Ist Leinsamenöl ein wirksames Mittel gegen Arthritis?

hält Arthritis Sie die Dinge, die Sie lieben? Nun, keine Sorgen mehr, wie Sie heute eines der effektivsten natürlichen Heilmittel können die Schmerzen und Beschwerden zu lindern, die mit dieser oft lähmenden Zustand kommt. Leinöl ist für die Behandlung von Arthritis ausgezeichnet, und wenn Sie es nicht bereits versucht haben, ist es höchste Zeit, dass Sie getan haben.

Sind Sie daran interessiert, mehr über Leinöl und Arthritis zu wissen? Lesen Sie weiter.

Wie funktioniert Leinsamenöl Hilfe mit Arthritis?

Leinöl in Alpha-Linolensäure reich ist, oder ALA, das ist eine Omega-3-Fettsäure (1). Es spielt eine wichtige Rolle, um die Struktur und Funktion der Zellen in den Gelenken zu halten. Es ist in zwei wichtige Verbindungen in Ihrem Körper gemacht - Docosahexaensäure oder DHA und Eicosapentaensäure oder EPA. Beide Verbindungen sind wichtig, da sie bei der Herstellung von hormonähnlichen, entzündungshemmende Substanzen, bekannt als Prostaglandine im Blut (2) helfen.

Ist Leinsamenöl gut für Arthritis? Untersuchungen zufolge können die Omega-3-Fettsäuren in Leinsamenöl helfen, die Steifheit Sie morgens bei der Reduzierung auftreten, wenn Sie von Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis leiden. Es kann auch bei der Linderung von Schwellungen helfen. Osteoarthritis kann auch auf diese essentiellen Fettsäuren reagieren (3). Es hat sich gezeigt, dass die Säuren bei der Lockerung der Steifheit in den Gelenken und der Geschwindigkeit kann, bei denen Patienten mit Arthrose zu Fuß helfen können.

Da die Forschung, dass Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren, die Öl enthält Leinsamen gefunden signifikant die Entzündung zu verringern, können sie auch für die Behandlung von chronischen Erkrankungen verwendet werden, wie zum Beispiel Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Asthma, Allergien, etc. Aufgrund Leinöl Entzündung im Körper abnimmt, ist es auch bei der effektiven Verringerung Entzündung in den Gelenken helfen können, die verbunden ist, mit Arthritis. Es wurde von Forscher stellten fest, dass dies von Vorteil botanischen Öl kann bei der Behandlung von entzündlichen Erkrankungen verwendet werden.

Wie Leinsamenöl zu nehmen für Arthritis

Wenn Sie Leinsamenöl verwenden, wie ein Mittel gegen Arthritis, ist es wichtig zu erinnern, dass die wirksamste Dosierung zu finden, kann einige Zeit dauern. Während ein Teelöffel täglich einige Leute Linderung der Symptome der Arthrose zu gewinnen hilft, können andere erfordern diese doppelte Dosis oder mehr. Nach Ansicht von Experten, die richtige Dosis zu finden, spielt eine wichtige Rolle, da sie den Unterschied zwischen der vollständigen Remission des Zustands der Symptome oder gar keine Linderung überhaupt bedeuten kann. Um die richtige Dosis von Leinsamenöl für Arthritis finden, ist es empfehlenswert, dass Sie es mit den Mahlzeiten eingenommen und verteilten Dosen.

Leinsamenöl ergänzt eine gute Möglichkeit, alle Vorteile zu gewinnen, die es zu bieten hat. Sie können es auch zu Suppen und Salatdressings hinzufügen. Wenn Sie Ergänzungen erwägen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie so, wie sie mit bestimmten Medikamenten, wie sie stören können, die nicht-steroidalen und entzündungshemmend sind. Die Patienten, die an hohem Cholesterin oder Krebs leiden wird empfohlen, Vorsicht zu üben, wenn diese Ergänzung. Um sicherzustellen, dass Nebenwirkungen und Nebenwirkungen von Medikamenten vermieden werden, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Obwohl mehr Forschung ist erforderlich, um mehr über die Vorteile von Leinsamen-Öl, um herauszufinden, für Arthritis, die Ergebnisse bisher haben gezeigt, dass es als eine wirksame Behandlung verwendet werden kann, aufgrund seiner starken entzündungshemmenden Eigenschaften. Indem Leinöl einen Teil Ihrer täglichen Ernährung und nehmen ihre Ergänzungen, Sie Linderung der Entzündung, Schmerzen und Schwellungen gewinnen können, die mit diesem Zustand kommen und wieder Ihre Fähigkeit, ein aktiveres Leben zu haben.

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