwer:

Ginger ist eine magische Zutat, die Wunder für Ihren Körper in vielen ways.Consuming Ingwer tut stärkt das Verdauungssystem und Stationen weg Infektionen

Mischen Sie einen Teelöffel Honig, Kümmel Pulver, Ingwer. Pulver und Zimtpulver und trinken.

dreimal am Tag diese Mischung konsumieren fühlen Sie sich better.Alternatively, etwas Ingwer-Tee machen oder reichlich ginger Ale trinken Krämpfe zu lindern.

Während diese Heilmittel für Durchfall sind sicher, dass Sie viel Flüssigkeit zu helfen, sicherzustellen, konsumieren und ausreichend Ruhe nehmen. Manchmal Schlaf ist eine gute Nacht ist alles, was Sie brauchen, um wieder gesund zu prallen.