24 Juice Gesundheitliche Vorteile von carotte

Karotten auch als "Gajar" in Hindi bekannt ist nicht nur Bugs Bunny! sie sind eine reiche Quelle von Nährstoffen und Mineralien. Sie sind eines dieser Wunder Mixturen, die für verschiedene Zwecke gut sind. Sie helfen, zu behandeln und Krankheiten zu verhindern und verbessern unsere Vision, Haut, Haare, Nägel etc. Karottensaft täglich zu trinken ist eine Gewohnheit, die alle beginnen sollte, weil es zugleich gesund und schmackhaft wie gut ist. Dies ist nicht eine Kombination, die leicht zu finden ist! Blättern Sie durch jede Diät und Sie werden auf jeden Fall Karottensaft finden

Karottensaft Vorteile:

Was macht es sehr nahrhaft Karottensaft ist die daß sie eine große Menge an beta-Carotin, Vitaminen und Kalium

1. Erhöht Immunität und Kontrollen Herzerkrankungen.
   beta-Carotin ist ein reiche Quelle von Vitamin A. hilft es auch, das Immunsystem zu verbessern. Die Konzentration von Vitamin A in Karottensaft kann Ihre Sehkraft und tägliche Aufnahme verbessern kann das Auftreten von Herzerkrankungen und Schlaganfall (1) zu verhindern. Vitamin A hält auch die Auskleidung der inneren Organe gesund, um zu verhindern, dass durch Erreger infiziert
2. senkt den Cholesterinspiegel.
   Hier einen unglaublichen Vorteil kommt Karottensaft. Das Kalium in Karottensaft kann den Cholesterinspiegel (2) zu reduzieren. Es ist gut für die Leber, da es Fett und Galle in reduziert. Kalium, Magnesium und mit Mangan stabilisiert Zuckerspiegel im Blut, wodurch das Risiko von Diabetes
3. Aids Blutgerinnung.
   Vitamin K in der Karottensaft hilft Blutgerinnung
4. äußere Verletzung Pflege und Zahnfleisch.
   hilft Vitamin C Wunden zu heilen und hält das Zahnfleisch gesund Verhindert Krebs: Videos Es ist auch als Anti-Krebs-Mittel wirkt. Erhöhter Verbrauch von Carotinoiden in Karottensaft wurde gesagt, das Auftreten von Blasen-, Prostata-, Darm- und Brustkrebs (3).
5. Bauen und Gesundheit Protein zu reduzieren Knochen: Videos Vitamin K in Karottensaft ist für das Protein-Building-Prozess im Körper unerlässlich. Es hilft auch, die Calciumaufnahme, was wiederum zu einer schnelleren Heilung von gebrochenen Knochen führt (4). Kalium in der Karotte hilft auch die Gesundheit der Knochen
6. reinigt die Leber
   . Karottensaft reinigt und fördert die Entgiftung der Leber zu verbessern. Die Toxine werden in der Leber ausgeschieden und aus dem System nach dem regelmäßigen Verzehr von Karottensaft (5) freigegeben. Der Blutfluss kann nicht den Körper von Giftstoffen und Galle durch die Nieren befreien. Dies muss von der Haut ausgestoßen werden. Karottensaft hilft, den Prozess und sichern die schädlichen Galle aus dem Körper ausgeschieden. Wenn Leber gut funktioniert, ist es Fettansammlung und AIDS in seiner schnellen Verdauung verhindert, Gewichtszunahme und Fettleibigkeit zu verhindern.
   

   Der Saft Schönheit Vorteile Möhre: Ferien

   aber für Frauen, Karottensaft ist nicht nur von Vorteil für eine gute Gesundheit, sondern auch auf der Suche nach Schönheit. Schönheit Vorteile:

7. Reduziert Trockenheit und Narben: Videos Kalium hilft trockene Haut reduzieren und reduziert Narben und Aufgaben. Er gibt Leben, um Ihre Haut durch Hautton zu verbessern. Es wird auch helfen, Feuchtigkeit zu verbessern und damit Ihre Haut hydratisiert (6).
   

   9. Akne verhindert: Videos Da es reich an ätherischen Ölen ist, hilft es auch verhindern, dass Akne durch Entschlackung Ihres Körpers (7)
   

   10 .. Quelle für Vitamine für die Haut benötigt: Videos Dieser Saft wirkt effektiv als Vitaminergänzung für Ihre Haut. Es enthält auch viele gesunde Nährstoffe, die Hautprobleme wie Ekzeme zu reduzieren, die durch einen Vitamin-A-Mangel, Dermatitis und Hautausschlag (8).
   

   11. Die Steuerung der durch die Sonne verursacht Schaden: Artikel Beta-Carotinoide, die die Photosynthese der Pflanzen helfen, helfen, Sonnenbrand zu reduzieren und erhöhen auch die Haut Widerstand gegen Schäden durch die Sonne verursacht
   12. Aging Bekämpfung: Videos Beta-Carotinoide in den Körper verwandelt sich in Vitamin A und reduziert folglich Zelldegeneration den alternden Körper verlangsamen. Es stark die Menge an Kollagen in der Haut verbessert und die Elastizität e halten hilft, und reduzieren somit die sichtbaren Zeichen der Hautalterung wie Falten und schlaffe Haut, sammelt sich Kollagen in unserem Körper und die fest und gesund Haft und (9).
   

   13. Haarpflege:
   Es erhöht auch das Haarwachstum (10)
   

   14 .. Nagelpflege: Videos Es erhöht auch die Festigkeit des Nagels (11)
   

   Karottensaft für die pränatale Betreuung
   

   Der Saft. Karotte ist besonders vorteilhaft angesehen für die pränatale Betreuung, weil sie die Gesundheit der schwangeren Frau und des Kindes verbessert.
   

   15. Stillen: Videos Saft Verbrauch carottre während der Schwangerschaft verbessert die Qualität der Muttermilch, weil es mit Vitamin A angereichert ist, da Vitamin, das Wachstum der Zelle geholfen, es ist besonders vorteilhaft in fetale Wachstum (12).
   

   16. verhindert Infektionen bei Kindern ungeborenen
   . Wenn sie in den letzten drei Monaten der Schwangerschaft eingenommen, reduziert es das Risiko von gefährlichen Infektionen bei Kindern (13)
   

   17. Produkt Calcium
   Es fungiert auch als eine sehr reiche Quelle von Kalzium
   

   Karottensaft und Gewichtsverlust.
   

   es sicherlich geben mehr Aufmerksamkeit über Karottensaft verwendet werden, dürfen! Karottensaft ist sehr reich, und wegen der geringen Anzahl der Kalorien, können wir sagen, dass dies die beste natürliche Gesundheitsgetränk für eine Person suchen, um Gewicht zu verlieren. Es enthält große Mengen an natürlichen Zucker, so dass Sie sollten nicht extra Zucker zu ihr hinzuzufügen. Bereiten Sie sowohl einen Karottensaft, Apfel, Sellerie und Gurke ist ein sehr gesundes Rezept für eine gute Gewichtsverlust trinken.
   

   18. Muskelwachstum: Videos Vitamin A hilft dem Körper, nach einem intensiven Training und Hilfe bei Muskelwachstum zu heilen. in Karottensaft Phosphor baut, repariert und wartet Muskeln
   

   19. erhöht den Stoffwechsel
   Karottensaft eine große Menge an B-Vitaminen enthält auch die Pause Glukose, Fette und Proteine ​​helfen. So hilft es Muskel in den Aufbau, die Erhöhung der Stoffwechsel und trägt zur Gewichtsabnahme. B-Vitamine helfen auch Stress und Depressionen zu reduzieren, die in der Regel um den Gewichtsverlust hält. Phosphor in Karottensaft erhöht die Stoffwechselrate des Körpers; sorgt für eine optimale Nutzung von Energie im Körper und reduziert Schmerzen nach dem Training.
   

   20. Erhöht die Fähigkeit, Sauerstoff
   die Menge an Eisen in Karottensaft zu transportieren, die Kapazität erhöhen kann Sauerstoff aus dem Körper zu tragen, hilft mehr Training zu tun, um Gewicht zu verlieren (14) .
   

   21. Leistungsaufnahme: Videos Phosphor hilft dem Körper mehr Energie während der Arbeit
   

   22 .. Steuerzuckerspiegel: Videos Magnesium und Mangan in Karottensaft vorhanden Zuckerspiegel zu stabilisieren und das Gewicht (15)
   

   aufgrund von Diabetes zu verringern. 23. fördert die Verdauung
   da die Karotte enthält viele Ballaststoffe, die Verdauung helfen kann, und man fühlt sich länger gesättigt (16)
   

   24 .. reinigt den Körper: Videos Karottensaft, den Körper und loszuwerden, alle Giftstoffe reinigt, Gewichtsverlust zu erleichtern. Saft von rohen Karotten reinigt den Verdauungstrakt von Toxinen, Abfall, unverdaulichen Substanzen, die wiederum zu heilen und verhindert, dass Fettleibigkeit (17).
   

   Wie Karottensaft richtig zu konsumieren?
   

   Es sollte erwähnt werden, dass, obwohl der Kern ein gesundes Gemüse ist, essen Karotten wie Halwa mit Lasten von Ghee, Zucker, Cashew-Nüssen und Rosinen können nicht berücksichtigt werden gesund. Egal, wie Sie sagen, es ist gesund, wird es. nie so gut wie die kein Zucker Milch Karottensaft hinzugefügt. Ja, Nein Milch Karotte. Aber es ist ebenso köstlich auch ohne Milch. Viele Menschen den natürlichen Geschmack von Karottensaft zu genießen, aber Sie können auch andere Fruchtsäfte, wie Orange, Zitrone, Ingwer oder Minze addieren sie einen anderen Geschmack zu geben. Karottensaft und Zimt zusammen eine reiche Getränk sehr gesunde Antioxidantien, die Krebs, Bluthochdruck und Diabetes verringern kann. Es wird gesagt, dass frischer Karottensaft trinken ist besser als roh zu essen, weil der Nährstoffgehalt noch konzentrierter im Saft sein.
   

   Achten Sie darauf, mindestens trinken Sie ein Glas Karottensaft jeden Tag Fett zu verbrennen und die fabelhafte anmutigen Körper zu bekommen, Sie haben zu haben immer davon geträumt, der brillante und schöne Haut, die Sie mögen! Trinken Sie den Saft als Teil Ihrer Gewichtsverlust Plan? Sie wissen, dass der beinfaits Karottensaft, Karottensaft, ein Teil Ihrer Diät machen? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren