Bei Erkältungs- und Grippesymptomen bevorzuge ich nach Möglichkeit immer natürliche Heilmittel zu Hause. Wir verwenden einen Neti-Topf täglich, wenn die Erkältungs- und Grippesaison kommt und es macht einen großen Unterschied! Diese uralte Nasenspültechnik ist unglaublich wohltuend und kann bei Erkältungen auf natürliche Weise Linderung verschaffen. Allergien, Trockenheit, und mehr.
Ich verspreche, es fühlt sich nicht so komisch an, wie Sie vielleicht denken, und fühlt sich sogar erfrischend an! In diesem Beitrag, Wir werden die Vorteile eines Neti-Topfes besprechen und wie man ihn sicher verwendet (auch für Kinder).
Was ist ein Neti-Pot?
Der Neti Pot wurde im alten Indien als ayurvedisches Heilmittel gegen Verstopfung entwickelt. Es ist ein Behälter (sieht aus wie eine süße Teekanne), der verwendet werden kann, um die Nebenhöhlen zu reinigen. Es ist mit einer Salzwasserlösung gefüllt und läuft durch die Nasenlöcher, um die Nasengänge zu reinigen.
Keine Sorge – es ist nicht so schlimm, wie es sich anhört! Sobald Sie es versuchen, du wirst es immer wieder tun wollen. Es ist wie ein erfrischendes Bad oder eine Dusche für Ihre Nebenhöhlen.
Sind Neti Pots sicher?
Bei richtiger Anwendung, Neti-Töpfe sind eine absolut sichere Möglichkeit, die Nasenwege zu bewässern. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie steriles Wasser verwenden müssen, damit Sie keine Krankheitserreger in die Nasengänge einführen.
Vorteile von Neti Pot:Funktionieren sie?
Neti-Töpfe sind eine großartige Möglichkeit, Verstopfungen in den Nebenhöhlen zu lindern. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass die Nasenspülung die Symptome der Nebenhöhlen reduziert. Es half auch, Nebenhöhlenkopfschmerzen zu reduzieren, rezeptfreie Einnahme von Medikamenten, und Arztbesuche.
Neti-Töpfe reinigen die Nebenhöhlen und Nasengänge, indem sie mit Salzwasser bewässert werden. Es funktioniert ähnlich wie ein Nasenspray mit Kochsalzlösung, entfernt jedoch viel gründlicher Schmutz. Hier sind die Vorteile der Verwendung eines Neti-Pots:
Ich persönlich finde, dass die Verwendung eines Neti-Pots bei Staus hilft, vor allem, wenn ich es vor oder nach einem Kräuter-Gesichtsdampf mache.
Neti-Töpfe eignen sich auch hervorragend zum Abwaschen von Allergenen, die in der Nase hängen. nur darauf warten, ein Problem zu verursachen. Ich verdoppele meinen Neti-Topf-Gebrauch in der Allergiesaison, zusammen mit diesen anderen natürlichen Allergieheilmitteln.
So verwenden Sie einen Neti Pot
Grundsätzlich, Ein Neti-Topf nutzt die Schwerkraft, um Salzwasser durch die Nasengänge zu ziehen. Die Verwendung eines Neti-Topfs zum Bewässern der Nebenhöhlen ist ziemlich einfach:
Die Nasenspülung kann täglich durchgeführt werden (vor dem Schlafengehen ist eine gute Zeit dafür). Jedoch, Wenn Sie täglich einen Neti-Topf verwenden, trocknen Ihre Nasenwege aus, reduzieren Sie die Anwendung auf einmal pro Woche.
Die Verwendung eines Neti-Pots mag seltsam klingen, Aber ich verspreche, es tut nicht weh und fühlt sich sogar gut an!
Wie man Kinder dazu bringt, einen Neti Pot zu benutzen
Wenn Ihr Kind abenteuerlustig und bereit ist, es auszuprobieren, sie mögen am Ende den Neti-Topf lieben. Es wird ihnen nicht nur Ergebnisse bringen, aber es ist cool, Wasser aus der Nase zu sprühen! Ich mag diesen Neti-Topf für Kinder, weil er die richtige Größe für kleine Hände und Nasenlöcher hat.
Aber für zimperlichere Kinder, die nicht bereit sind, einen Neti-Pot auszuprobieren, Sie müssen möglicherweise etwas mehr arbeiten. Beginnen Sie damit, ihnen zu zeigen, wie Sie Ihren verwenden, und erklären Sie, wie er Ihnen hilft, besser zu atmen. Vielleicht möchten Sie mit einer sanften Nasenspülung für Kinder beginnen. Dieses Produkt ähnelt einem Neti-Topf, verwendet jedoch leichten Druck, um das Wasser durch die Nebenhöhlen zu reinigen. einen schnelleren Prozess zu machen. Beachten Sie nur, dass Sie es wahrscheinlich oft ersetzen müssen.
Sobald sie sich daran gewöhnt haben, Sie können den Neti-Topf vorstellen.
Häufig gestellte Fragen zu den Vorteilen und der Verwendung von Neti Pot
Wenn Sie neu bei Neti-Töpfen sind, haben Sie möglicherweise einige Fragen. Hier sind die gängigsten:
Ist es unordentlich?
Es kann chaotisch sein, Deshalb ist es wichtig, einen Neti-Topf über der Spüle zu verwenden. Aber sobald du den Dreh raus hast, Sie werden wahrscheinlich keine Probleme damit haben, dass Wasser auf Ihre Kleidung gelangt oder auf die Theke spritzt.
Werde ich atmen können?
Sie können Ihre Nase nicht zum Atmen verwenden, während Sie den Neti-Topf verwenden. Aber Sie können immer noch durch den Mund atmen.
Ist es wirklich wichtig, steriles Wasser zu verwenden?
Während Komplikationen bei der Verwendung von unsterilem Wasser in einem Neti-Topf sehr selten sind, Ich empfehle, auf der sicheren Seite zu sein und immer steriles Wasser zu verwenden. Ich empfehle auch, den Neti-Topf und Ihre Hände nach Gebrauch sehr sorgfältig zu reinigen. Trocknen Sie den Neti-Topf zwischen den Anwendungen immer an der Luft.
Brauche ich meinen eigenen Neti Pot?
Jawohl. Neti-Töpfe sollten nicht geteilt werden, da es sich um persönliche Hygieneartikel handelt. Sie sind relativ günstig, So ist es einfach, jedem Familienmitglied seinen eigenen Neti-Topf zu besorgen.
Ab welchem Alter sollten meine Kinder Neti Pots verwenden?
Neti-Töpfe werden nicht für Säuglinge empfohlen. Ich würde einen Neti-Topf nur bei einem Kind verwenden, das alt genug war, um zu verstehen, was es erleben würde. Ich würde auch niemals einen Neti-Topf bei einem Kind verwenden, das Angst hat oder es ablehnt.
Wo finde ich einen guten Neti Pot
Neti-Töpfe finden Sie in den meisten Apotheken oder Drogerien, obwohl viele von ihnen aus Plastik sein werden.
Wenn Sie nicht bereit sind, einen Neti Pot auszuprobieren, ein Kochsalzspray kann viele Vorteile von Neti Pot bieten. Wir lieben das Kochsalzspray von Genexa, weil es sanft und natürlich ist.
Warum kein Neti Pot?
Es gibt wirklich keinen Nachteil, einen Neti Pot auszuprobieren, wenn Ihre Nebenhöhlen verstopft sind. Es gibt keine Nebenwirkungen, wenn es richtig gemacht wird. Ich halte meinen Neti-Topf das ganze Jahr über verfügbar, um bei saisonalen Staus zu helfen. Erkältungen, und alles andere, was mich stickig macht.
Dieser Artikel wurde von Madiha Saeed medizinisch überprüft, MD, ein staatlich geprüfter Hausarzt. Wie immer, Dies ist keine persönliche medizinische Beratung und wir empfehlen Ihnen, mit Ihrem Arzt zu sprechen.
