Von allen Spurenmineralien, ist Bor am weitesten fortgeschritten. Es wird viel für den Körper des Wachstums und der Entwicklung und die allgemeine Gesundheit benötigt. Bor hilft die Fähigkeit des Körpers bei der Verbesserung der starke Zähne und Knochen zu bauen und ist auch für Krebspatienten wirksam. Kurz gesagt, sind die Vorteile von Bor viel! Um mehr zu erfahren, lesen Sie weiter.
Was sind die Quellen von Bor?
Bor wird gefunden hauptsächlich in Obst wie Äpfel, Birnen, Pflaumen, Kiwis und Datteln. Bestimmte Gemüse wie Avocados, Sojabohnen, Oliven, Zwiebeln und Tomaten enthalten zu Bor. Rote Bohnen, Haselnüsse, Johannisbeeren und Erdnussbutter sind auch gute Quellen von Bor. Es gibt so viele Möglichkeiten, Bor zu einer Diät hinzufügen, so dass Sie nie mit einem Mangel Störung am Ende
Mangelerscheinungen:.
Auch wenn es fast unmöglich ist, mit Bor-Mangel am Ende gibt es ein paar Symptome, die eine ernste Erkrankung hinweisen könnte. Einige von ihnen gehören ein Ungleichgewicht in der Sexualhormone, Arthritis, Osteoporose und Funktionsstörungen der Nerven
Nutzen für die Gesundheit von Bor.
1. Arthritis Stops:
Die meisten Ärzte und Experten oft haben behauptet, dass Bor zu stoppen und zu steuern, die Symptome von Arthritis. In der Tat, 95% der Arthritis-Patienten haben Erleichterung in Bor gefunden. Es wird die Integration von Kalzium steigern und Ihre Knochen machen und stärker Knorpel. Wenn Sie alt werden, neigen die Knochen schwächer und porös werden und kann Bor helfen, diese Verschlechterung zu stoppen, indem sichergestellt wird, dass Kalzium im Körper wieder hergestellt wird und am effektivsten eingesetzt.
2. Baut einen gesünderen Körper:
Boron auch zur Verbesserung der Testosteronspiegel im Körper fähig ist. Es ist ein Muss für alle Sportler und Bodybuilder, vor allem Männer. Zwar gibt es ein paar Gewichtheber sind die Bor-Präparate nehmen möchte, die das Niveau von Testosteron zu erhöhen, haben wir noch nicht in der Lage gewesen, so weit mit jedem starken Beweis zu kommen.
3. Baut Knochengesundheit:
Boron in Aufbau von Knochen als auch helfen können. Es wird das Skelett-System stärken und lebensbedrohlichen Krankheiten wie Osteoporose zu verhindern. Bor hilft, die Stoffwechselaktivität der Mineralien in steigern, die in der Knochenentwicklung, wie Kupfer, Magnesium und Kalzium benötigt werden. Bor kann auch die Hormone beeinflussen, die sowohl Östrogen und Testosteron enthalten, die zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit benötigt werden.
4. Therapie für Krebspatienten:
Bor kann auch bei Krebspatienten eingesetzt werden. Die Bor-Neutronen-hilft bei der Mittel Erfassung, die das Wachstum von leistungsfähigen Enzyminhibitoren ermöglichen. Bor kann auch als ein Antikörper verwendet werden, die sehr leicht biologisch benötigt Saccharin zu erkennen.
5. Verbessert die Gehirnfunktion:
Eine weitere erstaunliche Nutzen von Bor ist, dass es verbessert und steigert die Gehirnfunktion. Die meisten Studien haben kürzlich gezeigt, dass Bor Ihr Gehirn, klar zu denken erlaubt. Es verbessert die Hand-Auge-Koordination und lässt Sie die Dinge besser merken. Um Ihre Konzentration zu verbessern, müssen Sie auf Bor verlassen.
6. Stoppt Blutgerinnseln:
Ein letzter Vorteil von Bor ist, dass es zur Verhinderung von Blutgerinnseln. Es ist bekannt, von Blutgerinnseln im Körper zu kümmern, sie beeinflussen und stellen Sie sicher, dass sie weniger bilden. In der Tat haben die jüngsten Studien erklärt, dass Bor gegen Herzkrankheiten bekämpfen und Arterie verhindern als auch Verstopfung
Nebenwirkungen:.
Boron sollte sonst nur in Maßen verzehrt werden es zu einigen schweren Erkrankungen führen kann und Nebenwirkungen.
Wie hat Ihnen dieser Beitrag? Haben Sie schon einmal von Boron gehört? Waren Sie sich ihrer Vorteile? Lassen Sie uns Ihre Erfahrungen, indem Sie einen Kommentar unten. Wir würden gerne hören.
